Mitä selkä, sympaattinen ja ventral tarkoittaa?

Selkärangattomuus on tila, jolle ovat ominaisia seuraavat tunteet: yksinäisyys, tyhjyys, raskas olo, avuttomuus, luopumisen ja vetäytymisen tunteet.

Sympaattinen on tila, jolle ovat ominaisia seuraavat tunteet: kaaos, pelko tai viha, halu suojella itseään, etääntyminen muista, irrallisuuden tunne.

Ventraalinen on tila, jolle ovat ominaisia seuraavat tunteet: yhteenkuuluvuus, huolettomuus, iloisuus, yhtenäisyys ja tunne, että voit ottaa vastaan koko maailman ja olet valmis elämään ja nauttimaan.

Haluatko tietää lisää näistä valtioista, Lue sitten lisää Polyvagal-teoriasta.