Tuo aivosi ja kehosi
takaisin harmoniaan
Joskus elämä tuntuu radiolta, joka ei ole oikealla taajuudella. On melua, levottomuutta, keskittymisvaikeuksia tai vain tunne siitä, että se on pois päältä. ILS Focus System on suunniteltu palauttamaan tuo yhteys - hermostosi syvimmistä kerroksista.
Mikä on ILS-tarkennusjärjestelmä?
ILS Focus System on tieteeseen perustuva moniaistinen harjoitus, joka rauhoittaa hermostoa ja aktivoi neuroplastisuutta suodatetun musiikin, luujohtumisen ja liikkeen avulla. Sopii lapsille, aikuisille ja senioreille. Seurattavissa kotona Utrechtissa sijaitsevan BrainArts & SoundTherapy -yrityksen sertifioitujen terapeuttien ohjaamana.
Enemmän kuin kuunteleminen. Treeniä aivoille ja keholle.
ILS on moniaistinen ohjelma, jossa yhdistyvät musiikki, luujohtuminen ja kevyt liike, jotta aivot voivat käsitellä tietoa tehokkaammin.
Kuvittele, että aivosi ovat orkesteri. Kun soittimet eivät sovi yhteen, syntyy melua ja kaaosta - vaikka jokainen soitin olisi täydellinen yksinään. ILS toimii kapellimestarina, joka palauttaa kaikki järjestelmät yhtenäiseen rytmiin: rauhalliseen, voimakkaaseen ja tarkkaan.
ILS on muutakin kuin musiikin kuuntelua. Se on tieteellisesti perusteltu menetelmä jossa käytetään erityisesti suunniteltua klassista musiikkia yhdistettynä luujohtumiseen ja kohdennettuihin fyysisiin harjoituksiin. Hermostoa käsitellään sen perustavimmalla tasolla - ei ajatusten tai sanojen vaan värähtelyn, rytmin ja liikkeen kautta.
Käytämme ILS:tä itse terapeuttina. Näemme tulokset omassa käytännössämme ja tunnemme ne omassa toiminnassamme. Tämä kliininen kokemus on tarjoamamme ohjauksen perusta. Ei oppikirjasta, vaan laajasta käytännöstä ja yksityisestä kokemuksesta.
Auditiivinen stimulaatio
Erityisesti suodatettu klassinen musiikki aktivoi tiettyjä aivoalueita. Jokaisessa ohjelmassa käytetään eri taajuusaluetta, joka on räätälöity tavoitteesi mukaan.
Luujohtuminen
Kuulokkeissa oleva pieni anturi lähettää lempeää värähtelyä suoraan luun läpi sisäkorvaan. Tämä vetoaa tasapainoelimeen ja autonomiseen hermostoon - tietoisen mielen ulkopuolella.
Liike
Yksinkertaiset mutta tarkkaan kohdennetut harjoitukset vahvistavat aistien ja motoristen taitojen välistä integraatiota. Musiikki ja liike yhdessä luovat paljon voimakkaamman neuroplastisen ärsykkeen kuin kumpikaan elementti erikseen.
“Rauha mielessäsi alkaa kehon harmoniasta.”
Neuroplastisuus: aivot pystyvät korjaamaan itseään.
Aivomme eivät ole kiinteä kokonaisuus. Se muokkautuu jatkuvasti uudelleen vastauksena antamiimme ärsykkeisiin.
Neuroplastisuus on aivojen kyky muodostaa uusia yhteyksiä ja vahvistaa olemassa olevia yhteyksiä kohdennetun stimulaation avulla. Aivan kuten lihakset kasvavat johdonmukaisen harjoittelun avulla, aivot muodostavat uusia reittejä toistuvien, haastavien ärsykkeiden avulla. ILS muuntaa tämän periaatteen systeemimenetelmäksi.
Erityistä ILS:ssä on sen alhaalta ylöspäin suuntautuva lähestymistapa: ajattelevan mielen sijaan aloitetaan työskentely alhaalta - kehosta, tasapainoelimestä, aivorungosta. Kun tämä perusta on vakaa, korkeammilla kognitiivisilla toiminnoilla on tilaa kukoistaa.
Hermoston rauhoittaminen
Musiikin matalat taajuudet ja luun johtumisvärähtelyt aktivoivat parasympaattista hermostoa - lepo- ja palautumisjärjestelmää. Keho rentoutuu, stressihormonit laskevat ja syntyy turvallinen vireystila.
Aivot aktivoituvat
Keskitaajuudet aktivoivat puhe- ja kielikeskuksia. Korkeat taajuudet stimuloivat suoraan aivokuorta: tarkkaavaisuus, työmuisti, prosessointinopeus ja luovuus käynnistyvät.
Liikeankkurien muutos
Kun liikutaan samanaikaisesti, motorinen aivokuori, pikkuaivot ja otsalohko aktivoituvat samanaikaisesti. Siten uusia hermoratoja ei ainoastaan luoda vaan myös ankkuroituu lujasti.
Pitkän aikavälin tulokset
Muutokset eivät ole väliaikaisia. Säännöllisesti - kahdesta viiteen istuntoa viikossa - uudet yhteydet vahvistuvat ja automatisoituvat. Tehtävät, jotka ennen vaativat energiaa, ovat yhä automaattisempia.
Sarjasi on valmis.
Sinä myös?
Jokainen odotuspäivä on päivä, jolloin et saa rauhaa, keskittymistä ja selkeyttä, jotka jo odottavat sinua. Ilmoittaudu itse ja koe kaikki edut itse.
Kyllä, haluan aloittaa tänään →✓ Ei odotusaikaa - ✓ Henkilökohtainen kontakti - ✓ Sinun tahdissasi
ILS puhuu hermoston universaalia kieltä.
Se tarkoittaa, että se on arvokas kaikenikäisille. Nuoresta lapsesta, joka luo perustan, aina senioriin, joka haluaa pysyä elinvoimaisena.
👶 Lapsille
Kun oppiminen koulussa on kankeaa, ärsykkeiden käsittely on vaikeaa tai motoriset taidot ovat jääneet jälkeen - ILS auttaa vahvistamaan perusasioita: tasapainoa, kuulonkäsittelyä, tarkkaavaisuutta ja säätelyä.
Vanhemmat ohjaavat tätä prosessia kotona, ja siitä tulee usein kaunis yhteisen rauhan ja yhteyden hetki. Et ole yksin.
👥 Aikuisille
Maailmassa, joka vaatii paljon, ILS auttaa lataamaan sisäisen akun. Ei enää autopilotilla elämistä, vaan läsnäoloa täydellä huomiolla - työssäsi, ihmissuhteissasi, omassa päässäsi.
Olipa kyse sitten burnoutista, keskittymisongelmista, aivosumusta tai yksinkertaisesti halusta tulla terävämmäksi ja rauhallisemmaksi, ILS tarjoaa vankan perustan.
👴 Senioreille
Aivot ovat kuin lihas, jota voi pitää treenattuna missä iässä tahansa. ILS auttaa ylläpitämään henkistä kuntoa, tukemaan koordinaatiota ja valvomaan aistien terävyyttä.
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että kohdennetun auditiivisen harjoittelun voidaan osoittaa hidastavan ikääntymisen haitallisia vaikutuksia kognitiiviseen nopeuteen ja muistiin.
Näemme tulokset joka päivä käytännössämme. Poika, jolla oli jäykät motoriset taidot ja sosiaalinen kömpelyys ja joka on kirjaimellisesti joustavampi elämässä ILS:n jälkeen. Aikuisia, joiden oireet vähenevät ja taidot lisääntyvät. Me itse terapeuteina käytämme ILS:tä pysyäksemme kognitiivisesti terävinä ja syventääksemme omia kykyjämme. Tätä tietoa tuomme mukanamme - emme oppikirjasta vaan tosielämän kokemuksesta.
Kun järjestelmä tarvitsee lisätukea
Emme halua laittaa ihmisiä laatikoihin. Monet tunnistavat kuitenkin itsensä tietyistä kuvioista - ja ILS:llä on jokaiselle jotakin tarjottavaa.
ADHD, autismi (ASD), pakko-oireinen häiriö tai traumaperäiset oireet ovat meille ensisijaisia. signaaleja siitä, että hermosto kamppailee synkronoidakseen -. Ei puutteita, mutta viitteitä siitä, että perusta tarvitsee lisähuomiota.
Erityisesti syvän epävarmuuden kokemuksissa - kuten traumoissa - ILS auttaa lempeällä, ei-verbaalisella tavalla pääsemään takaisin ‘kehoon’. Se palauttaa yhteyden omaan ytimeen paikassa, jossa sanat jäävät joskus vajaiksi.
Aistit ja motoriikka
- Tasapainohäiriöt tai kaatumiset
- Aistien yliherkkyys (ääni, kosketus)
- Huono käsiala tai motorinen jälkeenjääneisyys
- Huono ryhti, heikko lihasjänteys
- Pyöräilyn, urheilun tai koordinaation vaikeudet.
Kognitiivinen & oppiminen
- Keskittymis- ja tarkkaavaisuusongelmat, ADHD
- Työmuisti ja prosessointinopeus
- Lukemis- ja oikeinkirjoitusongelmat, lukihäiriö
- Auditiivisen prosessoinnin ongelmat
- Aivosumu, henkinen hitaus
Emotionaalinen & sääntely
- Stressi, burnout, krooninen väsymys
- Tunteiden säätelyhäiriöt, kiukkukohtaukset.
- Ahdistus, jatkuva levottomuus
- Unihäiriöt
- Sosiaalis-viestinnälliset haasteet
Optimointi ja suorituskyky
- Haluat ajatella terävämmin ja nopeammin
- Flow-tilojen saavuttaminen työssä tai urheilussa
- Luovuus ja ongelmanratkaisutaidot
- Toimeenpano- ja päätöksentekotaidot
- Kognitiivisen kunnon säilyttäminen eläkeläisenä
Matka, ei spurtti
Kestävä muutos vaatii rytmiä ja kärsivällisyyttä - ja antaa vastineeksi jotain, joka kestää koko elämän.
Täydellinen ILS-kurssi koostuu 30-60 tunnin istunnoista, jotka jakautuvat useille kuukausille. Tämä saattaa kuulostaa suurelta askeleelta - mutta ajattele sitä kuin rakentaisit vankan talon. Jokainen istunto on tiili. Jokainen tiili tekee talosta vahvemman. Ja mikä kauneinta: useimmat ihmiset kokevat hienovaraisia mutta havaittavia muutoksia rauhallisuudessaan ja reaktiokyvyssään jo varhaisessa vaiheessa polkua.
Sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Me opastamme sinua etänä, sovitamme aikataulun elämääsi ja olemme paikalla, jos sinulla on kysyttävää. Kotona, omaan tahtiisi, helppokäyttöisen sovelluksen, ohjeiden ja videoiden avulla.
Kotona omaan tahtiin
Seuraa ohjelmaa mukavasti kotona älypuhelimen Unyte-sovelluksen avulla. Ei klinikkaa, ei kiinteitä tapaamisia. Sinä päätät milloin.
Henkilökohtainen valmennus
Opastamme sinua etänä, vastaamme kysymyksiin ja räätälöimme kuunteluaikataulun ainutlaatuisen rytmisi mukaan. Ajattelemme aktiivisesti kanssasi.
Matala kynnysarvo, korkea arvo
Pidämme hintamme tarkoituksella alhaisina, koska uskomme, että kaikki ansaitsevat mahdollisuuden päästä osallisiksi tästä elvytysmuodosta. Se ei ole markkinointikikka, vaan tietoinen valinta.
ILS-integraatiopaketti - kaikki mitä tarvitset aloittaaksesi kotona.
Mitä tutkimukset osoittavat
ILS:n perustana on useita kliinisiä tutkimuksia ja tuhansilta asiakkailta ympäri maailmaa saatuja tietoja.
Lisää tietoa näiden lukujen taustalla olevasta tieteestä? Lue koko tieteellinen näyttö →
Mitä ihmiset kokevat
Jopa ihmiset, jotka eivät tiedä ohjelmasta mitään, näkevät muutokset ILS:tä noudattavissa henkilöissä.
“Lapseni oli sosiaalisesti kömpelö, motorisesti jäykkä ja usein poissaoleva. ILS:n jälkeen näimme näiden ominaisuuksien hitaasti häviävän. Ei dramaattisesti yhtäkkiä, vaan kuin maanvyöry, jonka näkee vasta jälkikäteen.”
- Vanhempi, käytäntömme kautta“Huomasin sen ensin pienissä asioissa: olin vähemmän ärtyisä, nukuin paremmin ja pystyin vaihtamaan vaihdetta nopeammin. Kahden kuukauden kuluttua kollegat sanoivat, että olin ‘erilainen’. Hiljaisempi. Enemmän läsnäoleva.”
- Aikuinen burnoutista toipuminen“Käytän ILS:tä itse terapeuttina. Reagointikykyni, kykyni olla läsnä istuntojen aikana - se on parantunut mitattavasti. Siksi suosittelen sitä vilpittömästi.”
- BrainArtsin terapeuttiILS perustuu vuosikymmenten neuroplastisuustutkimukseen. fMRI- ja diffuusiotensorikuvantamisen avulla tehdyt tutkimukset osoittavat, että aivojen arkkitehtuurissa tapahtuu mitattavissa olevia muutoksia kohdennetun auditiivisen harjoittelun jälkeen - jopa aikuisilla. Lähestymistavan ovat kehittäneet tohtori Alfred Tomatisin kaltaiset pioneerit ja sitä ovat jalostaneet lääketieteen asiantuntijat, kuten tohtori Ron Minson.
Lue koko tieteellinen näyttö →Usein esiin tulevat kysymykset
Useimmin kysytyt kysymykset ILS Focus System -järjestelmästä.
ILS puhuu hermoston universaalia kieltä. Se on arvokas lapsille, jotka kamppailevat oppimisen, ärsykkeiden tai motoristen taitojen kanssa, aikuisille, jotka kamppailevat stressin, loppuunpalamisen, keskittymisen tai tunteiden säätelyn kanssa, ja senioreille, jotka haluavat pysyä henkisesti elinvoimaisina. Ei ole olemassa ala- tai yläikärajaa.
Neuroplastisuus vaatii toistoa. Aivan kuten et rakenna lihasta yhdellä harjoituksella, hermoston uudelleen kytkeminen vaatii johdonmukaista stimulaatiota pitkän ajan kuluessa. Kesto varmistaa, että muutokset eivät ole tilapäisiä, vaan niistä todella tulee osa uutta toimintatapaasi. Useimmat ihmiset huomaavat hienovaraisia parannuksia jo varhaisessa vaiheessa.
Kyllä, ehdottomasti. Koska ILS työskentelee hermostosi perustalla, se tarjoaa usein hedelmällisen maaperän muille neuvontamuodoille - valmennukselle, terapialle, fysioterapialle. Kun keho on levossa, mieli voi kasvaa. ILS valmistelee maaperää.
Pidät erityisiä kuulokkeita, avaat Unyte-sovelluksen älypuhelimessasi ja käynnistät valitun musiikin. Istunnon aikana (30 tai 60 minuuttia) teet kevyitä liikeharjoituksia - kuten tasapainoilua, heittoja ja kiinniottoja tai ristikkäisliikkeitä - ja siirryt sitten rauhallisempiin toimintoihin, kuten piirtämiseen, legoiluun tai rauhalliseen kävelyyn. Istunnon aikana ei ole näyttöjä eikä intensiivisiä kognitiivisia tehtäviä.
Tämä vaihtelee henkilöstä ja tilanteesta toiseen. Jotkut huomaavat hienoisia muutoksia unessa tai levossa jo muutaman istunnon jälkeen. Merkittävämmät parannukset näkyvät yleensä ohjelman puolivälissä. Suuremmat muutokset - kuten lukemisen tai tunteiden säätelyn paraneminen - ovat havaittavissa ohjelman päättymisen jälkeen. Johdonmukaisuus on avainasemassa: kolmesta viiteen tuntia viikossa antaa huomattavasti nopeampia tuloksia.
Jos sinulla on jo laitteet, mutta sinulla ei ole lisenssiä, ohjelmaa tai opastusta - me autamme sinua. Tarjoamme edullisen 12 kuukauden lisenssin, joka sisältää henkilökohtaisen vastaanoton, opastuksen ja pääsyn koko pelikirjaan. Lisää lisenssistä →
ILS:n neurobiologinen vaikutus
Niille, jotka haluavat päästä syvemmälle: kattava analyysi järjestelmän taustalla olevasta tieteestä.
Aivojen rakenteelliset muutokset
Kehittyneet kuvantamistutkimukset - mukaan lukien toiminnallinen magneettikuvaus (fMRI) ja diffuusiotensorikuvaus (DTI) - ovat vakuuttavasti osoittaneet, että kohdennettu kuuloharjoittelu johtaa mitattavissa oleviin, vankkoihin muutoksiin aikuisten aivojen fyysisessä rakenteessa.10 Useiden viikkojen harjoittelujaksojen jälkeen havaittiin tilastollisesti merkitsevää aktivoitumisen lisääntymistä alueilla, jotka vastaavat työmuistista, strategisesta suunnittelusta, päätöksenteosta ja monimutkaisesta motorisesta hallinnasta.
Pitkittäistutkimukset osoittavat, että intensiivinen auditiivinen ja kognitiivinen stimulaatio vahvistaa hermoyhteyksiä elintärkeissä rakenteissa, kuten aivokurkiaisessa (corpus callosum), joka on silta vasemman ja oikean aivopuoliskon välillä. Vahvempi eheys tässä yhteydessä korreloi suoraan nopeamman kognitiivisen prosessoinnin, paremman toimeenpanovallan ja lisääntyneen henkisen joustavuuden kanssa.8
Kaksoisreitti: ilma- ja luujohtuminen
ILS Focus System -kuulokkeet tuottavat musiikkia kahden samanaikaisen kanavan kautta. Ilman johtuminen aktivoi perinteisen kuuloreitin tärykalvon ja nystyröiden kautta kuuloaivokuoreen. Luujohtuminen lähettää värähtelyjä suoraan kallon luukudoksen läpi sisäkorvaan, mikä vaikuttaa suoraan tasapainoelimeen (vestibulaarijärjestelmään).
Vestibulaarijärjestelmä on anatomisesti yhteydessä autonomiseen hermostoon, ja sillä on yhteisiä kuituja vagushermon - kymmenennen kallohermon - kanssa, joka ohjaa parasympaattista säätelyä. Luujohtuminen toimii näin ollen voimakkaana kehon ankkurina: se ilmoittaa aivorungon tasolla hermostolle, että se on turvassa.23
Taajuuskohtainen neuromodulaatio
Jokaisessa ohjelmassa käytetään musiikkia, jota on muokattu akustisesti korostamaan tiettyjä taajuuskaistoja:
| Taajuusalue | Operaatio | Tulos |
|---|---|---|
| Matala (0-750 Hz) | Vestibulaarijärjestelmän ja aivorungon resonointi | Kehotietoisuus, maadoittuminen, asennonhallinta, rauhoittuminen. |
| Keskiääni (750-3000 Hz) | Puhe- ja kielikeskusten (Broca, Wernicke) aktivoituminen. | Auditiivinen prosessointi, keskittyminen, puheen tunnistaminen |
| Korkea (yli 3000 Hz) | Aivokuoren suora stimulaatio | Valppaus, muisti, prosessointinopeus, luovuus |
ILS Focus -ohjelmat
Focus System koostuu kuudesta jäsennellystä ohjelmasta, joilla kullakin on oma neurofysiologinen tavoitteensa. Terapeutti räätälöi ohjelman yksilöllisen tilanteesi, tavoitteidesi ja säätelyhäiriösi asteen mukaan.
Rauhoitusohjelma
klo 10 - Johdanto/sääntelytoimetLyhyin ja hellävaraisin ohjelma. Ensisijaisena tavoitteena ei ole kognitiivinen harjoittelu vaan autonomisen tilan säätely: parasympaattisen järjestelmän aktivointi, sykevaihtelun parantaminen ja perustavanlaatuisen fyysisen turvallisuuden tunteen luominen. Pehmeä laskeutuminen sitä tarvitseville.
Sensorinen ja motorinen ohjelma
60 tuntia - Perusteet / Vestibulaarinen rakenneKattavin ohjelma. Luo neurologisen perustan kaikille korkeammille toiminnoille. Välttämätön niille, jotka kamppailevat aistien säätelyhäiriöiden, kehitysviiveiden tai neurologisen ylikuormituksen jäännösoireiden kanssa. Kun hermosto on epäjärjestyksessä, aivot kuluttavat suhteettoman paljon energiaa perustehtäviin - tämä ohjelma vapauttaa tätä tilaa.
Keskittymisen ja tarkkaavaisuuden ohjelma
40 tuntia - Tarkkaavaisuus ja toimeenpanotoiminnotHarjoittaa aivoja erityisesti häiritsevien ärsykkeiden vaimentamiseen ja jatkuvan, keskittyneen huomion ylläpitämiseen. Erityisen arvokas kiireisessä toimistoympäristössä työskenteleville ammattilaisille ja aikuisille, joiden tuottavuus laskee jatkuvien keskeytysten vuoksi. Edistää hereillä olevan rentoutumisen tilaa - ihanteellinen syvälliseen, keskittyneeseen työskentelyyn.
Lukemisen ja auditiivisen prosessoinnin ohjelma
40 tuntia - Kieli, lukeminen ja auditiivinen käsittelykohdistuu ohimolohkoihin ja kielenkäsittelykeskuksiin. Parantaa foneemista tietoisuutta, auditiivista työmuistia ja kykyä purkaa puhetta meluisissa ympäristöissä. Käytännössä: vähentää väärinymmärrystä, lisää itseluottamusta kokouksissa ja sujuvoittaa sosiaalista vuorovaikutusta.
Optimaalinen suorituskyky I ja II
24 tuntia kukin - Edistynyt / kognitiivinen optimointiEdistyneimmät ohjelmat, jotka on suunniteltu yksinomaan henkilöille, joiden vestibulaarijärjestelmä on jo hyvin organisoitu. Käytetään erittäin nopeasti vaihtuvia taajuuksia (jopa 4000 Hz), jotka stimuloivat suoraan ja voimakkaasti aivokuorta. Tutkimusten mukaan tämä korkeataajuinen stimulaatio edistää dopamiinin vapautumista, joka on poikkeavan ajattelun, luovuuden ja sisäisen motivaation taustalla oleva välittäjäaine.33
Aikuisille: kognitiiviset dual-tasking-harjoitukset
Perinteiset ILS-harjoitukset on suunniteltu lapsille. Siksi olemme kehittäneet aikuisille ja senioreille sopivia harjoituksia täydentämään ja joskus korvaamaan perinteisiä harjoituksia. Esimerkiksi aikuisille - kuten korkeasti koulutetuille ammattilaisille - työskentelemme edistyneempien muotojen kanssa. kognitiivinen kaksoistehtävä: fyysisesti haastavan motorisen tehtävän ja henkisesti vaativan tehtävän samanaikainen suorittaminen.
Tämä saa aikaan ennennäkemättömän synergian motorisen aivokuoren, pikkuaivojen ja prefrontaalisen aivokuoren välillä. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että tämä yhdistelmä ei ainoastaan lisää kognitiivista terävyyttä, vaan se on myös osoittautunut tehokkaaksi lievän kognitiivisen heikentymisen (MCI) torjunnassa ja ikääntyneiden kaatumisen ehkäisyssä.30
VOR ja katseen vakautus
Silmien pysyessä paikallaan pää pyörii hitaasti vasemmalta oikealle. Harjoittaa näkö- ja tasapainojärjestelmän yhteistyötä. Vähentää huimausta ja sekavuutta ahtaissa ympäristöissä. Päivitys: suoritetaan yhdellä jalalla tai tandem-asennossa.
Sakkadit semanttisen assosiaation kanssa
Silmät hyppivät vasemmalta oikealle salamannopeasti. Nimeä jokaisen hypyn yhteydessä välittömästi sana jostakin kategoriasta (kaupungit, eläimet, värit). Pakottaa aivot vaihtamaan avaruudellisen näkemisen ja kielen tuottamisen välillä. Lisää lukunopeutta ja yleiskuvaa monimutkaisissa visuaalisissa tietokokonaisuuksissa.
Proprioseptiivinen rytmiikka + sarja 7s
Heitä ja ota pallo kiinni ja laske samalla ääneen 100:sta 7:n askelin (100, 93, 86...). Yhdistää silmä-käsi-koordinaatiota ja numeroiden käsittelyä. Parantaa keskittymiskykyä ja keskittymistä paineen alla.
Puolipallon eri puoliskojen välinen koordinointi
Marssiminen ristikkäisin polvinivelin samalla kun lausutaan aakkosia takaperin. Yhdistää vasemman ja oikean aivopuoliskon aivokurkiaisen kautta. Parantaa tunteiden säätelyä, toimeenpanevaa kontrollia ja parantaa kykyä ‘reagoida reagoinnin sijaan’ stressitilanteissa.
Synergia Safe and Sound Protocol:n (SSP) kanssa
Asiakkaille, joilla on krooninen trauma, syvä ahdistus tai masennus, Focus System -järjestelmä yhdistetään Safe and Sound Protocol (SSP), jonka on kehittänyt tohtori Stephen Porges - Polyvagal-teorian perustaja.
Kun ILS treenaa ja kehittää aivoja, SSP saa kehon pois kroonisesta puolustustilasta. Se harjoittelee välikorvan lihaksia estämään matalia, uhkaavia taajuuksia ja avautumaan turvallisen, inhimillisen yhteyden taajuuksille. Se avaa niin sanotusti neuraaliset ovet - jonka jälkeen ILS voi sisustaa luodun tilan.
Kliininen näyttö osoittaa, että kun SSP ja ILS yhdistetään, pitkän aikavälin tulokset paranevat ja ankkuroituvat eksponentiaalisesti.46
- SSP (trauma, syvä pelko tai voimakas puolustus) → Rauhoittava ohjelma → Sensorinen ja motorinen ohjelma.
- Rauhoittava ohjelma → Aistit ja motoriikka → Keskittyminen ja huomioiminen
- Keskittyminen ja tarkkaavaisuus → Lukeminen ja auditiivinen prosessointi → Optimaalinen suorituskyky I ja II
Kysy aina esimieheltäsi, mikä järjestys sopii parhaiten omaan tilanteeseesi.
Mitä saatat kohdata - ja miten me käsittelemme sitä?
Neuroplastisuus vaatii energiaa. Hermoston uudelleenkytkentää voidaan verrata intensiiviseen fyysiseen harjoitteluun pitkän toimettomuuden jälkeen. Tämä tarkoittaa, että saatat joskus kokea jotain, jota kutsutaan ‘neurologiseksi lihaskivuksi’.
Väsymys istuntojen jälkeen
Painava tai painava tunne päässä ensimmäisten istuntojen jälkeen on normaalia - se on merkki siitä, että hermosto toimii intensiivisesti. Lähestymistapa: Vähennä luujohtumista, lyhennä istunnon kesto puoleen. Vähemmän on enemmän. Riittävä uni, nesteytys ja lepohetket auttavat aivoja vakiinnuttamaan muutokset nopeammin.
Yliherkkyys kuulokkeille
Vaikean aistiyliherkkyyden tai hyperakusiksen kohdalla kuulokkeet voivat aluksi tuntua ylivoimaisilta. Lähestymistapa: Levitä kuulokkeet aluksi olkapäähän tai polveen - luujohtuminen toimii jo luuston kautta. Askel askeleelta lähemmäs korvia, hermoston tahdissa.
Tieteelliset lähteet
- Mikä on integroitu kuuntelujärjestelmä? - integratedlistening.com
- Auditiivinen harjoittelu: näyttöä hermoston plastisuudesta iäkkäillä aikuisilla -. PMC - NIH
- Auditiivinen kognitiivinen harjoittelu parantaa aivojen plastisuutta -. PMC - NIH
- Äänen paikannusharjoittelu ja aivojen plastisuus: fMRI - PMC - NIH
- Kaksoistehtäväliikunta kognition parantamiseksi -. Vanhenemisen neurotieteen rajat
- Binauraalisten lyöntien vaikutus luovuuteen -. PMC - NIH
- Terapeuttiset kuunteluohjelmat: SSP ja Focus System - Unyte
- iLs Practitioner Training Manual - Integroidut kuuntelujärjestelmät
- ILS:n perusteet - Unyte (PDF)
- Tulokset - Unyte Integroitu kuuntelu
- Unyte Platform Data 2024-2025 - Ahdistuneisuus (n=752, GAD-7), PTSD (n=390, PCL-5), Masennus (n=543, PHQ-9) - Unyte
- Sylvanin pilottitutkimus - iLs-tutkimus ja tukitiedot - Integroidut kuuntelujärjestelmät
- Käytännön toimijoille suunnattu kyselytutkimus iL:n tehokkuudesta ASD-lasten kanssa -. Integroitu kuuntelu Australia
- Kognitiivinen vahvistaminen musiikkiterapian avulla: Meta-analyyttinen näyttö -. PMC - NIH
- Multimodaalinen harjoittelu aistien, motoriikan ja kognitiivisten toimintojen kehittämiseen (ADHD) - PMC - NIH
Sertifioidut terapeutit, joilla on omaa ILS-kokemusta.
Käytämme ILS:tä itse terapeuttina. Emme opasta sinua käsikirjan perusteella, vaan oman yksityisen ja käytännön tietämyksemme ja kokemuksemme perusteella.
Shahera el Katib
GZ-psykologi - ILS & SSP harjoittaja
Rekisteröity GZ-psykologi, sertifioitu ILS Focus System ja Safe and Sound Protocol. Yhdistää kliinisen psykologian syvälliseen tietämykseen hermoston säätelystä ja neuroplastisuudesta.
William Bolle
Terapeutti - ILS & SSP Practitioner - ILS & SSP Practitioner
Sertifioitu ILS- ja SSP-harjoittaja. Ohjaa kaikenikäisiä asiakkaita Focus-polun läpi etänä, käytännönläheisellä lähestymistavalla, joka perustuu laajaan harjoitteluun ja verkkokokemukseen. Ja perustuu omaan järjestelmän käyttöön.
BrainArts & SoundTherapy - Utrecht - Lisää meistä
Oletko valmis ensimmäiseen askeleeseen?
Oletko valmis jättämään melun taaksesi ja löytämään tiesi sisään? Opastamme sinua askel askeleelta, jotta saavutat optimaaliset tulokset.
Aloita jo tänään ja koe kaikki edut itse.Onko sinulla jo Focus-sarja? Katso lisenssi