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Anweisungen zum Zuhören Safe and Sound Protocol
Das ist eigentlich eine persönliche Entscheidung, bei der es vor allem darauf ankommt, was sich für dich richtig anfühlt. Versuche, eine Zeit zu wählen, in der du nicht zu beschäftigt bist und dich ruhig fühlst. Manche Menschen werden auch vom Zuhören selbst ruhig und neigen dazu, einzuschlafen. Schläfst du ein? Dann hör einfach zu und wiederhole die Sitzung. Du kannst sie auch kurz vor dem Schlafengehen hören, aber das kann auch dazu führen, dass dein Körper dich wach hält, weil er durch die Musik stimuliert wurde.
Wir bekommen viele verschiedene Rückmeldungen von unseren Kunden, die in diesem Bereich zuhören und zuhören wollen. Schau dir also ruhig an, was zu dir passt. Und wie immer gilt: Wenn du eine Frage hast, kannst du sie stellen.
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