收听 Safe and Sound Protocol / SSP 的最佳时间是什么时候？

这实际上是一个个人选择，最重要的是你感觉如何。尽量选择自己不太忙、心情平静的时候。有些人也会因为倾听而变得平静，并容易入睡。你睡着了吗？那就听，然后重复听。你也可以在临睡前听，但这也会让你的身体因为受到音乐的刺激而保持清醒。

在这方面，我们从客户那里获得了很多不同的反馈意见。因此，请随时查看适合您的产品。如果您有任何问题，请随时提出。