उदाहरण के लिए, यदि आप एक वर्ष के दौरान नियमित रूप से SSP को सुनते हैं, जैसे कि प्रतिदिन 5 मिनट, तो आप मस्तिष्क की न्यूरोप्लास्टिसिटी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) का अधिक से अधिक उपयोग करेंगे। न्यूरोप्लास्टिसिटी और ANS पर अधिक से अधिक शोध हो रहा है।.
नियमित रूप से SSP सुनने से आपके मस्तिष्क और शरीर को वर्षों से विकसित हुए पुराने पैटर्न बदलने में मदद मिलती है। इससे विनियमन और सुरक्षा के आधार पर नए स्वस्थ मार्ग उभरने में सहायता मिलती है।.
यह कैसे काम करता है?
Safe and Sound Protocol (SSP) एक फ़िल्टर किए गए संगीत पर आधारित थेरेपी है जो न्यूरोप्लास्टिसिटी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) दोनों को प्रभावित करती है।.
क्योंकि SSP लगातार ANS की वेंट्रल सुरक्षा स्थिति को उत्तेजित करता है, यह लगातार सुरक्षा और विश्राम की स्थिति में बना रहता है। परिणामस्वरूप, मस्तिष्क भी लगातार सुरक्षा की स्थिति में रहता है, इन क्षेत्रों को मजबूत करता है और इसे आपके मस्तिष्क का डिफ़ॉल्ट मोड बना देता है। तब यह मुख्य रूप से सुरक्षा और विश्राम के संकेतों के लिए ट्यून होता है। तब आपका शरीर कम तनाव हार्मोन, जैसे कि कोर्टिसोल, और अधिक विश्राम हार्मोन, जैसे कि ऑक्सिटोसिन, का उत्पादन करता है।.
न्यूरोप्लास्टिसिटी क्या है??
न्यूरोप्लास्टिसिटी से तात्पर्य अनुभवों और उत्तेजनाओं के माध्यम से मस्तिष्क की बदलने और अनुकूलन करने की क्षमता से है।.
यह क्षमता मस्तिष्क में नए मार्ग बनने और नए नेटवर्क बनने की अनुमति देती है। हालांकि, यह उन पुराने मार्गों और नेटवर्कों को भी गायब कर सकती है जो अब उपयोग में नहीं हैं।.
सरल शब्दों में, यह जिम जाने जैसा ही है: जितना अधिक आप प्रशिक्षण लेते हैं, उतनी अधिक मांसपेशियाँ आप बनाते हैं और आपकी फिटनेस का स्तर उतना ही बेहतर होता जाता है।.
अपने मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को लगातार प्रशिक्षित और उत्तेजित करने से नए नेटवर्क बनते हैं। इसे जारी रखने पर ये नेटवर्क इतने मजबूत हो जाते हैं कि ये अखंड बने रहते हैं।.
3 से 12 महीनों तक SSP तक पहुंच
12 महीनों के लिए सेफ एंड साउंड प्रोटोकॉल प्रदान करके, हम आपको न केवल अपनी तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को नियंत्रित करने, बल्कि उन्हें मजबूत करने के लिए भी पर्याप्त समय और स्थान देते हैं।.
हमें खुशी है कि अब हम आपको 12 महीनों की पहुँच प्रदान कर सकते हैं। जब हम केवल तीन महीनों की पहुँच ही दे पाते थे, तब हमने देखा कि कई लोग लंबी अवधि की पहुँच चाहते थे। हालांकि, SSP का विस्तार उनके लिए हमेशा संभव नहीं था।.
अब आप SSP को लगातार दोहरा सकते हैं और इस बीच बैलेंस सुन सकते हैं। यह कोर का कम तीव्र संस्करण है, जिसे कोर के प्रभावों को लंबा और गहरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।.
अब आप जब भी ज़रूरत हो, SSP के बूस्टर सत्रों को और भी आसानी से सुन सकते हैं।.
हम अपने अनुभव से यह भी जानते हैं कि जब आप SSP को दोहराते हैं तो इसका प्रभाव और भी अधिक प्रबल और गहरा हो जाता है। यही कारण है कि Unyte अब ग्राहकों को साल में एक बार SSP प्रदान करने की सिफारिश करता है। एक ऐसी सिफारिश जिसे हम खुशी-खुशी अपनाते हैं। इस तरह, हम सभी को और भी बेहतर परिणाम दे सकते हैं।.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
क्या SSP तब भी काम करता है अगर मैं इसे कम समय के लिए फॉलो करूँ?
SSP पर किए गए अध्ययन वे सभी अध्ययन हैं जिनमें SSP को कई दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक सुना गया।.
पहले हमने इसे तीन महीने के लिए पेश किया था, इस दौरान अधिकांश लोगों ने इसे दो बार सुना, और इससे हमेशा उत्कृष्ट परिणाम मिले।.
आप इसे अब हर 3 महीने के बजाय 12 महीने के आधार पर क्यों दे रहे हैं?
Unyte ने हमारे लिए इसे 12 महीने की अवधि पर पेश करना आसान बनाने हेतु एक बदलाव लागू किया है। अब Unyte ग्राहकों को SSP को 12 महीने की अवधि पर पेश करने की भी सिफारिश करता है, क्योंकि यह बेहतर काम करता है।.
एक और फायदा यह है कि इससे उन लोगों के लिए, जो केवल थोड़ी देर तक ही सुन सकते हैं, SSP को कई बार सुनना आसान हो जाता है। कुछ लोग दिन में केवल 5 मिनट ही सुन पाते हैं।.
क्या मैं एक साल के लिए सुनने का कार्यक्रम प्राप्त कर सकता हूँ?
Core के साथ आपकी पहली बार के लिए, हम आपको एक अनुकूलित सुनने का कार्यक्रम प्रदान करेंगे। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप बहुत तेज़ी से न बढ़ें और बहुत जल्दी न सुनें।.
हम आपको अतिरिक्त जानकारी और सुझाव भी प्रदान करेंगे ताकि आप फॉलो-अप के लिए अपने लिए अतिरिक्त सुनने की समय-सारिणी चुन सकें। यदि आप चाहें तो हम आपके लिए हमेशा एक विशेष रूप से तैयार किया गया फॉलो-अप भी बना सकते हैं।.
क्या अब SSP बहुत महंगा नहीं हो जाएगा?
हमने पुरानी कीमत बनाए रखने का निर्णय लिया है। यद्यपि हम सबसे सस्ते प्रदाता हैं, हमें एहसास है कि £250 कुछ लोगों के लिए अभी भी बहुत अधिक राशि है। इसे सभी के लिए यथासंभव किफायती बनाए रखने के लिए, हमने इसलिए कीमत नहीं बढ़ाने का निर्णय लिया है।.
क्या मैं अपने परिवार के साथ SSP सुन सकता हूँ?
निश्चित रूप से, यह कोई समस्या नहीं है। आप अपने परिवार के सदस्यों के साथ हमारा पैकेज सुन सकते हैं। जब आप अपना ऑर्डर देंगे, तो नए पेज पर आपको £150 में 5 लोगों के लिए अतिरिक्त सहायता जोड़ने का विकल्प मिलेगा। यदि आप जानते हैं कि आपके परिवार के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है और आप इसे वहन कर सकते हैं, तो इस विकल्प को चुनना उत्तम रहेगा। इससे हमें आवश्यकता पड़ने पर सहायता और सलाह के लिए अपने मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की अनुमति मिलेगी। और यह हमारे लिए भी व्यवहार्य होगा।.
अगर आप इसे चूकने का जोखिम नहीं उठा सकते, तो आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है। हम फिर भी प्यार से आपकी और आपके परिवार की मदद करने में खुशी महसूस करेंगे।.
स्रोत:
एएनएस और न्यूरोप्लास्टिसिटी: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18172785/
न्यूरोप्लास्टिसिटी और वेगस तंत्रिका: डॉ. सेठ हेज़: न्यूरोप्लास्टिसिटी और भटकती नस – अनुसंधान और नवाचार कार्यालय (utdallas.edu)
न्यूरोप्लास्टिसिटी: https://www.cognifit.com/nl/brein-plasticiteit-en-cognitie
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