Γιατί ο πάγος και το κρύο βοηθούν στο άγχος;

Ως το μακρύτερο κρανιακό νεύρο στο σώμα σας, το πνευμονογαστρικό νεύρο παίζει σημαντικό ρόλο στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ηρεμία του σώματός σας. Η ενεργοποίηση του πνευμονογαστρικού νεύρου με την έκθεσή του σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να το ενεργοποιήσει, στέλνοντας ένα σήμα στο σώμα σας να ηρεμήσει και να χαλαρώσει.

Εάν υποφέρετε συχνά από άγχος, τότε το SSP ένα καλό εργαλείο για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, λοιπόν, χρειάζεστε έναν ψυχολόγο για να σας δώσει επιπλέον υποστήριξη. Μπορείτε πάντα να επικοινωνήστε μαζί μας για εξατομικευμένες συμβουλές.