Comment le ssp peut prévenir l'épuisement professionnel
Catégorie : Tout sur le nerf de Vegus

Lorsque tu fais l'expérience d'un arrêt vagal dorsal (gel), certains des symptômes typiques peuvent inclure des sentiments d'engourdissement ou de dissociation. Ou un sentiment d'être déconnecté des autres ou de la réalité. Tu peux ressentir de la fatigue ou un faible niveau d'énergie, une respiration ou un rythme cardiaque lent. Tu peux aussi avoir des problèmes de digestion et des nausées.

L'arrêt vagal dorsal est un terme issu de la théorie polyvagale, tu peux en savoir plus ici.

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