पॉलीवैगल सिद्धांत बताता है कि हमारा दिमाग हमारे आस-पास खतरे को कैसे महसूस कर सकता है। डॉ। पोर्गेस बताते हैं कि हमारे मस्तिष्क के सर्किट […]
यदि आप तनावग्रस्त और चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत शांत होने का एक आसान तरीका है। केवल एक चीज जो आप […]
आपके शरीर में सबसे लंबी कपाल तंत्रिका के रूप में, वेगस तंत्रिका आपके पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो […] के लिए जिम्मेदार है।
पॉलीवैगल ट्रॉमा सिद्धांत एक ऐसा सिद्धांत है जो सुरक्षा प्रदान करने में सामाजिक संबंधों के महत्व पर केंद्रित है […]
पॉलीवैगल-केंद्रित चिकित्सा लोगों को सिखाती है कि वे अपने विचारों और भावनाओं के प्रति कैसे जागरूक बनें और कैसे […]
पॉलीवैगल सिद्धांत एक अनूठा वैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है जो कशेरुकी जीवों की तंत्रिका तंत्र में हुए विकासवादी परिवर्तनों को ध्यान में रखता है […]
पॉलीवैगल थ्योरी (PVT) में तीन मुख्य सिद्धांत हैं जो हमें यह समझने में मदद करते हैं कि हमारा शरीर और मस्तिष्क […]
पॉलीवैगल थ्योरी और EMDR दो महत्वपूर्ण मॉडल हैं जिनके चिकित्सीय अभ्यास पर महत्वपूर्ण प्रभाव हैं। पॉलीवैगल-सूचित EMDR एक […]
पॉलीवैगल व्यायाम ऐसी तकनीकें हैं जो सामाजिक […] का उपयोग करके हमारे शरीर को सुरक्षित और शांत महसूस कराने में मदद करती हैं।
पॉलीवैगल थेरेपी कई लाभ प्रदान करती है, जिनमें शरीर और […] के बीच संबंध को मजबूत करके लचीलापन बढ़ाना शामिल है।
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