미주 신경에 물이 중요할까요?

국제 스포츠 의학 저널에 발표된 연구에 따르면 물을 마시는 것이 미주 신경에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 이 연구에 따르면 저항 운동 후 물을 마시면 심장 건강에 중요한 심장 미주 신경의 재활성화를 촉진할 수 있습니다. 따라서 미주 신경이 제대로 작동하려면 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

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