特に最初の1週間は、コアから多くの恩恵を受けた。疲れることなく、ずっと長く仕事ができた。最初の1週間は大きな違いを感じなかった。 この数週間を振り返ってみると、以前は比較的激しい運動をしていた私でも、あまり不満を感じることなく続けられるようになったことがわかる。その間、忙しい誕生日2回に出席できたし、5月の連休には 飛行機を含めて6日間の遠出をした。

それ以外は落ち着いている。刺激をよりよく感じられるようになったし、疲れているのか、それとも気分が落ち込んでいるのかもわかるようになった。

だから、全体的には成功だと思う！

YouTubeのヒーリング周波数には慣れ親しんでいたけど...。私はいつも、喉、顎、顔の筋肉ですぐにそれを感じた。リラックスした感じがあった。腹部と胸部も同じでした。 胸も同じ。そして温かい感じがあり、神経系がより調整されている。そしてどういうわけか、コミュニケーション能力も高まった。

今にも何か恐ろしいことが起こりそうな、そんな不安感に苛まれることがよくあった。それが少なくなった。運転に対する緊張感も減った。

その後の回復もスムーズだ。

私はプログラムにサポートされていると感じているし、それはいいことだ。

今、SSPを始めて10日目だが、今はまだないと思っていた自分の根底にある恐れのひとつが、日常生活の中で突然表面化してきている。ここ数日 音楽を聴くと、そのことが悲しくなり、その感情が表面に出てくるのです。 

娘のためにもなった。でも、まだ可能性がある。

今までに私はFreelyを2回聴き、夫は2回目を聴き始めようとしている。

特に1回目の後、私は違いに気づいた。

主人は最初、何も気づかなかったと言っていましたが、私は主人に気づきました。彼はずっとリラックスしていて、イライラしにくくなっていました。

最初の数回は、少し落ち着きがなく、なんだかいつもよりエネルギッシュな感じがしたが、それも落ち着いてきた。

全体的に、片方では存在感が増し、もう片方では落ち着きや静けさが感じられる。

何事にも反応する前に、自分自身を調整し、内なる決断を下す能力を高めてくれる良い状態だ。

予想以上に力強いことに気づいた。それは私を前向きにさせたが、同時にそれに対する敬意でもあった。勧められるままに1分から始めてみたが、神経系の活性化をはっきりと感じた、 特に2日目。私は背側シャットダウンになりがちなので、より活性化されるのは良いことだと思います。 

ポジティブな効果も感じている。解離が少なくなり、頭が冴え、エネルギッシュになり、行動を起こしやすくなった。 

Safe and Sound Protocolをやった後の自分の感覚の違いに驚かされ続けている。エネルギーが湧いてきて、やる気も出てきた。家事をするのが楽になった。 家事をするのが楽になりました。プレッシャーがかかっても不安がなくなりました。忍耐強く、落ち着いていられる。イライラすることが起きても、平静を装う必要がなくなった。私がこれまで苦しんできた 過去10年間、さまざまなレベルで苦しんできた無感覚症は、ほぼ完全になくなりました。 

時々、気分が急に良くなったような印象を受けた。環境の中の細かいこと（植物、音、匂い）に気づくようになり、"子供のような "好奇心のようなものを持つようになった。 他人との交流も改善されたようだ。どんな状況でもずっとリラックスしていたし、ストレスを感じることなく明確に考えることができた。

気がつくと、他人ともっと気楽に接することができ、リラックスしている🙂 ...