Safe and Sound Protocol psühhosomaatiliste kaebuste puhul
Kui teie keha annab sümptomeid ilma nähtava põhjuseta
Teie keha annab signaale. Pinge. Valu. Väsimus. Rahutus.
Uuringud ei ole midagi näidanud. Nende uuringute kohaselt ei ole teil midagi viga. Ometi on teie sümptomid reaalsed. Ülekaalukad. Need mõjutavad kogu teie elu.
Te võite ära tunda: kroonilised pinged, seletamatu valu, südamepekslemine, seedetrakti kaebused, väsimus, peavalu, pearinglus, pigistustunne rinnus, unehäired või kõikuv füüsiline ebamugavustunne.
“See ei ole su kõrvade vahel. See on sinu kehas.”
Safe and Sound Protocol (SSP) töötati välja selleks, et aidata: kui sümptomid ei ole alati teistele ilmsed, kuid on seotud sellega, kuidas närvisüsteem reguleerib pinget, ohutust ja taastumist.
Psühhosomaatiliste kaebuste äratundmine
Inimesed, kes meie juurde tulevad, tunnevad end sageli ära:
“Nagu oleks mu keha pidevalt kõrgepinge all.”
Psühhosomaatilised kaebused ja närvisüsteem
Psühhosomaatilised kaebused ei ole “väljamõeldud”. Need on füsioloogilised.
Pikaajalise stressi, ülekoormuse või ülekoormatuse korral võib autonoomne närvisüsteem muutuda düsreguleerituks. Siis jäävad stressi- ja kaitsesüsteemid aktiivseks ka siis, kui otsest ohtu enam ei ole.
See võib mõjutada:
- Lihaspinge
- Valu töötlemine
- Hingamine
- Heartbeat
- Digest
- Sleep
- Energiatase
- Taastamine
- Vastupidavus
Seejärel jätkab keha signaalide saatmist. Mitte sellepärast, et teie tahtejõuga oleks midagi valesti. Aga sellepärast, et närvisüsteem on kaotanud turvalisuse ja reguleerimise.
Te ei saa seda ära mõelda. Teie närvisüsteem peab uuesti kogema turvalisust.
Mis on Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) on kliiniliselt välja töötatud kuulamisinterventsioon, mis põhineb dr Stephen Porgesi polügoonilisel teoorial.
Spetsiaalselt töödeldud muusika abil kontrollitakse keskkõrvalihaseid, mis on otseselt seotud närviradadega, mis mõjutavad stressi reguleerimist, taastumist, emotsioonide reguleerimist, valu töötlemist ja autonoomseid kehafunktsioone.
SSP toetab närvisüsteemi:
- Kroonilise stressi aktiveerimisest väljumine
- Tugevdada reguleerimist
- Aktiveerige taastamismehhanismid
- Põhilise turvatunde suurendamine
Mitte sümptomite allasurumisega. vaid aidates kehal teistmoodi toimida.
Meie teadmised psühhosomaatiliste kaebuste kohta
Oleme töötanud tervishoius üle 15 aasta ja nõustanud aastaid psühhosomaatiliste ja stressiga seotud kaebustega inimesi. Viimastel aastatel oleme nõustanud enam kui 1000 klienti internetis, kasutades turvalist ja Soundi protokolli abil.
Sügav mõistmine
Me teame, kuidas psühhosomaatilised kaebused on seotud närvisüsteemi düsregulatsiooniga ja kui kiiresti võib ülekoormus korduda.
Hoolikas integreerimine
Me teame, millal on vajalik mikrodoosimine ja kuidas SSP on ohutult integreeritud koos meditsiiniliste ja terapeutiliste radadega.
Isikupärastatud kohandamine
Me ei tööta standardsete kuulamisprogrammidega. Koos uurime, mida teie keha ja närvisüsteem vajavad, et võimaldada ohutult rohkem reguleerimist.
Kliendid võivad meiega alati ühendust võtta küsimuste või kommentaaridega. Vastame alati 24 tunni jooksul, vajadusel ka nädalavahetustel.
Mida inimesed sageli märkavad
Iga kogemus on ainulaadne. Kuid paljud psühhosomaatiliste kaebustega kliendid märgivad muu hulgas:
Mitte sellepärast, et “kõik on kadunud”. Aga sellepärast, et närvisüsteem ei ole enam pidevalt ülekoormatud ja sisse lülitatud.
Kellele on mõeldud SSP psühhosomaatiliste kaebuste puhul?
SSP võib olla toetav inimestele, kellel on:
- Kroonilised pingeprobleemid
- Seletamatu valu
- Stressiga seotud füüsilised kaebused
- Ärritunud soole sündroom
- Funktsionaalsed kaebused
- Kurnatus
- Uneprobleemid
- Ärevus ja rahutus koos füüsilise komponendiga
Alati toetusena laiemas hoolduse raamistikus.
⚠️ Millal ei sobi SSP?
Ohutus on alati esikohal. SSP ei sobi:
- Aktiivne epilepsia
- Psühhootiline haavatavus või praegune psühhoos
- Bipolaarne häire ebastabiilses faasis
- Ebaturvaline kodune olukord
- Kui puudub vaikne, turvaline kuulamiskoht
Sellistes olukordades on esmalt vaja stabiliseerimist või muud liiki toetust. Sellistel juhtudel võtke palun kõigepealt ühendust, enne kui registreerite end meie juures.
Kuidas SSP tee toimib
Sisselaskmine
Me selgitame hoolikalt välja sümptomid, meditsiinilise konteksti, koormuse ja eesmärgid.
Isikliku kuulamise plaan
Kohandatud vastavalt teie närvisüsteemile, kandevõimele ja olukorrale.
Juhendatud rakendamine
Professionaalne tugi, järelevalve ja kättesaadavus, kui seda vajate.
Integratsioon
Me aitame stabiliseerida muutusi igapäevaelus.
Te ei pea midagi sundima. Te ei pea midagi ignoreerima. Te ei pea midagi alla suruma.
Te kuulete. Teie närvisüsteem saab ruumi, et end ümber häälestada. SSP teeb teie eest tööd.
1000+ rahulolevat klienti
Loe lähemalt teiste kogemustest SSP-ga
Me püüame alati parima tulemuse poole. Vahepeal on meil rohkem kui 1000 klienti edukalt juhitud kaugjuhtimisega oma teekonnal reguleeritud närvisüsteemi. Nende taastumisprotsessidest saadud arusaamad saadud, kasutame igapäevaselt oma juhendamise täiustamiseks.
Privaatsus ja turvalisus esikohal
Meie klientide privaatsus ja turvalisus on meie peamine prioriteet. Allpool toodud kogemusi on jagatud loal. Privaatsuse tagamiseks ja õigusaktide järgimiseks on nimed (välja arvatud terapeutide William ja Shahera) on anonüümitud ja muudetud juhuslikeks nimedeks.
Miks kliendid valivad meie nõustamisteenused
Kliendid tulevad meie juurde mitmesuguste probleemidega: alates läbipõlemisest ja Long Covidist kuni traumaravi ja sensoorse ülestimulatsioonini. Lugege allpool, kuidas nad on kogenud Safe and Sound Protocol-d.
Rahulikkus, rahulikkus ja eneseregulatsioon
Paljud kliendid teatavad, et nende suhtumine maailma on põhjalikult muutunud.
“Märkasin, et mul tekivad füüsilised tunded ja traumaatilised mälestused, kuid see on pannud mind mõistma, et pean puhkama. Tunnen nüüd vähem rahutust ja närivat ebakindlustunnet. Tajusin, et see on sõna otseses mõttes minu kehas oli silmi avav.”
“Ma tõesti märkan erinevust. Olen rahulikum ja tajun stiimuleid palju paremini. Ma märkan nüüd, kui ma olen väsinud, mida ma varem ignoreerisin.”
“Ma kannatasin varem sotsiaalse ärevuse, higiste käte ja kuumarabanduse all rühmades. Järsku märkasin, et seda on palju vähem. Mu sõber nimetas mind ‘teiseks Sophieks’. Koormus langes mu õlgadelt.”
“Magan sageli Core'i kuulates sisse, kuid ärkan üles lõõgastusega, mida ma pole kunagi varem tundnud. Mu keha tunneb end taas omana.”
“Ma tunnen end palju rohkem kohal ja rahulikumalt. See annab mulle ruumi teha sisemisi otsuseid, enne kui reageerin millelegi.”
Uni ja energia taastumine
Taastatud närvisüsteem tähendab sageli une ja energiataseme olulist paranemist.
“Ma olen rahulikum ja magan paremini. Minu veresuhkur on isegi paranenud pärast 6 kuud SSP ja RRP.”
“Ma magan super hästi (tõesti MEGA rahul sellega) ja mu energiatase on parem. Ma taastun läbipõlemisest ja võin jälle trenni teha.”
“Toetus on ootamatult hea. Ma olen perioodidel väga emotsionaalne, aga see on osa sellest. Ma jätkan motiveeritult.”
“Väikesed sammud toimisid hästi. Juba mõne päeva pärast olin rahulikum ja püsivad seedeprobleemid paranesid märgatavalt.”
“Ma tulen kaugelt. Meditatsioon ei aidanud, kuid suunates oma tähelepanu kuulmisele, saan oma elu taas kontrolli alla.”
Lapsed ja peredünaamika
Protokoll ei mõjuta mitte ainult üksikisikut, vaid sageli kogu perekonda.
“Pärast kolme tundi kuulamist on ta vähem voodisse märjaks saanud ja palju tähelepanelikum. Ta teab nüüd, kuhu ta oma asjad jätab, mis oli varem võimatu. Ta on pehmem ja rahulikum.”
“2 nädala jooksul julges ta mänguväljakul uusi asju teha. Pärast 4 nädalat oli ta teine laps: ta mängib, ronib ja palub kallistusi. Isegi mu abikaasa, kes oli skeptiline, on nüüd ‘usklik’.”
“Perekonnaelu ei ole 10 aasta jooksul nii rahulik olnud. Minu abikaasa on palju rahulikum ja meie poeg on koostööaldis ja armastav. Ta ütleb, et armastab meid nüüd iga päev.”
“Õpetaja nägi, et Leo astus pingevabalt klassi. Tema enesekindlus kasvas ja tema motoorika muutus sujuvamaks.”
Sügav paranemine ja trauma
Keerulise traumaga (CPTSD) või sügava düsregulatsiooniga klientidele pakuvad protokollid turvalist teed.
“Mida ma juba märkan, on see, et minu teadlikkus on muutumas. Ma olen iseendast teadlikum. Minu mustrid, strateegiad, mõtted jne. See on ka natuke väsitav, aga ma suudan hästi vastu pidada.”
“Ma kogen rohkem 3D ja 4D tajumist; värvid on elavamad. Tundub, et kõik mu meeled saavad jälle ‘mahla’.”
“Kõik, kellel on ME/CFS, peaksid seda teadma. See on mänguvahetaja. Ma ei ole enam lihtsalt lamav, vaid võin jälle teha väikseid harjutusi.”
“Retriidi ajal avanesid väravad täielikult. Lõpuks tundsin, et olen grupiga seotud, mitte lahutatud. RRP viis mind pehmesse, sügavasse sisemisse ruumi.”
“Zen-praktikuna leian, et SSP aitab mul saavutada rahulikumat seisundit keset kroonilisi Lyme'i sümptomeid. Ma tunnen rohkem ruumi päästiku ja minu reaktsiooni vahel.”
“Emotsioonid voolavad läbi selle ilma suuremate katkestusteta pärast seda. Ma tunnen, et ma oleksin teine inimene, kui ma lõpetaksin kõik viis tundi.”
Tagasiside meie juhiste kohta
Me oleme siin, et juhendada teid läbi ebamugavate hetkede.
“Tänan teid mõistva ja üksikasjaliku e-kirja eest, William. See teeb mulle palju. Seljaotsa nõuanded olid super kasulikud.”
“Olen tänulik, et leidsin teid ja et SSP on nüüd rahaliselt elujõuline. Polügooniline teooria on minu jaoks võtmetähtsusega.”
“Kontakt teiega on alati lihtne ja lõbus. Ma tunnen end selles protsessis tõesti toetatuna.”
“Tänan teid toetuse ja abi eest. Pärast seda, kui ma 4 aastat ei saanud töötada, tundub taas tööle saamine tohutu võit.”