¿Por qué el hielo y el frío ayudan a combatir la ansiedad?

Al ser el nervio craneal más largo del cuerpo, el nervio vago desempeña un papel importante en el sistema nervioso parasimpático, responsable de calmar el organismo. Activar el nervio vago exponiéndolo a temperaturas frías puede activarlo, enviando una señal a tu cuerpo para que se calme y se relaje.

Si sufres ansiedad a menudo el SSP una buena herramienta para ayudarte a librarte de esto. En algunos casos, entonces, necesitas un psicólogo que te dé un apoyo extra. Siempre puedes Contacto para un asesoramiento a medida.