Tässä yhteydessä on erityisen tärkeää, että kyseessä on toiminta, jolla varmistetaan, ettet rasita itseäsi liikaa. Ja joissa voit keskittyä hyvin musiikkiin ja kuulet vain vähän taustamelua.
Esimerkkejä sopivista toiminnoista:
Kävely puistossa rauhalliseen aikaan ja rauhallisessa paikassa, leikkiminen taikahiekalla, maalaaminen, piirtäminen, luontoelokuvan katsominen televisiosta. Ja rentouttava istuminen sängyssä tai tuolissa.
Mitkä toiminnot eivät ole sopivia:
Työskentely, puhelimen tai tabletin käyttö, pyöräily, autolla ajaminen, imurointi ja muut siivoustoimenpiteet, jotka ovat intensiivisiä tai aiheuttavat paljon melua. Yritä myös välttää melua aiheuttavia toimintoja, jotta voit keskittyä musiikkiin.
Yllä olevat esimerkit ovat rajallisia, haluatko tietää lisää tai kuulla toimintaa? Kysy sitten rohkeasti.
Ei vielä vastauksia