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Instructions d'écoute Safe and Sound Protocol,
Qu'est-ce que le Safe and Sound Protocol/ SSP ?
SSP Connect sert d'introduction pour se faire une idée de ce qu'est la musique et pour savoir quelle variante est la plus agréable pour toi. Il existe des variantes avec des chansons pop, de la musique classique, de l'ambiance et une variante avec des chansons choisies pour les enfants.
SSP Core est le véritable protocole qui passe, il consiste en 5 heures de musique filtrée et éditée. Celle-ci est écoutée via un programme d'écoute personnalisé, qui est adapté à ta situation personnelle.
SSP Balance est un changeur d'état. Il peut être écouté après avoir suivi le programme normal Safe and Sound Protocol. L'équilibre aide à revenir d'un état de tension ou de stress (sympathique ou dorsal) à ton état de relaxation et de sécurité (ventral).
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