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Si consiglia di ascoltare per un massimo di 20 minuti al giorno. Tuttavia, alcune persone non riescono a raggiungere questo obiettivo. Anche in questo caso [...]
Il nostro consiglio standard è di iniziare con 1 minuto al giorno, senza notare segni di sovrastimolazione, mal di testa o altri problemi. Poi [...]
Il dottor Stephen Porges è uno scienziato e psichiatra americano nato il 26 dicembre 1945. È conosciuto come [...]
La teoria polivagale è una teoria con cui gli scienziati descrivono il sistema nervoso del nostro corpo. Il sistema nervoso svolge un ruolo importante [...]
Il dorsale è uno stato caratterizzato da sentimenti di: solitudine, vuoto, pesantezza, impotenza, senso di abbandono e ritiro. Simpatico [...]
SSP Connect serve per le presentazioni, per avere un'idea di cosa sia la musica e quale variante [...]
La maggior parte delle persone prova un senso di calma e relax anche durante l'ascolto. Alcuni si addormentano addirittura come risultato [...]
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