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Tout sur la théorie polyvagale
La dorsale est un état caractérisé par des sentiments de : solitude, vide, lourdeur, impuissance, sentiment d'abandon et de repli sur soi.
Le sympathique est un état caractérisé par des sentiments de : chaos, peur ou colère, vouloir se protéger, se distancier des autres, se sentir déconnecté.
Le ventral est un état caractérisé par des sentiments de : connexion, insouciance, gaieté, unité et le sentiment que tu peux affronter le monde entier et que tu es prêt à vivre et à profiter.
Tu veux en savoir plus sur ces États ? Lis ensuite ce qui concerne la théorie polyvagale.
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