Wat is het Safe and Sound Protocol?

Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een therapeutische luister training. Het gebruikt gefilterde en gecodeerde muziek, om mensen die trauma of chronische stress hebben ervaren te helpen zich veiliger en ontspannen te voelen in hun lichaam. Het protocol is gebaseerd op jarenlang onderzoek door Dr. Stephen Porges en is op basis van zijn   Polyvagaal theorie.

Hoe werkt het SSP?

Je luistert in totaal 5 uur naar gefilterde en bewerkte muziek, volgens een luisterschema op maat. Je gebruikt hiervoor een over het oor koptelefoon zonder noise-cancelling.

Je kan het Safe and Sound Protocol comfortabel thuis luisteren via de app van Unyte. En wij begeleiden je op afstand.

Je krijgt drie maanden toegang tot de app en het SSP, zodat je alle tijd hebt om het twee keer te doorlopen.


Vragen? Neem gerust contact met ons op voor een adviesgesprek. 

Ervaringen van anderen met het SSP

Wie kunnen het beter vertellen dan onze cliënten?

SSP is een prettige en effectieve behandeling. Toen ik ermee begon vond ik het allemaal een beetje zweverig klinken, maar na een paar weken merkte ik dat het echt helpt. De gesprekken zijn ook heel fijn, Shahera is een fantastische behandelaar.

Reinout van der Schalie


Ik merk echt een verschil van voordat ik startte met het S&S protocol en daarna. Ik merk steeds beter op wanneer de spanning zich opbouwt en kan eerder hierop reageren. Het werkboek was daarbij een waardevolle aanvulling. Nu ik even bezig ben, realiseer ik mij dat ik wel wist hoe de stress zich opbouwde en wat ik niet deed. Alsof ik steeds op de snooze knop drukte en de spanning zo onder het tapijt wilde vegen. Dat werkt niet, dat weet ik wel, maar blijkbaar werkte dit mechanisme nog in mij.
Met dit protocol werken was een goede herinnering die me nieuwe handvaten heeft gegeven om hiermee verder te gaan.

Maaike Smits

Bij BrainArts word ik serieus genomen en op een gelijkwaardige manier ondersteund en geholpen.
Het SSP was een bijzondere ervaring en heeft mij geweldig geholpen om bewust te zijn van mijn primaire reflexen waardoor ik de keuze heb anders te handelen. Dit is een cadeautje geweest voor mij en mijn relatie.
Het team van BrainArts is transparant en communiceert goed.
Ik ben er blij mee.

Christiaan Minuscoli

Thank you for offering the protocol at an affordable price. I’m so happy to be able to do it, specially now that I have seen how helpful it has been. I have been struggling with anhedonia for almost 10 years, at times feeling completely numb. I tried rTMS, which helped more than anything I have tried so far, but I also noticed a very big improvement from the SSP, I’m not 100% back to what I used to feel before the anhedonia started, but now I can actually enjoy life again and feel emotions with more intensity instead of just existing basically.

Andreia marquez

Ik wil graag delen hoe ik het SSP heb ervaren en wat mijn gedachten erover waren voorafgaand aan het volgen ervan. Het SSP heeft me echt geholpen en ik ben er nu heel positief over.

Toen ik voor het eerst hoorde over het SSP, was ik een beetje sceptisch. Ik wist niet zeker of het echt zou werken en of het de moeite waard zou zijn. Maar na het volgen van het programma ben ik echt van gedachten veranderd. Het heeft me geholpen om mijn situatie beter te begrijpen en ik heb veel geleerd over hoe ik ermee om kan gaan.

Jullie hebben me ook goed geholpen tijdens het SSP. Alles was duidelijk en ik voelde me altijd ondersteund. Ik waardeer jullie inzet en professionaliteit.

Ik heb het SSP ook gecombineerd met een behandeling (EMDR) en ik kan zeggen dat het echt een positief effect heeft gehad. De behandeling is goed verlopen en ik heb er zeker profijt van gehad. Het heeft me geholpen om te groeien en sterker te worden.

ssp cliënt

(Op verzoek anoniem)

Wat kost het SSP?

Je krijgt een uitstekende service en toch de beste prijs

Safe and Sound Protocol – Nederland en Belgie
250
  • Betaal met Ideal
  • ios en Android app
  • 3 maanden toegang
  • 3 maanden begeleiding
  • Met Polyvagaal cursus
  • Grootste aanbieder
  • Ruim 15 jaar ervaring in de GGZ
  • ios en Android app
  • Alle versies van het SSP
Safe and Sound Protocol – overige landen/ wereldwijd
$ 250
  • Betaal in je eigen valuta
  • Via ios en Android app
  • Begeleiding in je eigen taal
  • 3 maanden toegang
  • 3 maanden begeleiding
  • Met Polyvagaal cursus
  • Partner Unyte Ils
  • Therapeut met veel ervaring
  • Alle versies van het SSP

Ontdek de voordelen van het Safe and Sound Protocol

Je wordt minder snel getriggerd, door mensen en situaties. Je staat minder vaak aan en je kunt beter ontspannen. Je kan je weer veilig voelen, wanneer er geen reden is voor onveiligheid.

Het wordt makkelijker om met afstand naar je emoties te kijken en daardoor een andere keuze te maken. Zo ontstaat er een verschil tussen reageren en antwoorden. Het eerste doe je vanuit een emotie en het laatste vanuit je bewustzijn.

  • Het Safe and Sound Protocol helpt bij het verminderen van stress en angst door je zenuwstelsel te reguleren en je lichaam weer in veiligheid te brengen.
  • Het draagt bij aan een betere emotionele gezondheid door de verwerking van je emoties te vergemakkelijken.
  • Je bent beter in staat om je te concentreren en om aandacht te geven aan taken.
  • Het draagt bij aan betere slaappatronen en kan de kwaliteit van je slaap verhogen.
  • Het Safe and Sound Protocol verbetert je capaciteit om te luisteren en te communiceren, dit gebeurt vooral bij mensen met taal- en communicatieproblemen.
  • Het helpt bij het stabiliseren van stemmingswisselingen en het verminderen van emotionele uitbarstingen.
  • Het Safe and Sound Protocol verbetert je vaardigheden voor zelfregulatie, waardoor je beter met stressvolle situaties om kan gaan
  • Je kan beter omgaan met sensorische overprikkeling en -onderprikkeling na het volgen van het Safe and Sound Protocol.
  • Doordat je je weer veilig voelt en beter om kan gaan met spannende en stressvolle situatie helpt het SSP om je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen vergroten.
  • Het verbetert je sociale interacties en je gedrag in sociale situaties. Dit komt omdat het je helpt om in je staat van veiligheid te komen en te blijven. In deze staat zijn we ook klaar om sociale interacties aan te gaan.
  • Het Safe and Sound Protocol maakt je bewuster van je lichaamssensaties en interne signalen.
  • Het SSP verbetert je algehele welzijn door je sensorische verwerking te optimaliseren en je weer in een staat van veiligheid te brengen. Dit zorgt voor een betere levenskwaliteit.

Veilig of onveilig?

Je autonome zenuwstelsel stelt altijd de vraag: “Ben ik veilig?”
Maar wat als het is afgestemd om zich onveilig te voelen?

Het belang van neuroceptie
Dr. Stephen Porges bedacht de term ‘Neuroceptie’ in zijn Polyvagale Theorie.

Het is een onzichtbaar proces waarbij onze zenuwen de omgeving scannen op signalen van veiligheid en op signalen van gevaar.
Onze reacties op de wereld om ons heen en hoe we met ons lichaam en onze gevoelens omgaan, worden door dit proces beïnvloed. Het laat ons zien waarom we soms vreemd reageren op stressvolle, zorgelijke of sociale situaties. En het helpt ons om de onderliggende oorzaken van deze reacties te begrijpen.

Neuroceptie is belangrijk om je veilig te voelen en een band met anderen op te bouwen.
Gevaar SSP polyvagaal

Top 30 veel gestelde vragen Safe and Sound Protocol

Leer het Safe and Sound Protocol (SSP) beter kennen door de top 30 veel gestelde vragen te lezen. Heb je een andere vraag, neem dan contact op door een bericht te sturen of ons te bellen.

1. Wat is het Safe and Sound Protocol (SSP)?

Het SSP is een therapie die gebruikmaakt van speciaal bewerkte muziek om het zenuwstelsel te kalmeren en te reguleren. Het is voornamelijk gebaseerd op de Polyvagaal Theorie .


2. Hoe werkt het SSP?

Het SSP werkt door het veiligheidssysteem van het zenuwstelsel te activeren met behulp van gefilterde muziek die specifieke frequenties bevat die het autonome zenuwstelsel beïnvloeden.


3. Wat is de Polyvagaal Theorie?

De Polyvagaal Theorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, beschrijft hoe de vagus-zenuw invloed heeft op onze reactie op stress, veiligheid en sociale interactie.


4. Voor wie is het SSP geschikt?

Het SSP is geschikt voor mensen met stress, angst, trauma, autisme, ADHD, en problemen met sociale communicatie.


5. Hoe lang duurt een SSP-sessie?

Een typische SSP-sessie duurt ongeveer 20 minuten, maar dit kan variëren afhankelijk van de individuele behoefte.


6. Is het SSP veilig?

 Het Safe and Sound Protocol is een niet-invasieve en veilige methode. Het is wel belangrijk om de juiste voorschriften te volgen, om bijwerkingen te voorkomen. Je krijgt hiervoor uitgebreide luisterinstructies en een luisterplan op maat.


7. Kan het SSP thuis worden gedaan?

Sinds vier jaar is het SSP zo doorontwikkeld dat het ook thuis gevolgd kan worden. Wij weten vanuit onze praktijk en ons online aanbod dat beide vormen even goed werken. Door onze grote ervaring weten we precies wat je nodig hebt. 


8. Geeft het SSP bijwerkingen?

Sommige mensen kunnen ongemakken ervaren, zoals verhoogde gevoeligheid voor geluid of emoties, hoofdpijn of slecht slapen. Maar deze zijn meestal mild en altijd tijdelijk. Door een speciaal luisterplan ervaart 95% van onze cliënten geen bijwerkingen. En we maken meteen een nieuw luisterplan voor je, als je hier toch last van hebt.


9. Is het SSP wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, het SSP is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de Polyvagaal Theorie. En op de effecten van gefilterd geluid op het zenuwstelsel. Ook zijn er diverse onderzoeken gedaan naar de werking van het SSP.


10. Wat zijn de voordelen van het SSP?

Voordelen zijn onder meer verbeterde stressregulatie, verminderde angst, betere sociale interactie en verhoogde emotionele stabiliteit.


11. Werkt het SSP voor iedereen?

Hoewel het SSP voor veel mensen effectief is, varieert het resultaat per persoon. Bij een zenuwstelsel wat van zichzelf al goed functioneert zijn de effecten subtiel.


12. Kan het SSP helpen bij slaapproblemen?

Het SSP kan helpen bij slaapproblemen die gerelateerd zijn aan stress of angst.


13. Is er speciale apparatuur nodig voor het SSP?

Om te beginnen met het luisteren heb je een telefoon of tablet nodig. En een over het oor koptelefoon waarbij noisecancelling en andere filters uit kunnen. Neem bij twijfel altijd even contact op.


14. Kan het SSP autisme symptomen verbeteren?

Ja, het SSP kan helpen bij het verbeteren van bepaalde autisme symptomen. Vooral op het gebied van sociale interactie en communicatie. Als opvolger voor het SSP adviseren wij in dit geval het Focus systeem. De combinatie van beide levert een maximaal resultaat op.


15. Helpt het SSP bij ADHD?

Het SSP kan helpen bij het verbeteren van focus en aandacht bij sommige mensen met ADHD.

Als opvolger voor het SSP adviseren wij in dit geval het Focus systeem.


16. Is het SSP een vervanging voor traditionele therapie?

Het SSP is een aanvullende therapie. Het moet niet worden gezien als vervanging voor traditionele behandelmethoden.


17. Hoe snel kan men resultaat verwachten van SSP?

Sommige mensen ervaren binnen enkele dagen verbetering, terwijl het voor anderen langer kan duren.


18. Kan het SSP helpen bij angststoornissen?

Het SSP kan effectief zijn in het verminderen van symptomen van angststoornissen.


19. Is het SSP geschikt voor kinderen?

 Het SSP is geschikt en veilig voor kinderen, met de juiste begeleiding en instructies.


20. Kunnen ouderen baat hebben bij het SSP?

 Ouderen kunnen ook baat hebben bij SSP, vooral bij stress- en angst gerelateerde problemen.


21. Wat onderscheidt het SSP van andere geluidstherapieën?

SSP’s unieke benadering van het gebruik van gefilterde muziek gebaseerd op de Polyvagaal Theorie onderscheidt het van andere therapieën.


22. Kan SSP emotionele trauma’s behandelen?

 SSP kan ondersteunend werken bij de behandeling van emotionele trauma’s. Het is in dit geval geen vervanging voor een trauma behandeling. Maar wel een belangrijke ondersteuning en aanvulling.


23. Is professionele begeleiding noodzakelijk voor het SSP?

Ja, voor een veilige en effectieve toepassing is begeleiding door een getrainde professional aanbevolen. Je krijgt daarom begeleiding voor alles waar je mogelijk tegen aanloopt tijdens het luisteren van het SSP. En je ontvangt uitgebreide luisterinstructies. Zodat je precies weet wat je wel en niet moet doen tijdens het luisteren van het SSP. En als bonus krijg je bij je bestelling een Polyvagaal cursus die je helpt om het maximale uit het SSP te halen.


24. Hoe wordt het SSP gecombineerd worden met een bestaand behandelplan?

Het SSP kan worden gecombineerd in overleg met je therapeut of behandelend arts. Wij passen vervolgens je luisterschema en de wijze van luisteren hier op aan.


25. Kan het SSP communicatievaardigheden verbeteren?

Ja, veel gebruikers melden verbeteringen in sociale communicatie na het gebruik van het SSP.


26. Hoe vaak moet je het SSP toepassen?

Het luisteren wordt gedaan via een luisterschema wat afgestemd is op je behoeften. Het kan indien nodig meerdere malen herhaald worden om een optimaal resultaat te bereiken.


27. Wat kost een SSP-behandeling?

Wij vragen voor de behandeling en begeleiding voor één persoon 250 euro. Voor een gezin bieden we het familiepakket aan voor 400 euro.


28. Kan het SSP gecombineerd worden met medicatie?

Het SSP kan vaak veilig gecombineerd worden met medicatie, maar overleg altijd met je arts.


29. Help het SSP bij angst?

Het SSP is een akoestische vagale zenuwstimulatietherapie. Waarvan is aangetoond dat deze het omgaan met angst, auditieve gevoeligheden, communicatie en sociale betrokkenheid verbetert. Het SSP maakt het hervormen van neurale netwerken en verbeterde regulatie van het autonome zenuwstelsel (AZS) mogelijk voor blijvende verandering.


30. Kan het SSP ook gratis gedownload worden als mp3?

Het Safe and Sound Protocol kan alleen gedownload worden via de app van Unyte. Na het downloaden kan je het luisteren via je telefoon of tablet.



Kamer van koophandel

Safe and Sound Protocol staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 72561335

Algemene voorwaarden

Bij afname van het Safe and Sound Protocol ga je akkoord met onze  algemene voorwaarden

Privacy

Wij gaan zo zorgvuldig mogelijk om met je privacy. Lees meer in onze privacy verklaring .