Pode parecer estranho que algo como a música processada possa ser demasiado intenso para o seu corpo e mente. No entanto, é uma ferramenta muito forte. Que é demasiado forte, mesmo em alguns casos, para o nosso conselho padrão de começar com 1 minuto.
Em primeiro lugar, aconselhamos que nos contacte de imediato. Ou contacte o seu próprio fornecedor, se não tiver um fornecedor próprio ou se não conseguir encontrar uma solução. Depois, contacte-nos também, pois dar-lhe-emos aconselhamento gratuito para que possa voltar ao caminho certo.
Inicialmente, o seu corpo poderá aguentar menos de um minuto e, mesmo assim, poderão ser necessários intervalos e, eventualmente, outras intervenções. Sempre que necessário, dar-lhe-emos conselhos adequados. Como somos um consultório de psicologia, podemos prestar-lhe uma excelente ajuda e, eventualmente, recomendar-lhe um tratamento suplementar ou efectuá-lo nós próprios.
E se não for adequado?
Por vezes, pode parecer demasiado, ou diferente do que se espera. Ou talvez até desagradável. Isso é então um sinal de que, embora esteja a funcionar, a dosagem está errada. Ou que está a ser escutado de forma errada. Nós ajudamo-lo a voltar ao caminho certo, por isso contacte-nos sempre.
Em um sistema nervoso bem regulado e um corpo e uma mente em equilíbrio, funciona de forma mais subtil. Só se aperceberá do que ele faz por si nas semanas seguintes à sua conclusão. E vai aperceber-se disso especialmente em situações que antes eram excitantes e desafiantes.
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