La terapia polivagale offre numerosi benefici, tra cui l'aumento della resilienza grazie al rafforzamento del legame tra corpo e mente, che aiuta a recuperare rapidamente dopo circostanze difficili. Grazie all'utilizzo di metodi personalizzati, le persone riescono a regolare meglio le proprie emozioni, il che a sua volta le aiuta ad affrontare lo stress in modo più efficace.
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