Что такое теория поливагальной травмы?

Теория поливагальной травмы — это теория, которая фокусируется на важности социальных связей для защиты психического здоровья. Это объясняет, что парасимпатическая нервная система и блуждающие цепи имеют решающее значение в том, как организм реагирует на травматические переживания. Проще говоря, это означает, что наличие прочных социальных связей может помочь нам лучше справляться с трудными ситуациями, в то время как отсутствие социальной поддержки может затруднить преодоление трудностей.