पॉलीवेगल सिद्धांत एक सिद्धांत है जिसके द्वारा वैज्ञानिक हमारे शरीर के तंत्रिका तंत्र का वर्णन करते हैं। हम कैसा महसूस करते हैं और विभिन्न स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसमें तंत्रिका तंत्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इस सिद्धांत के अनुसार, वास्तव में हमारे तंत्रिका तंत्र के तीन भाग होते हैं। पहला भाग "लड़ो या भागो" प्रणाली है, जो खतरा महसूस होने पर सक्रिय हो जाती है। यह हमें खतरनाक स्थितियों पर तुरंत प्रतिक्रिया देने में मदद करता है।
दूसरा भाग "फ़्रीज़" प्रणाली है, जो तब सक्रिय होती है जब हम शक्तिहीन महसूस करते हैं या नहीं जानते कि क्या करना है। यह हमें पंगु बनाने में मदद करता है और इस प्रकार हमें खतरे के प्रति कम जागरूक बनाता है।
तीसरा भाग "सामाजिक संपर्क" प्रणाली है, जो हमें सुरक्षित महसूस करने और दूसरों से जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद करती है। यह हिस्सा तब सक्रिय होता है जब हम प्यार, समर्थन और सुरक्षित महसूस करते हैं।
पॉलीवैगल सिद्धांत का विकास डॉ. द्वारा किया गया था। स्टीफ़न पोरगेस दशकों के शोध पर आधारित।
अभी तक कोई प्रतिक्रिया नहीं