Est-ce que le fait de fredonner stimule le nerf vague ?

Le fait de fredonner pourrait être en mesure de stimuler le nerf vague, qui est responsable de la communication entre le cerveau et le reste du corps. En effet, ce nerf passe par le larynx et la gorge, et les vibrations provoquées par le fredonnement pourraient être en mesure d'augmenter le tonus ou la santé vagale. Cette méthode n'est pas prouvée, mais elle t'aide tout de même à te calmer car elle ralentit ta respiration.

Une méthode ancienne utilisée à cette fin est le mantra Ohm.

Lis ici si tu es intéressé par un traitement qui agit directement sur le nerf vague.