Hva betyr Dorsal, Sympatisk og Ventral?

Dorsal er en tilstand som kjennetegnes av følelser av: ensomhet, tomhet, tyngde, hjelpeløshet, følelse av å gi opp og tilbaketrekning.

Sympatisk er en tilstand som kjennetegnes av følelser som: kaos, frykt eller sinne, ønske om å beskytte seg selv, distansere seg fra andre, føle seg frakoblet.

Ventral er en tilstand som kjennetegnes av en følelse av: samhørighet, ubekymrethet, munterhet, samhold og en følelse av at du kan ta deg av hele verden og er klar til å leve og nyte.

Vil du vite mer om disse statene? Så les videre om Polyvagal-teorien.