पॉलीवैगल ढांचा यह एक ढांचा है जो स्तनधारियों में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकास को सामाजिक व्यवहार से जोड़ता है। डॉ. स्टीफन पोर्जेस ने 1994 में इस सिद्धांत को विकसित किया था।.

यह ढांचा सफल उपचारों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और तब से इसे और विकसित किया गया है।.

पॉलीवैगल फ्रेमवर्क:

लोगों और जानवरों का तंत्रिका तंत्र इस बात का आधार है कि वे विभिन्न परिस्थितियों में कैसे व्यवहार करते हैं।

शरीर कैसे काम करता है यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति या जानवर क्या करता है और वह कैसा महसूस करता है।

स्तनधारी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का विकास अन्य स्तनधारियों के साथ स्वचालित रूप से संवाद करने के लिए हुआ। और आवश्यकता पड़ने पर विभिन्न आत्मरक्षा प्रणालियों को सक्रिय करने में सक्षम होना

पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के दो भाग होते हैं।

प्रत्येक भाग व्यवहार करने के विभिन्न तरीकों में मदद करता है।

वेगस तंत्रिका, शरीर में एक तंत्रिका, दो अलग-अलग मार्गों, उदर और पृष्ठीय योनि मार्गों के माध्यम से काम करती है।

वेगस तंत्रिका के दो भाग हैं:

वेंट्रल वेगल सिस्टम: सामाजिक व्यवहार में मदद करता है।

पृष्ठीय योनि प्रणाली: उन व्यवहारों में मदद करती है जिनके लिए जानवर को स्थिर रहने की आवश्यकता होती है, जैसे आराम करना और पचाना, या स्थिर खड़े होकर (ठंड में) खुद का बचाव करना।

यदि पृष्ठीय योनि मार्ग सक्रिय है, और तंत्रिका तंत्र इस स्थिति में फंसा रहता है, तो इससे चक्कर आना, मतली, थकान और बेहोशी जैसे लक्षण हो सकते हैं।

सहानुभूतिपूर्ण स्थिति:

इस अवस्था के अलावा, एक सहानुभूतिपूर्ण अवस्था भी होती है, जिसे आप 'लड़ाई या भागने' की प्रतिक्रिया के रूप में पहचान सकते हैं। हालांकि, यह अवस्था हमें कार्रवाई करने और गतिविधियों में संलग्न होने के लिए भी प्रेरित करती है।.

संयोजन बताता है:

ऐसे क्षण भी होते हैं जब विभिन्न अवस्थाएँ संयोजित होती हैं। खेल में, उदाहरण के लिए, सहानुभूति और वेंट्रल अवस्थाओं का संयोजन होता है। यहाँ भी, सही संतुलन महत्वपूर्ण है; बहुत अधिक सहानुभूति ऊर्जा, उदाहरण के लिए, खेल के प्रति आक्रामक दृष्टिकोण की ओर ले जा सकता है। मैच हारने के बाद, आप अक्सर डॉर्सल अवस्था को सक्रिय होते हुए देखते हैं। ध्यान में भी वेंट्रल और डॉर्सल के बीच एक अंतर होता है। तब शरीर और मन एक सुखद और उपचारात्मक तरीके से शांत हो जाते हैं।.

स्व विनियमन

एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र जो सामान्य रूप से विकसित हुआ है, वह विभिन्न अवस्थाओं के बीच प्रभावी ढंग से स्विच करने में सक्षम होता है। हालाँकि, तनाव की लंबी अवधि के दौरान, या यदि तंत्रिका तंत्र आदर्श से कम परिस्थितियों में विकसित हुआ है, तो तंत्रिका तंत्र अपने आप सही अवस्था में वापस नहीं आ पाता है।. 

सुरक्षा का विज्ञान

पॉलीवैगल फ्रेमवर्क के अंतर्गत, हम यह पता लगाते हैं कि हमारी तंत्रिका प्रणाली विभिन्न उत्तरजीविता और संबंध बनाने की रणनीतियों का उपयोग कैसे करती है। हम यह पहचानना सीखते हैं कि हमारा शरीर कब सुरक्षा, कार्रवाई या वापसी का विकल्प चुनता है, और हम अपनी लचीलापन और कल्याण को बढ़ाने के लिए इन अवस्थाओं को सचेत रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं।”