2023 年 12 月 13 日的职位

日常放松的多挥发性运动

让神经系统平静下来的多迷走神经运动 这是一项简单而有效的运动，您每天都可以做 [...]
由 威廉-博勒
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受惊奇启发，Polyvagal 运动

体验腹腔能量在于你对某种情况的有意识体验。[...]
由 Shahera el Katib
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为你的环境注入更多腹腔能量

理论 你的自主神经系统通过神经感知过程来寻找可能的安全和不安全信号。通过神经感知 [...]
由 Shahera el Katib
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