Como o SSP pode prevenir o esgotamento
Categoria: Tudo sobre a teoria de Polivagal

A teoria polivagal explica como é que o nosso cérebro consegue aperceber-se do perigo à nossa volta. O Dr. Porges explica que os nossos circuitos cerebrais fazem-no através de um processo chamado neurocepção. Isto significa que o nosso cérebro e os nossos sentidos verificam automaticamente se as situações ou as pessoas são seguras ou perigosas. Isto acontece sem que pensemos no assunto e leva-nos a percecionar o mundo como seguro ou inseguro.

Leia aqui se quiser saber mais sobre o processo de Neurocepção.

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