Přečtěte si zde zkušenosti jednoho z našich klientů, který používá Safe and Sound Protocol (SSP) při migrénách. Díky tomu pociťuje méně příznaků a může toho dělat více.
Od jádra k rovnováze
Prvních pár týdnů jsem začal s programem Unyte Classic, ale ten se ukázal být pro začátek příliš intenzivní. Bolest hlavy se mi trochu zhoršila a stejně tak i následující den. Nicméně jsem si všimla, že jsem v těch dobách o něco lépe spala, takže to je pozoruhodné. Po konzultaci s Williamem jsem zahájila program Balance. Začala jsem s 1 minutou denně a teď to pomalu navyšuju. Občas také poslouchám Core Original a chci to také trochu rozšířit, ale zatím mi Balance připadá jako bezpečnější varianta.
Proč jsem znovu začal s SSP
Důvodem, proč jsem znovu začala s programem SSP, je to, že se mi vrátila bolest hlavy a já jsem deset dní nemohla vyjít z domu. To je člověk dost skleslý. Protože jsem v minulosti měla s programem SSP pozitivní zkušenost, říkala jsem si, že by mi možná mohl pomoci i s touto recidivou nyní. A kupodivu pomohl. Obvykle, když mám relaps, může trvat měsíce, než se dostanu tam, kde jsem byl předtím. Nyní po poslechu pouhé 1 minuty Balance denně, po dobu několika dní, jsem si všiml, že jsem se z toho dostal a byl jsem schopen udělat více věcí za den.
Další stížnosti kolem mého období
Každý den mám chronické bolesti hlavy, ke kterým se přidávají záchvaty. Kolem menstruace jsem si všimla, že se to zhoršuje. Tentokrát jsem si také všimla, že předtím jsem měla těžší ramena/krk a bolest hlavy byla o něco horší. Normálně se to pak dostaví a já mám několik dní klid a ležím. Také jsem to očekávala ráno, když jsem se probudila, ale v těchto dnech jsem ještě byla schopná něco dělat, což se mi normálně stává méně. Bylo to pro mě trochu zvláštní, že jsem si toho všimla.
Bohužel nemohu říci, jaký byl účinek programu SSP v mém období. V pondělí patnáctého jsem se opět praštil do hlavy, což mi zanechalo horší týden. Teď se z toho od neděle dostávám. Během tohoto týdne jsem pokračovala v poslechu. Všiml jsem si, že když se normálně uhodím do hlavy, způsobí to velký a dlouhý extrémní záchvat. Teď jsem měl horší týden a rozhodně jsem si této rány také všiml, ale nebyl to extrémní záchvat, který by normálně následoval po takové ráně. Normálně by to narušilo celý systém a uvedlo ho do režimu boje a útěku. Doufám, že v příštích měsících budu moci poskytnout více informací.
Základní informace
Sám mám s programem SSP pozitivní zkušenosti. Asi před šesti lety jsem se udeřil do hlavy a měl jsem těžký otřes mozku. To spustilo mou starou migrénu v těžké, chronické a neklasické formě, takže bylo těžké určit, co přesně to bylo. Z neustálého ležení na posteli se orgán rovnováhy dostal do nerovnováhy, což bolesti hlavy při každém pohybu zhoršovalo. Bylo to tak zlé, že jsem byl po léta prakticky hotov s péčí o plášť a nesnesitelnými bolestmi hlavy. Po cestě do Ameriky a Německa s nadějí na uzdravení jsem narazil na program SSP. Díky terapii MNRI jsem na tom byl naštěstí o něco lépe a mohl jsem si dopřát drobné odbočky. Po vyslechnutí programu SSP jsem zaznamenal výjimečné výsledky a vrátil se zpět do života. Nyní po třech letech zkouším tento program znovu kvůli bolestem hlavy.
Zkušenosti z prvního měsíce
Sama jsem prodělala relaps své (chronické) migrény a někdy trvá měsíce, než se vrátím tam, kde jsem byla předtím. Asi před třemi lety jsem udělala velký pokrok s programem SSP, a tak jsem si od tohoto druhého poslechu hodně slibovala. Brzy jsem si všiml, že je pro mě nejlepší začít s programem SSP pomalu, s jednou minutou denně. Brzy jsem si také všiml, že tyto velmi krátké chvíle poslechu znamenají pěkný krok vpřed. Už po několika dnech poslechu jsem se dostal z recidivy a všiml jsem si, že za den zvládnu zase o něco víc. Moje sestra a matka si toho také všimly a také nemohly uvěřit, že pouhým minutovým nasloucháním jsem se opět škáloval.
Dobrý začátek
Před menstruací a během ní se mi migrény zhoršují. Toho si pak všimnu s velkým předstihem. Ráno po probuzení to cítím okamžitě a říkám si: "Už je to zase tady". Nyní jsem to očekávala i s probuzením, přesto jsem v těchto dnech dokázala za den zvládnout více a zaznamenala jsem rozdíl. Pro mě je to pocitově dobrý začátek.
Zatím žádné odpovědi