Як SSP може запобігти вигоранню

Читайте нижче досвід одного з наших клієнтів з SSP.

***** Огляд *****

Я продовжую дивуватися різниці, яку відчуваю після проходження Safe and Sound Protocol. У мене з'явилося більше енергії та мотивації. Мені легше виконувати домашні обов'язки, мені більше не потрібно змушувати себе це робити. Я більше не відчуваю тривоги, коли перебуваю під тиском. Я відчуваю себе більш терплячою і спокійною. Мені не потрібно вдавати спокій, коли відбувається щось, що мене засмучує, тому що я насправді почуваюся спокійною. Ангедонія, з якою я боровся в різній мірі протягом останніх 10 років, майже повністю зникла. 

Я також краще сплю і прокидаюся майже щодня відпочившим, чого не траплялося вже більше 6 років. Незважаючи на те, що я знову переживаю стресовий період у зв'язку зі школою мого сина, я відчуваю себе зовсім інакше, ніж до того, як спробувала протокол. Мене не переповнюють розчарування і злість, які я відчуваю по відношенню до несправедливості, що відбувається. Я можу впевнено висловлювати свою думку і не погоджуватися з нею, не відчуваючи заляканості та сумнівів у власній правоті. 

Я щотижня ходжу на терапію, і це триває вже багато років, тож це, звісно, теж відіграє певну роль, але мені починає здаватися, що мені це не так вже й потрібно. Якщо раніше наступний сеанс не міг настати досить швидко, щоб допомогти мені пропрацювати всі розчарування/проблеми, з якими я стикався щотижня, то тепер я не можу дочекатися наступного. 

Іноді я задаюся питанням, чи це просто збіг обставин. Як таке може бути, що просто прослуховування музики може так сильно змінити моє життя? Але є чітке і послідовне покращення. Я відчуваю переваги кожного дня. І не було ніяких інших (позитивних) змін у моєму житті, ніяких змін у ліках чи добавках, з якими можна було б пов'язати це покращення. 

Це полегшення - не тільки насолоджуватися життям, але й справлятися зі стресом, не відчуваючи себе недієздатною через свої емоції. 

***** Кінцевий огляд *****

Ще раз дякую вам за те, що запропонували цю послугу і зробили її доступною і недорогою. Той факт, що це можна робити вдома, робить його ще кращим, оскільки необхідність домовлятися про зустрічі, транспорт, догляд за дитиною і всі додаткові витрати, пов'язані з цим, утримали б мене від того, щоб взагалі спробувати. 

Хочете дізнатися більше про досвід використання Safe and Sound Protocol?

Теги

Відповідей ще немає

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

    uk