Wie ssp ein Burnout verhindern kann
Kategorie: Alles über den Vegus-Nerv

Brummen kann den Vagusnerv stimulieren, der für die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers verantwortlich ist. Das liegt daran, dass der Nerv durch den Kehlkopf und den Kehlkopf in deinen Hals verläuft und die durch das Summen verursachten Vibrationen den Vagustonus oder die Gesundheit erhöhen können. Das ist zwar keine bewährte Methode, aber sie hilft dir trotzdem, dich zu beruhigen, weil sie deine Atmung verlangsamt.

Eine uralte Methode, die zu diesem Zweck verwendet wird, ist das Ohm-Mantra.

Lies hier weiter, wenn du an einer Behandlung interessiert bist, die direkt auf den Vagusnerv wirkt.

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