Bring dein Gehirn und deinen Körper
zurück in Harmonie
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Radio, das nicht auf die richtige Frequenz eingestellt ist. Es gibt Störgeräusche, Unruhe, Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, oder einfach nur das Gefühl, dass man gerade daneben liegt. Das ILS-Fokus-System wurde entwickelt, um diese Verbindung wiederherzustellen – ausgehend aus den tiefsten Schichten Ihres Nervensystems.
Was ist das ILS Fokus-System?
Das ILS Focus System ist ein wissenschaftlich fundiertes multisensorisches Workout, das das Nervensystem beruhigt und die Neuroplastizität durch gefilterte Musik, Knochenleitung und Bewegung aktiviert. Geeignet für Kinder, Erwachsene und Senioren. Kann zu Hause unter Anleitung von zertifizierten Therapeuten von BrainArts & SoundTherapy in Utrecht durchgeführt werden.
Mehr als Zuhören. Ein Workout für dein Gehirn und deinen Körper.
ILS ist ein multisensorisches Programm, das Musik, Knochenleitung und leichte Bewegung kombiniert, um deinem Gehirn zu helfen, Informationen effizienter zu verarbeiten.
Stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn wäre ein Orchester. Wenn die Instrumente nicht aufeinander abgestimmt sind, entstehen Störgeräusche und Chaos – auch wenn jedes Instrument für sich genommen perfekt ist. ILS fungiert als Dirigent, der alle Systeme wieder in einen gemeinsamen Rhythmus bringt: ruhig, kraftvoll und präzise.
ILS ist mehr als nur Musik hören. Es ist ein wissenschaftlich fundierte Methode die speziell bearbeitete klassische Musik in Kombination mit Knochenleitung und gezielten körperlichen Übungen nutzt. Das Nervensystem wird auf seiner grundlegendsten Ebene angesprochen – nicht durch Gedanken oder Worte, sondern durch Schwingungen, Rhythmus und Bewegung.
Wir verwenden ILS selbst, als Therapeuten. Wir sehen die Ergebnisse in unserer eigenen Praxis und spüren sie in unserer eigenen Arbeitsweise. Diese klinische Erfahrung ist die Grundlage für die Beratung, die wir anbieten. Nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus umfangreicher Praxis und eigener Erfahrung.
Auditive Stimulation
Speziell gefilterte klassische Musik aktiviert bestimmte Gehirnbereiche. Jedes Programm verwendet einen anderen Frequenzbereich, der auf dein Ziel zugeschnitten ist.
Knochenleitung
Ein kleiner Wandler im Kopfhörer sendet sanfte Schwingungen direkt durch den Knochen an das Innenohr. Dies spricht das Gleichgewichtsorgan und das vegetative Nervensystem an - jenseits des bewussten Verstandes.
Bewegung
Einfache, aber gezielte Übungen stärken die Integration von Sinnen und motorischen Fähigkeiten. Musik und Bewegung zusammen erzeugen einen viel stärkeren neuroplastischen Reiz als jedes Element für sich.
“Frieden in deinem Geist beginnt mit Harmonie in deinem Körper.”
Neuroplastizität: Dein Gehirn hat die Fähigkeit, sich selbst zu reparieren
Unser Gehirn ist kein festes Gebilde. Es formt sich ständig neu und reagiert auf die Reize, die wir ihm geben.
Neuroplastizität ist die Fähigkeit des Gehirns, durch gezielte Stimulation neue Verbindungen zu knüpfen und bestehende zu stärken. Genauso wie Muskeln durch konsequentes Training wachsen, bildet das Gehirn durch wiederholte, anspruchsvolle Reize neue Bahnen. ILS macht aus diesem Prinzip eine systematische Methode.
Das Besondere am ILS ist seine Bottom-up-Konzept: Anstatt vom denkenden Geist aus zu arbeiten, beginnen Sie an der Basis – dem Körper, dem Gleichgewichtsorgan, dem Hirnstamm. Wenn dieses Fundament stabil ist, haben die höheren kognitiven Funktionen den Raum, sich zu entfalten.
Beruhigung des Nervensystems
Die tiefen Frequenzen in der Musik und die Schwingungen durch die Knochenleitung aktivieren das parasympathische Nervensystem – das System für Ruhe und Regeneration. Der Körper entspannt sich, der Stresshormonspiegel sinkt und es entsteht ein Zustand sicherer Wachsamkeit.
Das Gehirn wird aktiviert
Mittlere Frequenzen aktivieren die Sprach- und Sprachzentren. Hohe Frequenzen stimulieren direkt den Kortex: Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und Kreativität werden aktiviert.
Bewegungsanker ändern sich
Wenn du dich gleichzeitig bewegst, werden der motorische Kortex, das Kleinhirn und der Frontallappen gleichzeitig aktiviert. So werden neue Nervenbahnen nicht nur aufgebaut, sondern auch fest verankert.
Langfristige Ergebnisse
Die Veränderungen sind nicht vorübergehend. Bei regelmäßiger Anwendung - zwei bis fünf Sitzungen pro Woche - werden die neuen Verbindungen stärker und automatischer. Aufgaben, die früher viel Energie gekostet haben, werden zunehmend automatisch erledigt.
Dein Set ist fertig.
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ILS spricht die universelle Sprache des Nervensystems
Das bedeutet: Es ist für jedes Alter wertvoll. Vom kleinen Kind, das seinen Grundstein legt, bis hin zum Senior, der vital bleiben will.
👶 Für Kinder
Wenn das Lernen in der Schule stockt, der Umgang mit Reizen schwierig ist oder die motorischen Fähigkeiten hinterherhinken - ILS hilft, die Grundlagen zu stärken: Gleichgewicht, auditive Verarbeitung, Aufmerksamkeit und Regulation.
Die Eltern leiten diesen Prozess zu Hause an, der oft zu einem schönen Moment des gemeinsamen Friedens und der Verbindung wird. Du bist nicht allein.
👥 Für Erwachsene
In einer Welt, die viel verlangt, hilft ILS, die innere Batterie aufzuladen. Nicht mehr auf Autopilot leben, sondern mit voller Aufmerksamkeit präsent sein - bei deiner Arbeit, in deinen Beziehungen, in deinem eigenen Kopf.
Ob Burnout, Konzentrationsprobleme, Gehirnnebel oder einfach der Wunsch, schärfer und ruhiger zu werden - ILS bietet eine solide Grundlage.
👴 Für Senioren
Das Gehirn ist wie ein Muskel, der in jedem Alter trainiert werden kann. ILS hilft, die geistige Fitness zu erhalten, die Koordination zu fördern und die Schärfe der Sinne zu überwachen.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass gezieltes Hörtraining die schädlichen Auswirkungen des Alterns auf die kognitive Geschwindigkeit und das Gedächtnis nachweislich verlangsamen kann.
Wir sehen die Ergebnisse jeden Tag in unserer Praxis. Ein Junge mit eingeschränkter Motorik und sozialen Schwierigkeiten, der nach ILS buchstäblich gelassener durchs Leben geht. Erwachsene, bei denen Beschwerden abnehmen und Fähigkeiten zunehmen. Wir selbst, als Therapeuten, nutzen ILS, um kognitiv fit zu bleiben und unsere eigenen Fähigkeiten zu vertiefen. Das ist das Wissen, das wir mitbringen – nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus der tatsächlichen Erfahrung.
Wenn das System zusätzliche Unterstützung benötigt
Wir stecken die Menschen nicht gerne in Schubladen. Doch viele erkennen sich in bestimmten Mustern wieder - und für jeden von ihnen hat ILS etwas zu bieten.
Bezeichnungen wie ADHS, Autismus (ASD), Zwangsstörung oder traumabedingte Beschwerden sind für uns in erster Linie Signale, dass das Nervensystem Schwierigkeiten hat, sich zu synchronisieren. Keine Mängel, aber Hinweise darauf, dass das Fundament besondere Aufmerksamkeit braucht.
Vor allem bei Erfahrungen tiefer Unsicherheit - wie einem Trauma - hilft ILS auf sanfte, nonverbale Weise, wieder ‘in deinem Körper’ zu landen. Es stellt die Verbindung zu deinem eigenen Kern wieder her, an einem Ort, an dem Worte manchmal zu kurz kommen.
Sensorisch & motorisch
- Gleichgewichtsprobleme oder Stürze
- Sinnesüberempfindlichkeit (Geräusche, Berührung)
- Schlechte Handschrift oder motorische Verzögerung
- Schlechte Körperhaltung, geringer Muskeltonus
- Schwierigkeiten beim Radfahren, Sport oder bei der Koordination
Kognitiv & Lernen
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme, ADHS
- Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindigkeit
- Lese- und Rechtschreibprobleme, Legasthenie
- Probleme bei der auditiven Verarbeitung
- Gehirnnebel, geistige Trägheit
Emotionale & Regulierung
- Stress, Burnout, chronische Müdigkeit
- Emotionale Dysregulation, Wutanfälle
- Angstzustände, anhaltende Unruhe
- Schlafprobleme
- Soziokommunikative Herausforderungen
Optimierung & Leistung
- Schärfer und schneller denken wollen
- Flow-Zustände bei der Arbeit oder beim Sport erreichen
- Kreativität und Problemlösungskompetenz
- Exekutive Funktionen und Entscheidungsfähigkeit
- Kognitiv fit bleiben als Seniorin oder Senior
Eine Reise, kein Sprint
Nachhaltiger Wandel erfordert Rhythmus und Geduld - und gibt im Gegenzug etwas, das ein Leben lang hält.
Ein vollständiger ILS-Prozess umfasst 30 bis 60 Stunden an Sitzungen, verteilt über mehrere Monate. Das mag vielleicht wie ein großer Schritt klingen – aber betrachten Sie es als den Bau eines soliden Hauses. Jede Sitzung ist ein Baustein. Jeder Stein macht das Haus stärker. Und das Schöne daran ist: Die meisten Menschen spüren bereits früh im Verlauf des Programms subtile, aber spürbare Veränderungen in ihrer Ruhe und Reaktionsfähigkeit.
Du musst das nicht alleine machen. Wir leiten dich aus der Ferne an, passen den Zeitplan an dein Leben an und sind für dich da, wenn du irgendwelche Fragen hast. Zu Hause, in deinem eigenen Tempo, über eine einfach zu bedienende App, Anleitungen und Videos.
Zu Hause in deinem eigenen Tempo
Du folgst dem Programm bequem zu Hause, über die Unyte-App auf deinem Smartphone. Keine Klinik, keine festen Termine. Du entscheidest, wann.
Persönliches Coaching
Wir begleiten dich aus der Ferne, beantworten deine Fragen und passen den Hörplan an deinen individuellen Rhythmus an. Wir denken aktiv mit dir mit.
Niedrige Schwelle, hoher Wert
Wir halten unsere Preise absichtlich niedrig - weil wir glauben, dass jeder Zugang zu dieser Form der Erholung verdient hat. Das ist kein Marketing-Trick, sondern eine bewusste Entscheidung.
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Was die Umfragen zeigen
ILS stützt sich auf mehrere klinische Studien und Daten von Tausenden von Patienten weltweit.
Mehr über die Wissenschaft hinter diesen Zahlen? Lesen Sie die vollständige wissenschaftliche Begründung →
Was Menschen erleben
Selbst Menschen, die nichts über das Programm wissen, sehen die Veränderungen bei denen, die ILS folgen.
“Mein Kind war sozial unbeholfen, motorisch steif und oft abwesend im Moment. Nach ILS sahen wir, wie diese Eigenschaften langsam verschwanden. Nicht dramatisch plötzlich, sondern wie ein Erdrutsch, den man erst im Rückblick sieht.”
- Eltern, durch unsere Praxis“Ich habe es zuerst an kleinen Dingen gemerkt: Ich war weniger reizbar, schlief besser und konnte schneller umschalten. Nach zwei Monaten sagten die Kollegen, ich sei ‘anders’. Ruhiger. Präsenter.”
- Erwachsene in der Burnout-Erholung“Ich verwende ILS selbst als Therapeut. Meine Reaktionsfähigkeit, meine Fähigkeit, während der Sitzungen präsent zu sein - das hat sich messbar verbessert. Das ist der Grund, warum ich es von ganzem Herzen empfehle.”
- Therapeut bei BrainArtsILS basiert auf jahrzehntelanger Forschung im Bereich der Neuroplastizität. Studien mittels fMRT und Diffusionstensorbildgebung zeigen messbare Veränderungen in der Gehirnarchitektur nach gezielter auditiver Schulung – auch bei Erwachsenen. Der Ansatz wurde von Pionieren wie Dr. Alfred Tomatis entwickelt und von medizinischen Fachleuten wie Dr. Ron Minson weiterentwickelt.
Lesen Sie die vollständige wissenschaftliche Begründung →Fragen, die oft auftauchen
Die am häufigsten gestellten Fragen zum ILS Focus System.
ILS spricht die universelle Sprache des Nervensystems. Es ist wertvoll für Kinder, die mit Lernschwierigkeiten, Reizüberflutung oder motorischen Problemen zu kämpfen haben, für Erwachsene, die mit Stress, Burnout, Konzentration oder Emotionsregulation zu kämpfen haben, und für Senioren, die geistig vital bleiben wollen. Es gibt kein Mindest- oder Höchstalter.
Neuroplastizität erfordert Wiederholung. Genauso wie man mit einem einzigen Training keine Muskeln aufbaut, erfordert die Umstrukturierung des Nervensystems eine konsequente Stimulation über einen längeren Zeitraum. Durch diese Dauer werden die Veränderungen nicht nur vorübergehend, sondern werden zu einem festen Bestandteil Ihrer neuen Funktionsweise. Die meisten Menschen bemerken bereits frühzeitig subtile Verbesserungen.
Ja, auf jeden Fall. Da ILS auf den Grundlagen Ihres Nervensystems ansetzt, bildet es oft einen fruchtbaren Boden für andere Formen der Begleitung – Coaching, Therapie, Physiotherapie. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, kann der Geist wachsen. ILS bereitet den Boden dafür vor.
Sie setzen die speziellen Kopfhörer auf, öffnen die Unyte-App auf Ihrem Smartphone und starten die ausgewählte Musik. Während der Sitzung (30 oder 60 Minuten) führen Sie leichte Bewegungsübungen durch – wie Balancieren, Werfen und Fangen oder Kreuzbewegungen – und wechseln anschließend zu ruhigeren Aktivitäten wie Zeichnen, Lego oder einem gemütlichen Spaziergang. Keine Bildschirme, keine intensiven kognitiven Aufgaben während der Sitzung.
Dies ist von Person zu Person und von Situation zu Situation unterschiedlich. Manche bemerken bereits nach wenigen Sitzungen subtile Veränderungen im Schlaf oder in der Ruhephase. Deutlichere Verbesserungen zeigen sich in der Regel zur Mitte des Programms. Größere Veränderungen – wie beispielsweise eine verbesserte Lesefähigkeit oder Emotionsregulation – sind nach Abschluss des Programms spürbar. Kontinuität ist der Schlüssel: Drei bis fünf Stunden pro Woche führen zu deutlich schnelleren Ergebnissen.
Wenn Sie bereits über Geräte verfügen, Ihnen jedoch eine Lizenz, ein Programm oder eine Betreuung fehlen – dann sind wir genau der richtige Ansprechpartner für Sie. Wir bieten Ihnen eine kostengünstige 12-Monats-Lizenz inklusive persönlicher Erstberatung, Betreuung und Zugang zum vollständigen Playbook. Mehr über die → Lizenz
Die neurobiologische Wirkung von ILS
Für alle, die tiefer einsteigen wollen: eine umfassende Analyse der Wissenschaft hinter dem System.
Strukturelle Veränderungen im Gehirn
Fortschrittliche bildgebende Untersuchungen – darunter die funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT) und die Diffusionstensorbildgebung (DTI) – haben überzeugend gezeigt, dass gezieltes Hörtraining zu messbaren, beständigen Veränderungen in der physischen Architektur des erwachsenen Gehirns führt.10 Nach mehrwöchigen Trainingsperioden wurde eine statistisch signifikant erhöhte Aktivierung in Bereichen beobachtet, die für das Arbeitsgedächtnis, die strategische Planung, die Entscheidungsfindung und die komplexe motorische Kontrolle verantwortlich sind.
Längsschnittstudien zeigen, dass eine intensive auditiv-kognitive Stimulation die neuronale Konnektivität in wichtigen Strukturen wie dem Corpus callosum – der Brücke zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte – stärkt. Eine stärkere Integrität in diesem Bereich steht in direktem Zusammenhang mit einer schnelleren kognitiven Verarbeitung, einer besseren exekutiven Funktion und einer erhöhten mentalen Belastbarkeit.8
Der doppelte Weg: Luft- und Knochenleitung
Der ILS Focus System Kopfhörer liefert Musik über zwei Kanäle gleichzeitig. Luftleitung aktiviert die traditionelle Hörbahn durch das Trommelfell und die Gehörknöchelchen zur Hörrinde. Knochenleitung sendet Schwingungen direkt durch das Knochengewebe des Schädels an das Innenohr und wirkt so direkt auf das vestibuläre System (das Gleichgewichtsorgan) ein.
Dieses Gleichgewichtssystem ist anatomisch mit dem autonomen Nervensystem verbunden und teilt sich Fasern mit dem Nervus vagus – dem zehnten Hirnnerv, der die parasympathische Regulation steuert. Die Knochenleitung wirkt daher wie ein starker körperlicher Anker: Sie signalisiert dem Nervensystem auf der Ebene des Hirnstamms, dass keine Gefahr besteht.23
Frequenzspezifische Neuromodulation
In jedem Programm wird Musik verwendet, die akustisch verändert wurde, um bestimmte Frequenzbereiche zu betonen:
| Frequenzband | Operation | Ergebnis |
|---|---|---|
| Niedrig (0-750 Hz) | Resonanz im vestibulären System und Hirnstamm | Körperbewusstsein, Erdung, Haltungskontrolle, Gelassenheit |
| Mitte (750-3000 Hz) | Aktivierung der Sprach- und Sprechzentren (Broca, Wernicke) | Auditive Verarbeitung, Konzentration, Spracherkennung |
| Hoch (über 3000 Hz) | Direkte Stimulation der Großhirnrinde | Wachsamkeit, Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Kreativität |
Die ILS Fokus-Programme
Das Focus System besteht aus sechs strukturierten Programmen, die jeweils ein eigenes neurophysiologisches Ziel haben. Der Therapeut schneidet das Programm auf deine individuelle Situation, deine Ziele und den Grad der Dysregulation zu.
Beruhigungsprogramm
10 Uhr - Einführung/RegulierungDas kürzeste und sanfteste Programm. Das vorrangige Ziel ist nicht das kognitive Training, sondern die Regulierung des autonomen Nervensystems: die Aktivierung des Parasympathikus, die Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität und die Schaffung eines grundlegenden Gefühls körperlicher Sicherheit. Eine sanfte Einstimmung für alle, die dies benötigen.
Sensorisches & motorisches Programm
60 Stunden - Grundlagen / Vestibulärer AufbauDas umfassendste Programm. Es legt die neurologischen Grundlagen für alle höheren Funktionen. Unverzichtbar für alle, die mit sensorischer Dysregulation, Entwicklungsverzögerungen oder Folgebeschwerden einer neurologischen Überlastung zu kämpfen haben. Wenn das Nervensystem desorganisiert ist, verbraucht das Gehirn unverhältnismäßig viel Energie für grundlegende Aufgaben – dieses Programm schafft hier wieder Freiraum.
Programm für Konzentration und Aufmerksamkeit
40 Stunden - Aufmerksamkeit & ExekutivfunktionenTrainiert das Gehirn gezielt darin, ablenkende Reize auszublenden und die Aufmerksamkeit langfristig und zielgerichtet aufrechtzuerhalten. Besonders wertvoll für Berufstätige in hektischen Büroumgebungen und für Erwachsene, die feststellen, dass ihre Produktivität durch ständige Unterbrechungen nachlässt. Fördert einen Zustand wacher Entspannung – ideal für tiefes, konzentriertes Arbeiten.
Programm für Lesen und auditive Verarbeitung
40 Stunden - Sprache, Lesen und auditive VerarbeitungZielt auf die Schläfenlappen und die Sprachverarbeitungszentren ab. Verbessert das phonemische Bewusstsein, das auditive Arbeitsgedächtnis und die Fähigkeit, Sprache in lauten Umgebungen zu entschlüsseln. In der Praxis: weniger Missverständnisse, mehr Selbstvertrauen in Meetings und reibungslosere soziale Interaktionen.
Optimale Leistung I & II
Jeweils 24 Stunden - Fortgeschrittene / Kognitive OptimierungDie fortschrittlichsten Programme, die speziell für Personen entwickelt wurden, deren Gleichgewichtssystem bereits gut ausgebildet ist. Sie nutzen extrem schnell wechselnde Frequenzen (bis zu 4000 Hz), die den zerebralen Kortex direkt und intensiv stimulieren. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese Hochfrequenzstimulation die Ausschüttung von Dopamin fördert – dem Neurotransmitter, der die Grundlage für divergentes Denken, Kreativität und intrinsische Motivation bildet.33
Für Erwachsene: kognitive Dual-Tasking-Übungen
Traditionelle ILS-Übungen sind für Kinder konzipiert. Aus diesem Grund haben wir angepasste Übungen für Erwachsene und Senioren entwickelt, die die traditionellen Übungen ergänzen und in manchen Fällen sogar ersetzen können. Für Erwachsene – wie beispielsweise hochqualifizierte Fachkräfte – arbeiten wir beispielsweise mit fortgeschritteneren Formen von Kognitives Dual-Tasking: eine körperlich anspruchsvolle motorische Aufgabe und eine geistig anspruchsvolle Aufgabe gleichzeitig ausführen.
Dadurch entsteht eine beispiellose Synergie zwischen motorischem Kortex, Kleinhirn und präfrontalem Kortex. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass diese Kombination nicht nur die kognitive Leistungsfähigkeit steigert, sondern auch nachweislich einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (Mild Cognitive Impairment - MCI) entgegenwirkt und Stürze bei älteren Menschen verhindert.30
VOR & Blickstabilisierung
Während der Blick auf einen festen Punkt gerichtet bleibt, dreht sich der Kopf langsam von links nach rechts. Trainiert das Zusammenspiel zwischen dem visuellen und dem vestibulären System. Verringert Schwindel und Orientierungslosigkeit in belebten Umgebungen. Fortgeschrittene Variante: auf einem Bein oder in Tandemhaltung ausgeführt.
Sakkaden mit semantischer Assoziation
Die Augen springen blitzschnell von links nach rechts. Bei jedem Sprung musst du sofort ein Wort aus einer Kategorie (Städte, Tiere, Farben) nennen. Zwingt das Gehirn, zwischen räumlichem Sehen und Sprachproduktion zu wechseln. Erhöht die Lesegeschwindigkeit und den Überblick in komplexen visuellen Datensätzen.
Propriozeptive Rhythmik + Serielle 7er
Wirf und fang einen Ball und zähle dabei laut von 100 in 7er-Schritten (100, 93, 86...). Kombiniert Hand-Augen-Koordination mit Zahlenverarbeitung. Verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Konzentration unter Druck.
Hemisphärenübergreifende Koordination
Marschieren mit kreuzweisen Hand-Knie-Verbindungen, während das Alphabet rückwärts aufgesagt wird. Integriert die linke und rechte Gehirnhälfte über den Corpus callosum. Stärkt die Emotionsregulation und die exekutive Kontrolle und verbessert die Fähigkeit, in Stresssituationen ‘zu reagieren statt nur zu reagieren’.
Synergie mit dem Safe and Sound Protocol (SSP)
Für Kunden mit einer schweren Belastung durch chronische Traumata, tiefe Ängste oder Depressionen wird das Focus System mit dem Safe and Sound Protocol (SSP), entwickelt von Dr. Stephen Porges – dem Begründer der Polyvagal-Theorie.
Während ILS das Gehirn trainiert und stärkt, holt SSP den Körper gezielt aus dem chronischen Abwehrzustand heraus. Es trainiert die Muskeln im Mittelohr, tiefe, bedrohliche Frequenzen zu blockieren und sich für die Frequenzen sicherer, menschlicher Verbundenheit zu öffnen. Es öffnet sozusagen die neuronalen Türen – woraufhin ILS den entstandenen Raum gestalten kann.
Die klinische Evidenz zeigt massiv, dass sich die langfristigen Ergebnisse exponentiell verbessern und verankern, wenn SSP und ILS kombiniert werden.46
- SSP (bei Trauma, tiefer Angst oder starker Abwehr) → Beruhigungsprogramm → Sensorik & Motorik
- Beruhigungsprogramm → Sensorik & Motorik → Konzentration & Aufmerksamkeit
- Konzentration & Aufmerksamkeit → Lesen & auditive Verarbeitung → Optimale Leistung I & II
Erkundige dich immer bei deinem Vorgesetzten nach der Reihenfolge, die am besten zu deiner individuellen Situation passt.
Was dir begegnen kann - und wie wir damit umgehen
Neuroplastizität kostet Energie. Die Umstrukturierung des Nervensystems lässt sich mit einem intensiven körperlichen Training nach einer langen Phase der Inaktivität vergleichen. Das bedeutet, dass Sie manchmal etwas erleben können, das wir als ‘neurologischen Muskelkater’ bezeichnen.
Müdigkeit nach Sitzungen
Ein schweres oder drückendes Gefühl im Kopf nach den ersten Sitzungen ist normal - es ist ein Zeichen dafür, dass das Nervensystem intensiv arbeitet. Der Ansatz: Reduziere die Knochenleitung und halbiere die Sitzungsdauer. Weniger ist mehr. Ausreichend Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und Momente der Ruhe helfen dem Gehirn, Veränderungen schneller zu konsolidieren.
Überempfindlichkeit gegenüber Kopfhörern
Bei schwerer sensorischer Überempfindlichkeit oder Hyperakusis können Kopfhörer anfangs überwältigend wirken. Der Ansatz: Lassen Sie den Kopfhörer zunächst auf der Schulter oder dem Knie ruhen – die Knochenleitung funktioniert bereits über das Skelett. Schritt für Schritt näher an die Ohren heran, im Rhythmus des Nervensystems.
Wissenschaftliche Quellen
- Was ist das Integrated Listening System? - integratedlistening.com
- Gehörbildung: Beweise für neuronale Plastizität bei älteren Erwachsenen -. PMC - NIH
- Auditives Kognitionstraining verbessert die Plastizität des Gehirns -. PMC - NIH
- Geräuschlokalisationstraining und induzierte Gehirnplastizität: fMRI - PMC - NIH
- Dual-Task-Training zur Verbesserung der Kognition -. Frontiers in Aging Neuroscience
- Die Auswirkungen von binauralen Beats auf die Kreativität -. PMC - NIH
- Therapeutische Zuhörprogramme: SSP und Focus System - Unyte
- iLs Practitioner Training Manual - Integrierte Zuhörsysteme
- Die Grundlagen des ILS - Unyte (PDF)
- Die Ergebnisse - Unyte Integrated Listening
- Unyte-Plattformdaten 2024–2025 – Angst (n = 752, GAD-7), PTBS (n = 390, PCL-5), Depression (n = 543, PHQ-9) – Unyte
- Sylvan-Pilotstudie – iLs Research & Supporting Data – Integrated Listening Systems
- Umfrage unter Fachkräften zur Wirksamkeit von iLs bei Kindern mit ASD – Integriertes Zuhören Australien
- Kognitive Leistungssteigerung durch Musiktherapie: Metaanalytische Erkenntnisse – PMC - NIH
- Multimodales Training zu sensorischen, motorischen und kognitiven Funktionen (ADHS) – PMC - NIH
Zertifizierte Therapeuten mit eigener ILS-Erfahrung
Wir verwenden ILS selbst, als Therapeuten. Wir leiten dich nicht anhand eines Handbuchs an, sondern aufgrund unserer eigenen privaten und praktischen Kenntnisse und Erfahrungen mit dem System.
Shahera el Katib
Psychologe im Gesundheitswesen • ILS- und SSP-Praktiker
Eingetragener GZ-Psychologe, zertifiziert für das ILS Focus System und das Safe and Sound Protocol. Kombiniert klinische Psychologie mit fundiertem Wissen über die Regulation des Nervensystems und Neuroplastizität.
William Bolle
Therapeut • ILS- und SSP-Praktiker
Zertifizierte ILS- und SSP-Praktikerin. Führt Kunden jeden Alters aus der Ferne durch den Focus-Pfad, mit einem praktischen Ansatz, der auf umfangreicher Praxis und Online-Erfahrung basiert. Und basierend auf ihrer eigenen Nutzung des Systems.
BrainArts & SoundTherapy • Utrecht • Mehr über uns
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