특히 첫 주에 Core를 통해 많은 혜택을 받았습니다. 피곤하지 않고 훨씬 더 오래 일할 수 있었어요. 첫 주 이후에는 큰 차이를 느끼지 못했지만, 최근 몇 주를 돌아보니 최근 몇 주를 돌아보니 이전에는 비교적 힘들었던 활동들이 이제는 큰 불만 없이 진행되었다는 것을 알 수 있습니다. 그 사이 저는 두 번의 바쁜 생일과 5월 연휴 기간에 비행기를 포함해 6일간 여행을 다녀왔습니다.

그 외에는 더 차분해졌습니다. 자극을 훨씬 더 잘 느낄 수 있고 피곤하거나 우울한 기분이 들지 않습니다.

전반적으로 성공적이라고 할 수 있습니다!

저는 유튜브 힐링 주파수에 너무 익숙했는데... 하지만 이것은 완전히 다른 순서입니다. 나는 항상 목, 턱, 얼굴 근육에서 즉시 그것을 느꼈습니다. 그런 이완감이있었습니다. 내 복부에서도 똑같습니다. 그리고 가슴. 그리고 따뜻한 느낌이 있고 신경계가 더 잘 조절됩니다. 그리고 왠지 나는 또한 더 의사 소통이 더 잘됩니다.

언제든 끔찍한 일이 일어날 수 있다는 불안감에 시달릴 때가 많았어요. 그런 생각이 많이 줄었습니다. 운전할 때의 긴장감도 줄었습니다.

이후 복구가 더 원활합니다.

이 프로그램을 통해 왠지 모르게 도움을 받고 있다는 느낌이 들어 좋았습니다.

SSP를 시작한 지 10일이 지났고, 현재는 나타나지 않는다고 생각했던 제 근본적인 두려움 중 하나가 갑자기 일상에서 드러나는 것을 경험하고 있습니다. 지난 음악을 들을 때면 슬퍼지고 그 감정이 표면으로 드러나는 날도 있습니다. 

제 딸에게도 좋은 영향을 미쳤습니다. 하지만 여전히 잠재력이 있고 여전히 두려움이 있습니다.

지금까지 Freely를 두 번 들었는데, 남편이 두 번째 청취를 시작하려고 합니다.

특히 처음 사용했을 때는 집에 돌아온 것 같은 느낌이 들 정도로 달라진 것을 느꼈습니다.

남편은 처음에는 아무것도 느끼지 못했다고 말했지만 저는 남편에게서 변화를 느꼈어요. 남편은 훨씬 더 편안해졌고 쉽게 짜증을 내지 않았으며 정말 큰 차이를 느꼈습니다.

처음 몇 번은 약간 불안하고 평소보다 더 활기차게 느껴졌지만 지금은 가라앉았습니다.

전반적으로 한쪽에서는 훨씬 더 존재감이 있고 다른 한쪽에서는 차분하고 조용한 느낌이 듭니다.

어떤 일에 반응하기 전에 스스로를 조절하고 내면의 결정을 내릴 수 있는 좋은 상태입니다.

예상보다 훨씬 더 강력하다는 것을 알게 되어 기뻤습니다. 저를 긍정적으로 만들었을 뿐만 아니라 그것에 대한 존경심도 생겼습니다. 권장대로 1분부터 시작했는데 신경계가 확실히 활성화되는 것을 느꼈습니다, 특히 둘째 날부터요. 저는 대부분 등쪽 셧다운 상태에 있는 경향이 있어서 더 활성화되는 것이 좋은 것 같아요. 

저도 긍정적인 효과를 느낍니다. 해리 현상이 줄어들고, 정신이 맑아지고, 활력이 넘치고, 행동을 취하기가 더 쉬워졌습니다. 

더 많은 에너지와 의욕이 생겼습니다. 집안일을 하는 것이 더 쉬워졌고, 더 이상 억지로 할 필요가 없습니다. 스트레스를 받을 때 더 이상 불안해하지 않습니다. 인내심과 침착함이 더 커졌습니다. I 답답한 일이 일어났을 때 침착하게 행동할 필요가 없어졌습니다. 지난 10년 동안 다양한 수준으로 고생했던 무감동증은 거의 완전히 사라졌습니다. 

가끔 기분이 갑자기 훨씬 좋아졌다는 인상을 받았어요. 주변 환경의 작은 디테일(식물, 소리, 냄새)에 훨씬 더 집중하게 되었고 '어린아이 같은' 호기심이 생겼습니다. 다른 사람들과의 사회적 상호작용도 개선된 것 같았습니다. 모든 상황에서 훨씬 더 편안해졌고 스트레스를 받지 않고 명확하게 생각할 수 있었습니다.

나는 다른 사람들과 더 편안하고 편안하다는 것을 알았습니다 🙂 ...