Más calma.
Más recuperación.
Más contacto
con tu cuerpo.
Un programa de escucha guiada para personas cuyo cuerpo no sabe cómo relajarse. En casa, a tu ritmo, con un acompañamiento personalizado.
Tu cabeza sabe desde hace tiempo que estás a salvo. Pero tu cuerpo aún no ha recibido ese mensaje. Permaneces alerta cuando quieres dormir. Tenso cuando quieres relajarte. Cansado, pero activo. Esto no es un defecto de carácter. Es un sistema nervioso que ya no sabe cómo bajar el ritmo. El RRP ayuda a tu cuerpo a volver a aprenderlo. No hablando ni analizando. Sólo escuchando. En casa. En tu propia silla.
- Proveedor certificado de Unyte
- Más de 1.100 programas supervisados
- Ingesta personal incluida
- 300 euros - pago único - 12 meses
- Guiado a distancia
Tal vez reconozcas esto.
RRP lo utilizan personas que han probado muchas cosas y siguen buscando esa capa más profunda. Muchos de ellos lo reconocen:
No son signos de debilidad. Son señales de un sistema nervioso que lleva tanto tiempo en modo supervivencia que ha olvidado cómo relajarse. RRP ayuda a tu cuerpo a recordarlo. Tranquilamente. A tu ritmo.
¿Cuál es la diferencia entre RRP y SSP?
Ambos programas han sido desarrollados por Unyte y se basan en la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges. Trabajan sobre el mismo sistema nervioso, pero cada uno se dirige a una capa distinta.
| Aspecto | SSP - Safe and Sound Protocol | RRP - Rest and Restore Protocol |
|---|---|---|
| Objetivo principal | Seguridad, frecuencias vocales, contacto social | Descanso, ritmo, conciencia corporal y recuperación |
| Se utiliza a menudo en | Sobreestimulación, trauma, tensión social | Sueño, agotamiento, inactividad, dolencias crónicas |
| Cómo se siente | Activo, consciente, a veces más intenso | Tranquilo, profundo, reparador |
| Música | Música vocal filtrada | Música rítmica y corporal |
| ¿Usar juntos? | Sí. Muchas personas utilizan ambas cosas en distintos momentos. | |
Lo que dice la gente después del RRP
Experiencias propias de clientes, compartidas con permiso. Los nombres se han cambiado por motivos de privacidad.
“El mes pasado pasé por algunos de los momentos más duros de mi vida. Me quedé sin hogar y perdí mi lugar seguro. El RRP y el SSP me ayudaron a sobrevivir. Lo que de otro modo me habría parecido insoportable. Por primera vez en mucho tiempo, la paz y la tranquilidad no me parecieron algo que tuviera que imponer”.”
“Mi sueño cambió gradualmente. No lo noté enseguida. Pero al cabo de unas semanas, mi sueño era más tranquilo. Me despertaba con menos frecuencia y me sentía más presente por la mañana’.”
“Hay pequeños cambios que calan muy hondo. Hay más espacio en mi interior. Ahora puedo mirar de frente a las duras verdades sin derrumbarme. Eso es enorme”.”
Escucha. Tu cuerpo entiende naturalmente el resto.
La mayoría de las formas de ayuda requieren algo de ti. Tienes que hablar, pensar, analizar o practicar. RRP no te pide nada. Tú escuchas. Tu sistema nervioso recibe la señal. El cambio comienza sin que tengas que hacer nada.
Su sistema nervioso capta constantemente, de forma inconsciente, señales de seguridad o amenaza. El Dr. Porges llamó a esto neurocepción. El RRP envía señales de seguridad exactamente a ese nivel inconsciente. Por lo tanto, no necesita pensar nada al respecto.
Mientras que el SSP trabaja con la seguridad y la conexión social, el RRP va un paso más allá. A la paz, al ritmo y a sentir el cuerpo desde dentro. Muchas personas experimentan el RRP como algo más tranquilo y suave que el SSP. A veces incluso casi meditativo. Sin ningún esfuerzo por tu parte.
Muchas formas de ayuda funcionan de arriba abajo: hablar, pensar, analizar. La RRP funciona al revés. Del cuerpo a la cabeza.
“Meditación sigilosa”
El Dr. Porges también llama a la RRP ‘meditación sigilosa’. Meditación oculta. El programa llega a tu sistema nervioso sin que tengas que dirigirlo. No tienes que aprender nada. No tienes que hacer nada bien. Esto es exactamente lo que proporciona tanto alivio a muchas personas.
¿Cómo funciona el RRP?
RRP no es una aplicación de relajación. Es un programa de escucha guiada basado en décadas de investigación sobre el sistema nervioso. Todo lo que tienes que hacer es escuchar. La música hace el resto.
Música que entiende su sistema nervioso
La música está compuesta con Tecnología de aumento sónico Sonocea, una tecnología pendiente de patente que el innovador del audio Anthony Gorry desarrolló con el Dr. Porges. La composición sigue los ritmos biológicos endógenos: los latidos del corazón, la respiración, las ondas lentas de tu digestión. Sin que tengas que controlarlo conscientemente.
De la cabeza al cuerpo
RRP se centra en la conexión entre tu vientre y tu cerebro. En tu digestión, los latidos de tu corazón, la tensión de tu diafragma. Esta capacidad de sentir tu propio cuerpo desde dentro se llama interceptación. Con el estrés crónico, esto a menudo se altera. El RRP ayuda a calibrarlo.
Más espacio, menos defensa
Un sistema nervioso en reposo ya no está a la defensiva. Se crea espacio. Espacio para sentir las cosas sin ahogarse en ellas. Espacio para recuperarse. Espacio para reaccionar de forma diferente a la acostumbrada.
Lo que las palabras no consiguen
Algunas experiencias son más profundas que el lenguaje. Tu cuerpo las almacenó mucho antes de que tuvieras palabras para describirlas. RRP trabaja a ese nivel. No a través de la conversación o la percepción, sino a través del ritmo y el sonido. Directamente a la fuente.
Primeros resultados de la investigación
Los datos experimentales muestran mejoras prometedoras en el sueño, la ansiedad, el estado de ánimo y la recuperación. Muestras pequeñas, pero sistemáticamente positivas. Incluye un estudio a gran escala en curso sobre veteranos estadounidenses, financiado por el Departamento de Defensa de Estados Unidos. Puede leer los resultados completos a continuación.
Su ritmo, no el nuestro
Tras la ingesta, adaptamos el programa a su sistema nervioso. Siempre empezamos con suavidad. Sin prisas. Un sistema nervioso que ha estado bajo presión durante mucho tiempo merece tiempo para cambiar tranquilamente.
Primeros resultados de la práctica
Mejoras autoinformadas de los participantes tras al menos una hora de RRP, medidas con escalas clínicas validadas.
Primeros datos piloto de Unyte (2024), autoinformados. Contexto metodológico, advertencias y fuentes: véase La ciencia detrás de RRP más abajo. Fuente: Unyte / iLs.
Los tres modos del sistema nervioso - más explicaciones
Tu sistema nervioso tiene tres modos. Un sistema resistente se mueve suavemente entre esos modos, dependiendo de lo que exija la situación. Con estrés o trauma prolongados, puede quedarse atascado. Entonces te quedas atascado crónicamente en una posición, incluso cuando ya no es necesaria. RRP ayuda a recuperar esa agilidad.
Seguridad y conectividad
Te sientes tranquilo, presente y conectado. Puedes aprender, recuperarte y conectar de verdad. Aquí es donde el RRP guía en última instancia su sistema nervioso.
Acción y supervivencia
Su cuerpo está listo para la acción. Aumento del ritmo cardíaco, tensión muscular, alerta constante. En la angustia genuina, esto es útil. Cuando está crónicamente activado, consume energía que necesitas en otras partes.
Cierre o recuperación profunda
Bajo amenaza, el sistema se repliega: fatiga, apatía, aplanamiento emocional. Pero bajo seguridad, este estado tiene una segunda cara: descanso profundo, sueño, digestión, recuperación celular. El RRP se centra principalmente en restablecer este lado de reposo de la posición dorsal. Esto la distingue de la SSP, que se centra en la conexión ventral.
Tal vez este sea el momento.
No hay que forzar nada. Basta con empezar.
Tras su inscripción, recibirá un formulario personal. Rellénelo cuando esté preparado. Sin presiones de tiempo. Sin sesiones obligatorias. Sólo un primer paso tranquilo.
Más de 1.100 programas guiados. Personalizados, de principio a fin.
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Proveedor certificado de Unyte Contamos con la certificación oficial de Unyte. Es la organización que desarrolla los programas RRP y SSP en colaboración con el Dr. Stephen Porges. No todo el mundo puede ofrecer estos programas. Nosotros sí.
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Supervisión clínica por un psicólogo de GZ Shahera el Katib es psicóloga de GZ y está registrada en BIG (BIG: 89919609425). Esto significa que cada programa está bajo la supervisión de un profesional sanitario reconocido. No se trata solo de una aplicación. Recibes un asesoramiento clínicamente sólido.
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Coaching en línea desde 2010 Con sede en Utrecht, llevamos asesorando a personas en línea desde 2010. Clientes en Holanda, Alemania, Bélgica, Reino Unido y Estados Unidos. No hay sesiones fijas de vídeo, no hay tiempo para adaptarse a su horario. Tú decides cuándo escuchar y cuándo contactar.
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Entrada personal para todos Nosotros mismos leemos cada admisión y redactamos cada programa personalmente. Su sensibilidad, su historial y su ritmo determinan el plan. No existe un enfoque estándar porque no hay dos sistemas nerviosos iguales.
Proveedor de Unyte Health oficialmente certificado - Rest and Restore Protocol (RRP) y Safe and Sound Protocol (SSP)
Así funciona
Después de su solicitud, no necesita organizar nada más. Le enviaremos la solicitud y le guiaremos paso a paso. Sin prisas, sin presiones, sin videollamadas que programar. Guiamos personalmente un número limitado de programas al mismo tiempo, para garantizar la calidad.
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Te inscribes Recibirás inmediatamente tu confirmación y el acceso a la toma personal. No tiene que empezar a escuchar todavía. No hay presión de tiempo.
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Completa una entrevista personal Le preguntamos por su sueño, sensibilidad, niveles de estrés y percepción corporal. Así conocemos su sistema nervioso. Rellénelo cuando le convenga. No hay fecha límite.
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Creamos su agenda de escucha Basándonos en su ingesta, redactaremos un programa personal para usted. ¿Es usted sensible o ha reaccionado antes con fuerza a los estímulos? Entonces empezaremos con más cuidado.
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Se escucha en casa a través de la aplicación Con auriculares, cascos o un buen altavoz, en un entorno en el que puedas sentarte o tumbarte tranquilamente. Desconecta siempre los ajustes de sonido, como los graves adicionales, el ecualizador o la reducción de ruido. Pueden interferir en el efecto del programa.
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Obtendrá orientación cuando la necesite ¿Tiene preguntas o una reacción inesperada? Póngase en contacto. Veremos juntos lo que ocurre y ajustaremos el programa cuando sea necesario. Nunca tendrás que resolverlo tú solo.
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Construyes en silencio El objetivo no es acabar lo antes posible. El objetivo es dar espacio a tu sistema nervioso para que cambie de verdad. A veces eso significa menos escucha, más descanso y más tiempo. No es un defecto. Es exactamente así como funciona.
Todo incluido. Sin sorpresas posteriores.
Una cuota, orientación durante 12 meses, horario personalizado. Sin abono, sin sesiones fijas, sin costes adicionales.
- 12 meses de acceso al RRP a través de la aplicación
- Entrada escrita personalizada
- Esquema de escucha a medida
- Orientación para la construcción
- Ayuda para la sensibilidad o las reacciones
- Consejos prácticos para la práctica diaria
- Orientación a distancia, sin sesiones de vídeo fijas
- Instrucciones claras antes de empezar
Sin suscripción. Sin costes recurrentes. Un pago y 12 meses de acceso al programa, la aplicación y la orientación. Siempre verás el precio claramente antes de pagar. Sin letra pequeña ni costes ocultos.
Lo que dicen los clientes de SoundTherapy
Compartido con permiso, nombres cambiados por privacidad. Los resultados individuales pueden variar.
“Volví a sentir mi cuerpo. Vivía casi sólo con la cabeza. El RRP me ayudó a volver a sentir mi cuerpo desde dentro. Sin que se convirtiera en algo abrumador. Eso era nuevo para mí. Soy sensible a los estímulos y temía que fuera demasiado. Pero al empezar con calma, seguía siendo factible. Eso me dio confianza”.”
“Siempre me ha preocupado este tema. Pero nunca pude permitirme económicamente la ayuda correspondiente. Estoy muy contenta de que ahora sea distinto”.”
“Pequeños cambios que calan muy hondo. Duermo mejor. Tengo más espacio interior. Ahora puedo mirar de frente las cosas difíciles sin derrumbarme”.”
La ciencia detrás de RRP
En las últimas décadas se ha producido un cambio silencioso en la atención a la salud mental. Durante mucho tiempo, se hizo hincapié en la terapia conversacional y las técnicas cognitivas: de arriba abajo, del pensamiento al cuerpo. Con el estrés crónico y los traumas, esos métodos suelen atascarse cuando el cuerpo sigue en modo supervivencia. El sistema nervioso se niega entonces, por mucho que se hable o analice, a soltarse.
Por lo tanto, surgió un enfoque complementario que ascendente mención: restablecer primero la base fisiológica de la seguridad, para que luego las funciones cognitivas superiores puedan trabajar eficazmente. El Rest and Restore Protocol encaja en este movimiento. Se dirige directamente al sistema nervioso, a través del sonido y el ritmo, sin tener que entender, memorizar ni practicar nada.
Qué significa la teoría polivagal para su sistema nervioso
El Rest and Restore Protocol se basa en el teoría polivagal, formulada en 1994 por el Dr. Stephen Porges. La teoría describe el sistema nervioso autónomo como un sistema jerárquico de tres partes.
- En posición ventral vagal se asocia con la seguridad, la conexión social y el llamado sistema de compromiso social.
- En posición favorable pone a tu cuerpo en modo de acción: lucha o huida, con un aumento del ritmo cardíaco y del estado de alerta.
- En posición dorsal vagal tiene dos caras. Bajo amenaza, induce congelación o disociación. En cambio, en condiciones de seguridad, provoca descanso profundo, recuperación, digestión y reparación celular.
Este último es el objetivo principal de la RRP. Mientras que la SSP se centra en restablecer la conexión ventral (contacto social, seguridad en la interacción), la RRP ayuda al sistema nervioso a recuperar el lado homeostático y tranquilizador de la posición dorsal. Esta es también la razón por la que, para muchas personas, la RRP se siente más tranquila y suave que la SSP.
Dos conceptos se repiten en la obra de Porges. Neurocepción es la capacidad inconsciente del sistema nervioso para detectar si una situación es segura o amenazadora más rápido que el pensamiento consciente. Con el estrés prolongado o los traumas, ese sistema de detección suele desregularse: los estímulos neutros se etiquetan inconscientemente como amenazantes. Interocepción es la capacidad de sentir el propio cuerpo desde dentro hacia fuera: los latidos del corazón, la respiración, la tensión, el hambre, las emociones. Alrededor del 80% del nervio vago está formado por fibras aferentes que envían estas señales desde los órganos hasta el cerebro. Con el estrés crónico, este canal también se interrumpe a menudo, lo que provoca disociación por un lado o catastrofismo por otro.
El RRP funciona exactamente a este nivel inconsciente. Envía, a través del sonido y el ritmo, señales de seguridad que el sistema nervioso puede recibir directamente, sin que usted tenga que pensar ni hacer nada.
Tecnología de aumento sónico Sonocea®: cómo se construye la música
La música del RRP no es música de relajación. Está compuesta con el Tecnología de aumento sónico Sonocea, desarrollado por el innovador en audio Anthony Gorry en colaboración con el Dr. Stephen Porges.
Las composiciones se construyen algorítmicamente basándose en ritmos biológicos endógenos, o los ritmos naturales de la respiración en reposo, la frecuencia cardiaca, las fluctuaciones de la tensión arterial y el lento peristaltismo del tubo digestivo. El mecanismo de acción se denomina arrastre homeostáticoun fenómeno biofísico en el que dos sistemas oscilatorios se sincronizan entre sí. Al escuchar los ritmos de Sonocea durante largos periodos de tiempo, los ritmos fisiológicos internos comienzan a enlazarse con los ritmos acústicos externos, lo que se traduce en un aumento de la activación parasimpática, un mayor tono vagal y un apoyo a las fases de sueño de ondas lentas esenciales para la recuperación.
Es completamente pasivo. No hay ejercicios de respiración, ni instrucciones de meditación, ni requisitos de concentración. Por eso, el Dr. Porges la denomina ‘meditación sigilosa’: meditación oculta. Llega a tu sistema nervioso sin que tengas que dirigirla.
Datos piloto clínicos (2024)
En 2024, Unyte Health recopiló datos de los participantes en el RRP medidos con escalas clínicas validadas internacionalmente: GAD-7 (ansiedad), PHQ-9 (depresión), AIS (insomnio) y las Escalas Sensoriales del Centro Cerebro-Cuerpo (traumatismos y molestias gastrointestinales). Dos cifras por ámbito: cuántas personas informaron de una mejoría notable y cuántas descendieron por debajo del umbral clínico (del nivel clínico al subclínico).
| Dominio (instrumento de medida) | Mejora | A nivel subclínico |
|---|---|---|
| Ansiedad generalizada (TAG-7) | 93% | 67% (puntuación < 10) |
| Síntomas de trauma y TEPT | 88% | 72% (puntuación < 30) |
| Depresión clínica (PHQ-9) | 82% | 68% (puntuación < 10) |
| Insomnio (AIS) | 76% | 44% (puntuación < 6) |
| Molestias digestivas y abdominales (BBC) | >50% | disminución sustancial |
Se trata de datos piloto preliminares. Los datos son autodeclarados, las muestras por ámbito son limitadas y por el momento no se dispone de ningún ensayo controlado aleatorio (ECA). Lo que sí dicen las cifras: la dirección es sistemáticamente positiva y los efectos son notablemente grandes. Lo que aún no dicen: pruebas concluyentes para todos los pacientes en todas las circunstancias. Ésta es precisamente la razón por la que trabajamos con una toma escrita personalizada, una preparación cuidadosa y una orientación que se adapta a su respuesta. Para algunas personas, la RRP funciona de forma rápida y clara. Para otras, de forma sutil y gradual. Adaptamos el programa en consecuencia.
Validación independiente - Investigación del DoD
En 2024, el Departamento de Defensa de EE.UU. (DoD) concedió una subvención para la investigación de $3,8 millones hasta Universidad Estatal de Ohio para un ensayo clínico a gran escala tanto del SSP como del RRP, concretamente en veteranos con estrés postraumático. La investigación cuenta con la aprobación de la IRB (similar a la de las juntas de revisión médico-ética holandesas) y estudia la combinación de estos programas neuroacústicos con terapias cognitivo-traumáticas establecidas, como la Terapia de Procesamiento Cognitivo.
En lo que a nosotros respecta, ésta es la señal más importante: un importante organismo institucional considera este método lo bastante sólido como para atribuirle una investigación independiente sustancial. Esto no cambia todavía el estado incipiente del campo científico, pero dice algo sobre la seriedad con que se aborda el método a nivel internacional.
Fuentes y lecturas complementarias
- Porges, S.W. (2025). Polyvagal theory: current status, clinical applications, and future directions. Neuropsiquiatría clínica, 22(3), 169-184.
- Unyte Health (2024). Libro Blanco: Regulación del sistema nervioso mediante la escucha. Disponible en escuchaintegrada.com.
- Universidad Estatal de Ohio (2024). Subvención del Departamento de Defensa - Investigación sobre SSP y RRP en veteranos con TEPT ($3,8 millones). Anuncio disponible en Escucha integrada Unyte.
- Se está preparando una profundización científica más amplia en este sitio web.
Respuestas a sus preguntas
¿Qué es el Rest and Restore Protocol?
El Rest and Restore Protocol (RRP) es un programa de audición guiada de Unyte, basado en la teoría polivocal del Dr. Stephen Porges. Se escucha en casa una música y un ritmo especialmente diseñados. Esa música actúa sobre tu sistema nervioso autónomo y puede ayudarte a avanzar hacia una mayor calma, recuperación y conciencia corporal.
Lo haces en casa, a través de una app, con un horario y una guía personalizados. No tienes nada que contar ni nada que recoger. Solo escuchas.
¿Cuál es la diferencia entre RRP y SSP?
El SSP funciona mediante sonidos de voz y frecuencias de seguridad. Se centra en el contacto social y la reducción de la sobreestimulación. El RRP trabaja a través del descanso, el ritmo y la conexión con el cuerpo desde el interior. Se centra en el descanso fisiológico profundo, el sueño y la recuperación.
El SSP resulta más activo para muchas personas. El RRP es más silencioso y suave. Algunas personas utilizan cualquiera de los dos. Otros los utilizan uno al lado del otro en momentos diferentes. ¿No está seguro de cuál le conviene más? Envíenos su situación →
¿Qué auriculares o altavoces necesito?
Para el RRP, puedes utilizar auriculares de botón o de botón. Ambos funcionan bien. También puedes escuchar a través de un buen altavoz, como una barra de sonido o un altavoz inteligente de buena calidad.
Mientras escuchas, desactiva siempre todos los ajustes de sonido. Piensa en los graves adicionales, los ajustes del ecualizador o la reducción de ruido. Pueden perturbar el ritmo y la estructura de frecuencias del programa.
¿Es RRP un tratamiento médico?
No. RRP es un programa de escucha guiada, no un tratamiento médico. No sustituye la atención de tu médico, psicólogo o terapeuta, ni se ofrece de esa manera. Puedes utilizarlo bien junto con la atención profesional. Muchas personas lo hacen.
¿Puedo hacer RRP en casa?
Sí. RRP está pensado para hacerse en casa, a través de la aplicación. Sin desplazamientos, sin sala de espera, sin sala de tratamiento. Escuchas en tu propia silla, en tu propio entorno. Después de escuchar, puedes sentarte tranquilamente. De eso se trata.
Antes de empezar, recibirá instrucciones claras sobre el volumen, el tiempo de escucha y qué hacer si la respuesta es más fuerte de lo esperado.
¿Y si soy muy sensible a los estímulos?
Entonces empezamos con más calma. Sesiones más cortas, más días de descanso, una acumulación más lenta. Ajustamos el programa completamente a su sensibilidad. No hay mínimo ni umbral.
Muchas personas sensibles experimentan alivio cuando descubren que en RRP no tienen que realizar nada. Ni una buena sesión, ni una mala sesión. Sólo escuchar.
¿Debo hablar de mi pasado?
No. RRP es un programa de escucha. No tienes que contar nada, recoger nada, discutir nada. Tu cuerpo hace el trabajo. Sólo tienes que estar presente.
¿Puedo combinar RRP con terapia?
Sí. Muchas personas utilizan RRP como complemento a la terapia. Un sistema nervioso más tranquilo y seguro también hace que otras formas de ayuda sean más eficaces. Dígale a su terapeuta que lo está utilizando. Es bueno para la alineación.
¿Es RRP apto para niños?
Sí. RRP también puede utilizarse con niños. Adaptamos totalmente el programa, la duración de la sesión y las instrucciones a la edad y la situación del niño. El punto de partida es siempre una entrevista individual.
¿Y si me emociono mientras escucho?
Haz una pausa o para si es demasiado. No tiene por qué mantener nada. Póngase en contacto con nosotros si una reacción persiste mucho o si no sabe qué pensar. Juntos veremos qué ocurre y ajustaremos el programa según sea necesario.
¿Qué ocurre después del pago?
Recibirás inmediatamente una confirmación y un enlace a la entrada personal. No tienes que empezar inmediatamente. Después de la entrevista, nos pondremos en contacto contigo. Todo va a tu ritmo. No hay presión de tiempo ni obligación de empezar rápidamente.
¿Qué sabemos científicamente sobre la RRP?
RRP es un programa relativamente joven. La ciencia que lo sustenta se basa en los trabajos del Dr. Stephen Porges, que lleva décadas desarrollando la teoría polivagal. Los primeros datos piloto de Unyte (2024) muestran mejoras prometedoras en el sueño, la ansiedad, el estado de ánimo, los síntomas traumáticos y las molestias digestivas. Las muestras son pequeñas y los datos son autoinformados. Se necesita más investigación independiente. Somos transparentes sobre lo que sabemos y lo que aún hay que investigar.
La justificación detallada, con cuadro, contexto metodológico y fuentes, figura en el bloque La ciencia detrás de RRP arriba.
¿Es la ciencia detrás de RRP incontrovertible?
Como todo modelo científico vivo, es objeto de debate. En 2026, un grupo de investigadores (Grossman y colegas) publicaron en Neuropsiquiatría clínica una crítica de partes de la teoría polivagal, especialmente de supuestos evolutivos y anatómicos específicos, como qué vertebrados tienen qué fibras vagales. La respuesta del Instituto Polivagal y de médicos de todo el mundo ha sido muy amplia.
En lo que a nosotros respecta, lo más importante es lo siguiente: la teoría polivagal es actualmente el modelo clínicamente más útil que tiene la comunidad de salud mental para explicar lo que ocurre fisiológicamente en el estrés crónico, la disociación, el congelamiento y la recuperación. El Trauma Therapist Institute, que ha formado a más de 20.000 clínicos, lo explica así: sólo se abandona un modelo clínico viable cuando existe una alternativa mejor. Y aún no la hay.
Para usted, como participante en RRP, significa concretamente: que un pez tenga o no un nervio vagal mielinizado importa poco. Lo que importa es si se ayuda a las personas. Nuestra experiencia y los primeros datos piloto apuntan en la misma dirección. Seguimos siendo transparentes sobre lo que sabemos, lo que aún hay que investigar, y adaptamos nuestras orientaciones a la ciencia actual.
Tal vez tu cuerpo ha necesitado esto durante mucho tiempo
No tienes que demostrar nada. Basta con empezar.
Usted escucha en casa, en su propio entorno, cuando le conviene. Con un horario personalizado y una orientación que está ahí cuando la necesitas. Inscríbase y reciba la ingesta. Tú decides cuándo empezar.
¿Aún no está seguro de si RRP es para usted?
No pasa nada. Envíenos un breve mensaje sobre su situación. Le escucharemos, pensaremos con usted y le daremos un consejo sincero. Sin argumentos de venta, sin presiones, sin obligaciones.
¿Dudas entre SSP y RRP? No existe un orden universalmente correcto. Algunas personas empiezan con SSP y añaden RRP más tarde. Otros empiezan inmediatamente con RRP. Y algunos los alternan, dependiendo de lo que el sistema nervioso necesite en ese momento. Estaremos encantados de reflexionar con usted.
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