在线参加 Safe and Sound Protocol 考试好还是在练习场参加考试好？

我们对这两种方法都有丰富的经验，因此知道远程治疗与我们的实践一样有效和安全。当然，前提是要有适当的监督。

如果您有任何疑问或不确定，可以随时联系我们。如果在聆听过程中或聆听后有任何不适，也可以联系我们。我们通常通过电子邮件提供指导，但如果有需要，我们也可以打电话或视频通话。

除了 SSP 之外，您还将获得我们基于 Polygagal 理论的课程，这也有助于更好地理解物理部分。它还包括支持 Safe and Sound Protocol 功能的练习。

有些人喜欢与治疗师一起聆听整个治疗方案。这样做的唯一缺点是，快速积累并不适合所有人。我们现在知道，有不少人一开始聆听一分钟就已经（太）多了。

通常情况下，治疗师会很快安排一个小时的时间，并立即进行一个小时的倾听。

如果您仍然选择治疗师，请记住这一点。并要求从第一次的一分钟开始慢慢来。然后再慢慢增加。如果您对此有任何疑问，请随时提出。即使您打算在其他地方进行 SSP 治疗。

您也可以通过我们的 BrainArts 诊所参加 SSP，在这种情况下，它是基础心理保健课程的一部分。不过，这需要等待一段时间，而且您需要全科医生的转介。

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