Πώς η ssp μπορεί να αποτρέψει την επαγγελματική εξουθένωση

Διαβάστε παρακάτω την εμπειρία ενός από τους πελάτες μας με το SSP.

***** Ανασκόπηση *****

Συνεχίζω να εκπλήσσομαι από τη διαφορά που αισθάνομαι μετά το Safe and Sound Protocol. Είχα περισσότερη ενέργεια και κίνητρα. Αισθάνομαι ευκολότερα να κάνω τις δουλειές του σπιτιού, δεν χρειάζεται πλέον να πιέζω τον εαυτό μου να τις κάνει. Δεν έχω πλέον άγχος όταν βρίσκομαι υπό πίεση. Αισθάνομαι πιο υπομονετική και ήρεμη. Δεν χρειάζεται να παριστάνω την ήρεμη όταν συμβαίνει κάτι απογοητευτικό, γιατί στην πραγματικότητα νιώθω ήρεμη. Η ανηδονία με την οποία πάλευα σε διάφορα επίπεδα τα τελευταία 10 χρόνια έχει σχεδόν εξαφανιστεί εντελώς. 

Επίσης, κοιμάμαι καλύτερα και ξυπνάω ξεκούραστη τις περισσότερες ημέρες, κάτι που δεν έχει συμβεί εδώ και πάνω από 6 χρόνια. Παρά το γεγονός ότι περνάω και πάλι μια αγχωτική περίοδο με το σχολείο του γιου μου, νιώθω εντελώς διαφορετικά από ό,τι πριν δοκιμάσω το πρωτόκολλο. Δεν με κατακλύζει η απογοήτευση και ο θυμός που νιώθω απέναντι στις αδικίες που συμβαίνουν. Είμαι σε θέση να εκφράσω με αυτοπεποίθηση τη γνώμη μου και να διαφωνήσω μαζί τους χωρίς να νιώθω εκφοβισμένη και να αναρωτιέμαι για τον εαυτό μου. 

Έχω εβδομαδιαίες συνεδρίες ψυχοθεραπείας, τις οποίες κάνω εδώ και χρόνια, οπότε αυτό παίζει επίσης ρόλο, αλλά αρχίζω να νιώθω ότι δεν τις χρειάζομαι τόσο πολύ. Ενώ πριν, η επόμενη συνεδρία δεν μπορούσε να έρθει αρκετά σύντομα για να με βοηθήσει να επεξεργαστώ τις όποιες απογοητεύσεις/προβλήματα αντιμετώπιζα κάθε εβδομάδα. 

Μερικές φορές αναρωτιέμαι αν είναι απλώς μια σύμπτωση. Πώς είναι δυνατόν το γεγονός ότι απλά και μόνο το άκουσμα κάποιας μουσικής θα μπορούσε να αλλάξει τόσο πολύ τη ζωή μου; Αλλά υπάρχει μια σαφής και συνεπής βελτίωση. Νιώθω τα οφέλη κάθε μέρα. Και δεν υπήρξαν άλλες (θετικές) αλλαγές στη ζωή μου, καμία αλλαγή σε φάρμακα ή συμπληρώματα που θα μπορούσε να αποδοθεί αυτή η βελτίωση. 

Είναι μια ανακούφιση όχι μόνο να μπορώ να απολαμβάνω τη ζωή περισσότερο, αλλά και να μπορώ να αντιμετωπίζω το άγχος χωρίς να νιώθω ανίκανος από τα συναισθήματά μου. 

***** Ανασκόπηση τέλους *****

Σας ευχαριστούμε και πάλι που το προσφέρετε και που το κάνετε προσιτό και προσιτό. Το γεγονός ότι μπορεί να γίνει στο σπίτι το κάνει ακόμα καλύτερο, καθώς το να πρέπει να υπολογίσω τα ραντεβού, τη μεταφορά, τη φροντίδα των παιδιών και όλα τα επιπλέον έξοδα που συνεπάγεται θα με απέτρεπαν από το να το δοκιμάσω καθόλου. 

Θέλετε να διαβάσετε περισσότερες εμπειρίες με το Safe and Sound Protocol;

Ετικέτες

Καμία απάντηση ακόμα

    Αφήστε μια απάντηση

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    el