背側、交感神経、腹側とはどういう意味か？

ドーサルとは、孤独感、空虚感、重苦しさ、無力感、あきらめ、引きこもりといった感情を特徴とする状態である。

交感神経は、混乱、恐怖、怒り、自分を守りたい、他人から距離を置きたい、人とのつながりを断ち切りたいといった感情を特徴とする状態である。

ヴェントラルとは、「つながり」、「無関心」、「陽気さ」、「一体感」、「世界のすべてを引き受け、生きて楽しむ準備ができている」という感情を特徴とする状態である。

これらの州についてもっと知りたい、 では、ポリヴァーガル理論について読んでみよう。