Safe and Sound Protocol를 들으면서 어떤 활동을 할 수 있나요?

여기서 특히 중요한 것은 무리하지 않는 활동이어야 한다는 것입니다. 그리고 음악에 집중할 수 있고 주변 소음이 거의 들리지 않는 곳이어야 합니다.

적합한 활동의 몇 가지 예입니다:

조용한 시간과 장소에서 공원을 산책하고, 마법의 모래를 가지고 놀고, 그림을 그리고, 텔레비전에서 자연 영화를 감상하세요. 침대나 의자에 앉아 휴식을 취하는 것도 좋습니다.

적합하지 않은 활동

작업, 휴대폰 또는 태블릿 사용, 자전거 타기, 자동차 운전, 진공청소기 및 기타 집약적이거나 소음이 많이 발생하는 청소 활동. 또한 음악에 집중할 수 있도록 소음이 발생하는 활동은 피하세요.

위의 예는 제한적이므로 더 자세히 알고 싶거나 활동에 대해 상담하고 싶으신가요? 그렇다면 언제든지 문의하세요.