Tooge oma aju ja keha
tagasi harmoonias
Mõnikord tundub elu nagu raadio, mis pole õigel sagedusel. On müra, rahutus, keskendumisraskused või lihtsalt tunne, et oled just natuke kõrvale jäänud. ILS Focus-süsteem on loodud selle ühenduse taastamiseks – sinu närvisüsteemi sügavaimatest kihtidest alates.
Mis on ILS Focus System?
ILS Focus System on teaduspõhine multisensoorne treening, mis rahustab närvisüsteemi ja aktiveerib neuroplastilisust filtreeritud muusika, luujuhtivuse ja liikumise abil. Sobib lastele, täiskasvanutele ja eakatele. Kodus jälgitav, mida juhivad Utrechti BrainArts & SoundTherapy sertifitseeritud terapeudid.
Rohkem kui kuulamine. Treening teie ajule ja kehale.
ILS on multisensoorne programm, mis ühendab muusikat, luujuhtivust ja kerget liikumist, et aidata teie ajul teavet tõhusamalt töödelda.
Kujuta ette, et su aju on orkester. Kui instrumendid ei ole omavahel häälestatud, tekib müra ja kaos – isegi kui iga instrument eraldi on täiuslik. ILS toimib dirigendina, kes viib kõik süsteemid taas ühisesse rütmi: rahulikult, jõuliselt ja täpselt.
ILS on midagi enamat kui muusika kuulamine. See on teaduslikult põhjendatud meetod mis kasutab spetsiaalselt töödeldud klassikalist muusikat, kombineerituna luukondutseerimise ja sihipäraste füüsiliste harjutustega. Närvisüsteemile mõjub see kõige põhilisemal tasandil – mitte mõtete või sõnade kaudu, vaid vibratsioonide, rütmi ja liikumise kaudu.
Me kasutame ILS ise, nagu terapeudid. Me näeme tulemusi oma praktikas ja tunneme neid oma toimimises. See kliiniline kogemus on meie pakutavate juhiste aluseks. Mitte õpikust, vaid ulatuslikust praktikast ja isiklikust kogemusest.
Auditoorne stimulatsioon
Spetsiaalselt filtreeritud klassikaline muusika aktiveerib spetsiifilisi ajupiirkondi. Iga programm kasutab erinevat sagedusvahemikku, mis on kohandatud vastavalt teie eesmärgile.
Luujuhtimine
Kõrvaklappides olev väike muundur saadab õrnad vibratsioonid otse läbi luu sisekõrva. See kõnetab tasakaaluelundit ja autonoomset närvisüsteemi - väljaspool teadlikku meelt.
Liikumine
Lihtsad, kuid sihipärased harjutused tugevdavad meelte ja motoorsete oskuste integratsiooni. Muusika ja liikumine koos loovad palju tugevama neuroplastilise stiimuli kui kumbki element eraldi.
“Rahu teie mõtetes algab harmooniast teie kehas.”
Neuroplastilisus: teie aju on võimeline end ise parandama.
Meie aju ei ole fikseeritud üksus. See kujundab end pidevalt ümber vastuseks stiimulitele, mida me talle anname.
Neuroplastilisus on aju võime luua uusi ühendusi ja tugevdada olemasolevaid sihipärase stimuleerimise abil. Nii nagu lihased kasvavad järjepideva treenimise tulemusel, moodustab aju uusi radu korduvate ja väljakutseid pakkuvate ärrituste kaudu. ILS muudab selle põhimõtte süstemaatiliseks meetodiks.
Mis teeb ILS eriliseks, on selle alt-üles lähenemisviis: selle asemel, et lähtuda mõtlevast meelest, alustad alusest – kehast, tasakaaluelundist, ajutüvest. Kui see alus on stabiilne, on kõrgematel kognitiivsetel funktsioonidel ruumi areneda.
Närvisüsteemi rahustamine
Muusika madalad sagedused ja luu kaudu edastatavad vibratsioonid aktiveerivad parasümpaatilist närvisüsteemi – puhke- ja taastumissüsteemi. Keha lõdvestub, stressihormoonide tase langeb ja tekib turvalise valvsuse seisund.
Aju on aktiveeritud
Keskmised sagedused aktiveerivad kõne- ja keelekeskusi. Kõrged sagedused stimuleerivad otseselt ajukoort: tähelepanu, töömälu, töötluskiirus ja loovus hakkavad tööle.
Liikumisankrite muutus
Samaaegse liikumisega aktiveeritakse samaaegselt motoorne ajukoor, väikeaju ja frontaallülid. Seega ei looda mitte ainult uusi närviradu, vaid need ka kinnistuvad kindlalt.
Pikaajalised tulemused
Muudatused ei ole ajutised. Regulaarsusega - kaks kuni viis seanssi nädalas - muutuvad uued ühendused tugevamaks ja automatiseeritumaks. Varem energiat nõudnud ülesanded muutuvad üha automaatsemaks.
Teie komplekt on valmis.
Teie ka?
Iga päev ootamist on päev ilma rahu, keskendumise ja selguseta, mis juba ootab teid. Registreeru ise, et kogeda kõiki eeliseid ise.
Jah, ma tahan alustada täna →✓ Pole ooteaega - ✓ Isiklik kontakt - ✓ Sinu tempo järgi
ILS räägib närvisüsteemi universaalset keelt.
See tähendab, et see on väärtuslik igas vanuses. Alates noorest lapsest, kes paneb aluse, kuni vanemate inimesteni, kes tahavad jääda elujõuliseks.
👶 Lastele
Kui koolis õppimine on jäik, stiimulitega toimetulek on raske või motoorika on mahajäänud - ILS aitab tugevdada põhitõdesid: tasakaalu, kuulmistöötlust, tähelepanu ja reguleerimist.
Lapsevanemad juhivad seda protsessi kodus, mis sageli muutub ilusaks ühise rahu ja ühenduse hetkeks. Te ei ole üksi.
👥 Täiskasvanutele
Maailmas, mis nõuab palju, aitab ILS laadida sisemist akut. Enam ei ela autopiloodil, vaid oled kohal täie tähelepanuga - oma töös, suhetes, oma peas.
Olenemata sellest, kas tegemist on läbipõlemise, keskendumisprobleemide, ajusudu või lihtsalt sooviga muutuda teravamaks ja rahulikumaks, ILS pakub kindlat alust.
👴 Eakate jaoks
Aju on nagu lihas, mida saab igas vanuses treenida. ILS aitab säilitada vaimset vormi, toetab koordinatsiooni ja jälgib meelte teravust.
Teaduslikud uuringud näitavad, et sihipärane auditoorne treening aeglustab vananemise kahjulikku mõju kognitiivsele kiirusele ja mälule.
Me näeme tulemusi iga päev oma praktikas. Poiss, kellel oli jäik motoorika ja sotsiaalne ebamugavustunne, suhtub pärast ILS-meetodi kasutamist elusse sõna otseses mõttes paindlikumalt. Täiskasvanud, kelle kaebused vähenevad ja oskused suurenevad. Me kasutame ILS-d ise, terapeutidena, et säilitada kognitiivne teravus ja süvendada oma võimeid. See on teadmine, mida me kaasa toome – mitte õpikust, vaid reaalsest kogemusest.
Kui süsteem vajab täiendavat toetust
Meile ei meeldi inimesi kastidesse paigutada. Ometi tunnevad paljud end teatud mustrites ära - ja igaühe jaoks on ILS-l midagi pakkuda.
Sellised sildid nagu ADHD, autism (ASD), OCD või traumaga seotud kaebused on meie jaoks eelkõige signaalid, et närvisüsteem püüab sünkroniseerida. Puudusi ei ole, kuid viited sellele, et vundament vajab lisatähelepanu.
Eriti sügava ebakindluse - näiteks trauma - puhul aitab ILS õrnal, mitteverbaalsel viisil taas ‘oma kehasse’ jõuda. See taastab ühenduse teie enda tuumaga, kohas, kus sõnad jäävad mõnikord puudulikuks.
Sensoorsed ja motoorsed
- Tasakaaluprobleemid või kukkumised
- Sensoorne ülitundlikkus (heli, puudutus)
- Kehv käekiri või motoorne viivitus
- Halb kehahoiak, madal lihastoonus
- Raskused jalgrattasõidu, spordi või koordinatsiooniga
Kognitiivne ja õppimine
- Keskendumis- ja tähelepanuprobleemid, ADHD
- Töömälu ja töötluskiirus
- Lugemis- ja õigekirjaprobleemid, düsleksia
- Auditoorse töötlemise probleemid
- Aju udu, vaimne aeglus
Emotsionaalsus ja reguleerimine
- Stress, läbipõlemine, krooniline väsimus
- Emotsionaalne düsregulatsioon, tantrumid
- Ärevus, püsiv rahutus
- Uneprobleemid
- Sotsiaal-kommunikatiivsed väljakutsed
Optimeerimine ja jõudlus
- Tahad teravamalt ja kiiremini mõelda
- Flow-staatuste saavutamine töös või spordis
- Loovus ja probleemide lahendamise oskus
- Täidesaatvad funktsioonid ja otsuste tegemise oskused
- Kognitiivse vormi säilitamine eakana
Teekond, mitte sprint
Jätkusuutlik muutus nõuab rütmi ja kannatlikkust - ja annab vastutasuks midagi, mis kestab kogu elu.
Täielik ILS-programm koosneb 30–60 tunnist seansse, mis on jaotatud mitme kuu peale. See võib tunduda suure sammuna – kuid vaadake seda kui tugeva maja ehitamist. Iga seanss on üks kivi. Iga kivi muudab maja tugevamaks. Ja ilus on see, et enamik inimesi kogeb juba programmi alguses peeneid, kuid märgatavaid muutusi oma rahulikkuses ja reageerimisvõimes.
Te ei pea seda üksi tegema. Me juhendame teid eemalt, kohandame ajakava teie eluga ja oleme olemas, kui teil on küsimusi. Kodus, oma tempo järgi, lihtsasti kasutatava rakenduse, juhendite ja videote abil.
Kodus oma tempoga
Sa jälgid programmi mugavalt kodus, nutitelefonis oleva Unyte rakenduse kaudu. Ei mingit kliinikut, ei mingeid kindlaid kohtumisi. Teie otsustate, millal.
Isiklik juhendamine
Juhendame teid eemalt, vastame küsimustele ja kohandame kuulamise ajakava vastavalt teie unikaalsele rütmile. Me mõtleme aktiivselt koos teiega.
Madal künnis, kõrge väärtus
Me hoiame oma hinnad teadlikult madalad, sest usume, et igaüks väärib juurdepääsu sellele taastumisviisile. See ei ole turundustrikk, vaid teadlik valik.
ILS integratsioonikomplekt - kõik, mida vajate kodus alustamiseks.
Mida näitavad uuringud
ILS on põhjendatud mitmete kliiniliste uuringute ja tuhandete klientide andmetega üle kogu maailma.
Rohkem teavet nende arvude taga oleva teaduse kohta? Loe kogu teaduslikku põhjendust →
Mida inimesed kogevad
Isegi inimesed, kes ei tea programmist midagi, näevad ILS järgijate muutusi.
“Minu laps oli sotsiaalselt kohmakas, motooriliselt jäik ja sageli hetkel puudus. Pärast ILS nägime, kuidas need omadused aeglaselt kadusid. Mitte järsku dramaatiliselt, vaid nagu maalihke, mida näed alles tagantjärele vaadates.”
- Vanem, meie praktika kaudu“Kõigepealt märkasin seda väikestes asjades: vähem ärrituvus, parem uni, võime kiiremini ümber lülituda. Kahe kuu pärast ütlesid kolleegid, et ma olin ‘muutunud’. Rahulikum. Rohkem kohalolevam.”
- Täiskasvanu läbipõlemise taastumisel“Kasutan ise terapeudina ILS. Minu reageerimisvõime, minu võime olla istungite ajal kohal - see on mõõdetavalt paranenud. See on põhjus, miks ma seda kogu südamest soovitan.”
- BrainArts'i terapeutILS põhineb aastakümnete pikkusel neuroplastilisuse uurimistööl. fMRI ja difusioonitensor-pildistamise uuringud näitavad mõõdetavaid muutusi aju struktuuris pärast sihipärast kuulmistreeningut – ka täiskasvanutel. Selle lähenemisviisi on välja töötanud sellised teerajajad nagu dr Alfred Tomatis ning seda on täiustanud meditsiinispetsialistid, nagu dr Ron Minson.
Loe kogu teaduslikku põhjendust →Sageli tekkivad küsimused
Kõige sagedamini esitatavad küsimused ILS Focus Systemi kohta.
ILS räägib närvisüsteemi universaalset keelt. See on väärtuslik lastele, kes võitlevad õppimise, stiimulite või motoorsete oskustega; täiskasvanutele, kes võitlevad stressi, läbipõlemise, keskendumise või emotsioonide reguleerimisega; ja eakatele, kes soovivad jääda vaimselt elujõuliseks. Minimaalset või maksimaalset vanust ei ole.
Neuroplastilisus nõuab kordamist. Nii nagu lihaseid ei saa ühe treeninguga üles ehitada, nõuab ka närvisüsteemi ümberkujundamine järjepidevat stimuleerimist pikema aja jooksul. Aeg tagab, et muutused ei ole ajutised, vaid muutuvad tõeliselt osaks sinu uuest toimimisviisist. Enamik inimesi märkab juba varakult väikeseid edusamme.
Jah, kindlasti. Kuna ILS toimib närvisüsteemi aluspõhimõtete alusel, loob see sageli viljaka pinnase teistele nõustamisvormidele – coachingule, teraapiale, füsioteraapiale. Kui keha on rahus, saab vaim areneda. ILS valmistab selleks pinnase ette.
Kanna spetsiaalseid kõrvaklappe, ava oma nutitelefonis Unyte-rakendus ja käivita valitud muusika. Seansi ajal (30 või 60 minutit) teed kergeid liikumisharjutusi – näiteks tasakaalu harjutusi, viskamist ja püüdmist või ristliikumisi – ning seejärel asud tegelema rahulikumate tegevustega, nagu joonistamine, Lego ehitamine või rahulik jalutuskäik. Seansi ajal ei tohi kasutada ekraane ega teha intensiivseid kognitiivseid ülesandeid.
See sõltub inimesest ja olukorrast. Mõned märkavad juba mõne seansi järel väikeseid muutusi unes või rahulikkuses. Märkimisväärsemad edusammud ilmnevad tavaliselt programmi keskel. Suuremad muutused – nagu paranenud lugemisoskus või emotsioonide reguleerimine – on märgatavad pärast programmi lõppu. Järjepidevus on võti: kolm kuni viis tundi nädalas annab märkimisväärselt kiiremaid tulemusi.
Kui sul on juba seadmed olemas, kuid puudub litsents, programm või juhendamine, siis oleme just sinu jaoks olemas. Pakume soodsat 12-kuulist litsentsi, mis hõlmab isiklikku sissejuhatavat vestlust, juhendamist ja juurdepääsu kogu juhendile. Rohkem teavet litsentsi kohta →
ILS neurobioloogiline toime
Neile, kes tahavad maanduda sügavamale: põhjalik analüüs süsteemi taga olevast teadusest.
Struktuursed muutused ajus
Kõrgtehnoloogilised pildistamisuuringud — sealhulgas funktsionaalne magnetresonantstomograafia (fMRI) ja difusioonitensor-pildistamine (DTI) — on veenvalt näidanud, et sihipärane kuulmistreening toob kaasa mõõdetavaid ja püsivaid muutusi täiskasvanud aju füüsilises ülesehituses.10 Pärast mitmenädalast treeningperioodi täheldati statistiliselt olulist aktiveerumise suurenemist piirkondades, mis vastutavad töömälu, strateegilise planeerimise, otsuste tegemise ja keerulise motoorse kontrolli eest.
Pikaajalised uuringud näitavad, et intensiivne kuulmis-kognitiivne stimuleerimine tugevdab närviühendusi elutähtsates struktuurides, nagu näiteks corpus callosum – sild vasaku ja parema ajupoolkera vahel. Selle piirkonna tugevam terviklikkus on otseselt seotud kiirema kognitiivse töötlemise, parema täidesaatva funktsiooni ja suurema vaimse vastupidavusega.8
Kaksiktee: õhu- ja luujuhtimine
ILS Focus System kõrvaklapid edastavad muusikat kahe samaaegse kanali kaudu. Õhu juhtimine aktiveerib traditsioonilist kuulmisrada läbi trummi ja kuulmekõrva kuni kuulmekooreni. Luujuhtimine saadab vibratsioonid otse läbi kolju luukoe sisekõrva, mis lülitab otse vestibulaarsüsteemi (tasakaaluorgan).
See vestibulaarsüsteem on anatoomiliselt seotud autonoomse närvisüsteemiga ja jagab kiude vagusnärviga – kümnenda ajunärviga, mis juhib parasümpaatilist regulatsiooni. Seetõttu toimib luujuhitavus võimsa füüsilise ankruna: see annab ajutüve tasandil asuvale närvisüsteemile märku, et olukord on ohutu.23
Sagedusspetsiifiline neuromodulatsioon
Igas programmis kasutatakse muusikat, mida on akustiliselt muudetud, et rõhutada konkreetseid sagedusribasid:
| Sagedusala | Operatsioon | Tulemus |
|---|---|---|
| Madal (0-750 Hz) | Resonants vestibulaarses süsteemis ja ajutüvelisuses | Kehateadlikkus, maandamine, kehahoiakute kontroll, rahulikkus |
| Keskmine (750-3000 Hz) | Kõne- ja keelekeskuste (Broca, Wernicke) aktiveerimine. | Auditoorne töötlemine, keskendumine, kõne äratundmine |
| Kõrge (üle 3000 Hz) | Otsene ajukoore stimulatsioon | Valvelolek, mälu, töötluskiirus, loovus |
ILS Focus programmid
Focus System koosneb kuuest struktureeritud programmist, millest igaühel on oma neurofüsioloogiline eesmärk. Terapeut kohandab programmi vastavalt teie individuaalsele olukorrale, eesmärkidele ja düsregulatsiooni astmele.
Rahustamisprogramm
10.00 - Sissejuhatus/reguleerimineKõige lühem ja kõige pehmem programm. Selle peamine eesmärk ei ole kognitiivne treening, vaid autonoomse närvisüsteemi reguleerimine: parasümpaatilise süsteemi aktiveerimine, südamerütmi variatiivsuse parandamine ja põhjaliku füüsilise turvatunde loomine. Pehme maandumine neile, kes seda vajavad.
Sensoorne ja motoorne programm
60 tundi - Põhitõed / VestibulaarkonstruktsioonKõige põhjalikum programm. Loob neuroloogilise aluse kõigile kõrgematele funktsioonidele. Hädavajalik neile, kes kannatavad sensoorsete häirete, arengupeetuse või neuroloogilise ülekoormuse järelmõjude all. Kui närvisüsteem on tasakaalust väljas, kulutab aju ebaproportsionaalselt palju energiat põhiliste ülesannete täitmiseks — see programm vabastab selle ressursi.
Keskendumise ja tähelepanu programm
40 tundi - Tähelepanu ja täidesaatvad funktsioonidTreenib aju spetsiaalselt häirivate ärritajate summutamiseks ja pikaajalise, sihipärase tähelepanu säilitamiseks. Eriti väärtuslik spetsialistidele kiiretes kontori keskkondades ja täiskasvanutele, kes märkavad, et nende tootlikkus väheneb pidevate katkestuste tõttu. Soodustab ärkveloleku ja lõdvestumise seisundit — ideaalne sügavaks, keskendunud tööks.
Lugemise ja auditiivse töötlemise programm
40 tundi - keel, lugemine ja auditiivne töötlemineSihtmärgiks on ajukelmed ja keeletöötluskeskused. Parandab foneetilist teadlikkust, auditiivset töömälu ja võimet dekodeerida kõnet mürarikkas keskkonnas. Praktikas: vähendab väärarusaamu, suurendab enesekindlust kohtumistel ja sujuvamat sotsiaalset suhtlemist.
Optimaalne jõudlus I ja II
24 tundi igaühele - Edasijõudnud / kognitiivne optimeerimineKõige arenenumad programmid, mis on loodud spetsiaalselt inimestele, kelle vestibulaarsüsteem on juba hästi välja arenenud. Need kasutavad äärmiselt kiiresti muutuvaid sagedusi (kuni 4000 Hz), mis stimuleerivad ajukoort otseselt ja tugevalt. Uuringud viitavad sellele, et see kõrgsageduslik stimulatsioon soodustab dopamiini vabanemist – neurotransmitterit, mis on divergentse mõtlemise, loovuse ja sisemise motivatsiooni aluseks.33
Täiskasvanutele: kognitiivsed topeltülesannete lahendamise harjutused
Traditsioonilised ILS-harjutused on mõeldud lastele. Seetõttu oleme välja töötanud täiskasvanutele ja eakatele kohandatud harjutused, mis täiendavad ja mõnikord asendavad traditsioonilisi harjutusi. Näiteks täiskasvanute puhul – nagu kõrgelt haritud spetsialistid – kasutame keerukamaid vorme kognitiivne topeltülesanne: füüsiliselt raske motoorse ülesande ja vaimselt raske ülesande samaaegne täitmine.
See tekitab enneolematu sünergia motoorse ajukoore, väikeaju ja prefrontaalse ajukoore vahel. Teaduslikud uuringud näitavad, et see kombinatsioon mitte ainult ei suurenda kognitiivset teravust, vaid on ka tõestatud, et see on tõhus vahend kerge kognitiivse kahjustuse (MCI) vastu võitlemisel ja kukkumiste ennetamisel eakatel.30
VOR ja pilgu stabiliseerimine
Kui pilk on suunatud ühele kindlale punktile, pöörab pea aeglaselt vasakult paremale. Treenib nägemis- ja tasakaalusüsteemi koostööd. Vähendab peapööritust ja orientatsioonikaotust rahvarohketes keskkondades. Raskusaste: sooritatakse ühel jalal või tandemiasendis.
Semantilise assotsiatsiooniga sakkaadid
Silmad hüppavad välkkiirelt vasakult paremale. Iga hüppe puhul nimetage kohe üks sõna kategooriast (linnad, loomad, värvid). Sundib aju lülituma ruumilise nägemise ja keeleproduktsiooni vahel. Suurendab lugemiskiirust ja ülevaadet keerulistes visuaalsetes andmestikes.
Proprioceptive rütmika + Serial 7s
Viska ja püüa palli, loendades samal ajal valjusti alates 100-st 7 kaupa (100, 93, 86...). Ühendab silmade-käe koordinatsiooni ja numbrite töötlemise. Parandab keskendumisvõimet ja keskendumisvõimet pinge all.
Poolkeraülene koordineerimine
Marssimine risti asetatud käe-põlve liigutustega, samal ajal tähestikku tagurpidi lugedes. Ühendab vasaku ja parema ajupoolkera corpus callosumi kaudu. Tugevdab emotsioonide reguleerimist, täidesaatvat kontrolli ja parandab võimet stressiolukordades ‘reageerida, mitte lihtsalt reageerida’.
Sünergia koos Safe and Sound Protocol (SSP)
Klientidele, kellel on raske kroonilise trauma, sügava ärevuse või depressiooni koormus, kombineeritakse Focus System'i ja Safe and Sound Protocol (SSP), mille on välja töötanud dr Stephen Porges — polüvagaalse teooria rajaja.
Kui ILS treenib ja arendab aju, siis SSP aitab kehal konkreetselt väljuda kroonilisest kaitseseisundist. See treenib keskmise kõrva lihaseid, et blokeerida madalaid, ähvardavaid sagedusi ja avada end turvalise, inimliku ühenduse sagedustele. See avab nii-öelda närviühenduste uksed – mille järel saab ILS tekkinud ruumi sisustada.
Kliinilised tõendid näitavad massiliselt, et kui SSP ja ILS kombineeritakse, paranevad pikaajalised tulemused ja ankurduvad eksponentsiaalselt.46
- SSP (trauma, sügava hirmu või tugeva kaitse korral) → Rahustava programmi → Sensoorne ja motoorne programm
- Rahustamisprogramm → Sensoorne ja motoorne → Keskendumine ja tähelepanu
- Keskendumine ja tähelepanu → Lugemine ja auditiivne töötlemine → Optimaalne jõudlus I ja II
Konsulteerige alati oma juhendajaga, milline järjekord sobib kõige paremini teie konkreetsele olukorrale.
Millega võite kokku puutuda - ja kuidas me sellega toime tuleme
Neuroplastilisus nõuab energiat. Närvisüsteemi ümberkujundamist võib võrrelda intensiivse füüsilise treeninguga pärast pikka tegevusetuse perioodi. See tähendab, et mõnikord võid kogeda midagi, mida nimetame ‘neuroloogiliseks lihasvaluks’.
Väsimus pärast seansse
Raskus või survetunne peas pärast esimesi seansse on normaalne - see on märk sellest, et närvisüsteem töötab intensiivselt. Lähenemisviis: Vähendage luujuhtivust, vähendage seansi kestust poole võrra. Vähem on rohkem. Piisav uni, niisutamine ja puhkehetked aitavad ajul muutusi kiiremini konsolideerida.
Ülitundlikkus kõrvaklappide suhtes
Raske sensoorse ülitundlikkuse või hüperakusise puhul võivad kõrvaklapid esialgu tunduda üle jõu käivad. Lähenemisviis: laske kõrvaklapid esialgu toetuda õlale või põlvele — luujuhitav heli levib juba skeleti kaudu. Astu samm-sammult kõrvadele lähemale, närvisüsteemi rütmis.
Teaduslikud allikad
- Mis on integreeritud kuulamissüsteem? - integratedlistening.com
- Auditoorne treening: tõendid neuraalse plastilisuse kohta eakatel täiskasvanutel -. PMC - NIH
- Auditoorne kognitiivne treening parandab aju plastilisust -. PMC - NIH
- Heli lokaliseerimise treening ja aju plastilisuse esilekutsumine: fMRI - PMC - NIH
- Kahe ülesandega harjutus kognitsiooni parandamiseks -. Vananemise neuroteaduse piirid (Frontiers in Aging Neuroscience)
- Binauraalsete helide mõju loovusele -. PMC - NIH
- Terapeutilise kuulamise programmid: SSP ja Focus System - Unyte
- iLs praktikute koolitusjuhend - Integreeritud kuulamissüsteemid
- ILS alused - Unyte (PDF)
- Tulemused - Unyte integreeritud kuulamine
- Unyte Platformi andmed 2024–2025 – ärevus (n=752, GAD-7), PTSD (n=390, PCL-5), depressioon (n=543, PHQ-9) – Unyte
- Sylvan’i eeluuring – iLs Research & Supporting Data – Integrated Listening Systems
- Praktikute uuring iL-meetodite tõhususe kohta autistlike laste puhul – Integreeritud kuulamine Austraalia
- Kognitiivse võimekuse parandamine muusikateraapia abil: metaanalüütilised tõendid – PMC - NIH
- Multimodaalne koolitus sensoorsete, motoorse ja kognitiivsete funktsioonide kohta (ADHD) – PMC - NIH
Sertifitseeritud terapeudid, kellel on oma ILS kogemus
Me kasutame ILS ise, nagu terapeudid. Me ei juhenda teid mitte käsiraamatu, vaid oma isiklike ja praktiliste teadmiste ja kogemuste põhjal.
Shahera el Katib
Tervishoiupsühholoog • ILS ja SSP praktiku
Registreeritud GZ-psühholoog, sertifitseeritud ILS Focus System ja Safe and Sound Protocol. Ühendab kliinilise psühholoogia põhjalike teadmistega närvisüsteemi reguleerimise ja neuroplastilisuse kohta.
William Bolle
Teraapeut • ILS ja SSP praktiseerija
Sertifitseeritud ILS ja SSP praktik. Juhendab igas vanuses kliente läbi Fookuse tee eemalt, kasutades praktilist lähenemist, mis põhineb ulatuslikul praktikal ja veebipõhisel kogemusel. Ja tuginedes omaenda süsteemi kasutamisele.
BrainArts & SoundTherapy • Utrecht • Rohkem infot meie kohta
Kas olete valmis esimeseks sammuks?
Kas olete valmis jätma müra maha ja leidma oma tee sisse? Juhendame teid samm-sammult, et saavutada optimaalseid tulemusi.
Alustage juba täna ja kogege kõiki eeliseid ise.Kas teil on juba Focus komplekt? Vaata litsentsi