Mis on Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) on terapeutilise kuulamise koolitusprogramm. Selles kasutatakse filtreeritud ja kodeeritud muusikat, et aidata traumat või kroonilist stressi kogenud inimestel end oma kehas turvalisemalt ja lõdvestunumalt tunda. Protokolli aluseks on dr Stephen Porgesi aastatepikkune uurimistöö ning see põhineb tema Polyvagaliteooria.

Kuidas töötab SSP?

Kuulete kokku 5 tundi filtreeritud ja töödeldud muusikat vastavalt teie individuaalsetele vajadustele kohandatud kuulamisgraafikule. Isikupärastatud tempo ja mikrodoosimisega, siis, kui seda vajate. Kasutate üle kõrvade kantavaid kõrvaklappe ilma mürasummutuseta.

Unyte rakenduse kaudu saate Safe and Sound Protocol-d mugavalt kodus kuulata. Ja me juhatame teid eemalt. Võite meiega alati ühendust võtta, kui teil on küsimusi, soovite nõu või soovite midagi arutada.

Saate 12 kuud juurdepääsu rakendusele ja täielikule SSP-le, nii et teil on piisavalt aega, et programmi ja selle erinevaid versioone mitu korda läbi käia.

Kas on küsimusi? Võtke meiega julgelt ühendust, et saada konsultatsioon.

Võtke ühendust

Lugege, kuidas SSP aitab meie kliente

Nad jagavad neid kogemusi teiega hea meelega, et anda teile parem arusaam SSP-st. Ja mida see teie jaoks teha saab.

Samuti õnnestub mul jälle ettevaatlikult veidi rohkem trenni/sporti teha.

Sain Core'ist palju kasu, eriti esimesel nädalal. Ma sain palju kauem töötada, ilma et oleksin väsinud. Pärast esimest nädalat ei märganud ma suurt erinevust, kuid nüüd, kui ma tagasi vaatan, siis viimaseid nädalaid, näen, kuidas minu jaoks varem suhteliselt pingelised tegevused on nüüd ilma liigsete kaebusteta edasi läinud. Vahepeal sain osaleda kahel tihedal sünnipäeval ja maikuu pühade ajal Käisin kuus päeva ära, sealhulgas lendu.

Jah, see läheb hästi. Ma tõesti märkan erinevust.

Muidu olen ma rahulikum. Ma tunnen stiimuleid palju paremini ja seda, kas ma olen väsinud või ehk tunnen end halvasti.

Nii et üldiselt ütlen, et edukas!

Mul on väga hea meel, et ma selle avastasin!

Ma olin nii tuttav YouTube'i tervendavate sagedustega... Aga see on hoopis teistsugune. Ma tundsin seda alati kohe kurgus, lõualuudes ja näolihastes. Tekkis selline lõdvestumise tunne. Sama mu kõhus ja rinnus. Ja on soe tunne, mu närvisüsteem on rohkem reguleeritud. Ja kuidagi olen ka suhtlemisvõimelisem.

Lisaks kannatan ma nüüd vähem ärevuse all

Mul oli sageli selline näriv ebakindlus, tunne, et iga hetk võib juhtuda midagi hirmsat. See on muutunud vähemaks. Mul on ka vähem pingeid autojuhtimisega.

See muudab mind rahulikuks

Pärast seda on taastumine sujuvam.

Ma tunnen, et programm toetab mind kuidagi ja see on tore.

See aitab mul töödelda

Ma olen nüüd 10 päeva SSP-ga tegelenud ja ma kogen, et üks minu põhihirmudest, mida ma arvasin, et see ei ole praegu mängus, on äkki igapäevaelus esile kerkinud. Viimase päevadel ka seda, et kui ma kuulan muusikat, siis ma saan sellest kurvastada ja need emotsioonid tulevad pinnale.

Ma tunnen end rahulikumalt

See on teinud ka minu tütrele head. Aga potentsiaali on veel, tal on ikka veel hirmud.

Väga eriline ja kena!

Nüüdseks olen ma Freelyd kaks korda kuulanud, mu abikaasa on alustamas teist korda.

Eriti pärast esimest korda märkasin ma erinevust, see tundus nagu koju tulemine.

Mu abikaasa ütles esialgu, et ta ei märganud midagi, kuid mina märkasin seda temas. Ta oli palju rahulikum ja vähem kergesti ärrituv, see tegi tõesti suurt vahet.

Suurepärane!

Esimestel kordadel tundsin end veidi rahutuna ja kuidagi energilisemana kui tavaliselt, kuid see on vaibunud.

Üldiselt tunnen end ühelt poolt palju rohkem kohalolevana ja teiselt poolt rahulikuna/rahulikuna.

Hea seisund, mis annab mulle rohkem võimet ennast reguleerida ja teha sisemisi otsuseid, enne kui reageerin millelegi.

Kõigepealt tahan tänada teid turvalise ja heli protokolli kasutamise võimaluse eest.

Märkasin oma rõõmuks, et see on oodatust võimsam. See tegi mind positiivseks, kuid ka selle suhtes. Alustasin ühe minutiga, nagu soovitatud, ja tundsin selgelt närvisüsteemi aktiveerimist, eriti teisel päeval. Mul on kalduvus olla enamiku ajast dorsaalses shutdownis, nii et ma arvan, et see on hea asi, et saada rohkem aktiveeritud.

Ma tunnen ka mõningaid positiivseid mõjusid. Vähem dissotsiatiivne, selgemeelne, energiline ja lihtsam tegutseda.

Ma olen jätkuvalt üllatunud erinevusest, mida ma tunnen pärast Safe and Sound Protocol tegemist.

Mul on olnud rohkem energiat ja motivatsiooni. Kodutöid on lihtsam teha, ma ei pea enam end selleks sundima. Mul ei ole enam ärevust, kui ma olen surve all. Tunnen end kannatlikumalt ja rahulikumalt. I ei pea käituma rahulikult, kui midagi frustreerivat juhtub, sest ma tegelikult tunnen end rahulikult. Anhedoonia, millega ma viimased 10 aastat erineval tasemel võitlesin, on peaaegu täielikult kadunud.

See tegi mind palju tähelepanelikumaks

Vahel jäi mulje, et mu tuju oli äkki palju parem. Ma märkasin väiksemaid detaile oma keskkonnas (taimed, helid, lõhnad) palju intensiivsemalt ja mul oli midagi "lapsemeelse" uudishimu sarnast. Sotsiaalne suhtlemine teistega tundus samuti paranevat. Olin kõikides olukordades palju rahulikum ja suutsin selgelt mõelda ilma stressita.

Kuulamine teeb mulle palju head

Ma märkan, et olen teistega kergemini ja lõdvestunum 🙂 ...

Teiste kogemused SSP-ga

Kes saaks seda paremini öelda kui meie kliendid?

SSP on meeldiv ja tõhus ravi. Kui ma seda alustasin, arvasin, et see kõik kõlab veidi hõljuvalt, kuid mõne nädala pärast märkasin, et see tõesti aitab. Ka vestlused on väga toredad, Shahera on fantastiline praktik.

Reinout van der Schalie

Ma tõesti märkasin erinevust enne ja pärast S&S protokolli alustamist. Ma märkan üha enam, kui pingeid tekib ja saan sellele varem reageerida. Töövihik oli väärtuslik täiendus. Nüüd, kui olen juba mõnda aega tegelenud, saan aru, et ma teadsin küll, kuidas stress kuhjub ja mida ma ei tee. Justkui vajutasin pidevalt nokitsemisnuppu, püüdes stressi vaiba alla pühkida. See ei tööta, ma tean, aga ilmselt see töötas... mehhanism veel minus.
Selle protokolliga töötamine oli hea meeldetuletus, mis on andnud mulle uusi vahendeid, et sellega jätkata.

Maaike Smits

BrainArtsis võetakse mind tõsiselt, toetatakse ja aidatakse mind võrdselt.
SSP oli erakordne kogemus ja on aidanud mul tohutult teadvustada oma esmaseid reflekse, mis annavad mulle võimaluse tegutseda teisiti. See on olnud kingitus mulle ja minu suhetele.
Meeskond BrainArts On läbipaistev ja suhtleb hästi.
Ma olen sellega rahul.

Christiaan Minuscoli

Tänan teid, et pakute protokolli taskukohase hinnaga. Ma olen nii õnnelik, et saan seda teha, eriti nüüd, kui olen näinud, kui kasulik see on olnud. Olen peaaegu 10 aastat võidelnud anhedooniaga, tundes end kohati täiesti tuimana. Ma proovisin rTMS-i, mis aitas rohkem kui kõik, mida ma seni olen proovinud, kuid ma märkasin ka väga suurt paranemist SSP, ma ei ole 100% tagasi, mida ma tundsin enne anhedoonia algust, kuid nüüd võin ma tegelikult jälle elu nautida ja tunda emotsioone intensiivsemalt, mitte lihtsalt põhimõtteliselt olemas.

Andreia marquez

Tahaksin jagada, kuidas ma kogesin SSP ja millised olid minu mõtted selle kohta enne selle järgimist. SSP aitas mind tõesti ja ma olen selle suhtes nüüd väga positiivselt meelestatud.

Kui ma esimest korda kuulsin SSP-st, olin ma veidi skeptiline. Ma ei olnud kindel, kas see tõesti töötab ja kas see tasub ära. Kuid pärast programmi jälgimist muutsin tõesti oma arvamust. See aitas mul oma olukorda paremini mõista ja ma õppisin palju selle kohta, kuidas sellega toime tulla.

Te, poisid, aitasite mind ka palju SSP ajal. Kõik oli selge ja ma tundsin end alati toetatud. Ma hindan teie pühendumust ja professionaalsust.

Ma kombineerisin SSP ka raviga (EMDR) ja võin öelda, et sellel oli tõesti positiivne mõju. Ravi läks hästi ja ma sain sellest kindlasti kasu. See on aidanud mul kasvada ja tugevamaks muutuda.

ssp klient

(Anonüümne taotlus)

Mis maksab SSP?

Saate suurepärase teenuse ja ikka parima hinnaga

Safe and Sound Protocol - Madalmaad ja Belgia

€ 250

Maksta ideaaliga
ios ja Android rakendus
12 kuud juurdepääsu
12 kuu juhised
Polyvagal kursusega
Suurim pakkuja
Üle 15 aasta kogemust vaimse tervise sektoris
ios ja Android rakendus
Kõik SSP versioonid

tellige ssp ja kogege ise kõiki eeliseid

Safe and Sound Protocol - muud riigid/ kogu maailmas

€ 250

Makske oma vääringus
ios ja Android rakenduse kaudu
Suunised teie enda keeles
12 kuud juurdepääsu
12 kuu juhised
Polyvagal kursusega
Partner Unyte Ils
Suurte kogemustega terapeut
Kõik SSP versioonid

tellige ssp ja kogege ise kõiki eeliseid

Avastage Safe and Sound Protocol eelised

Teil on väiksem tõenäosus, et inimesed ja olukorrad vallandavad teid. Te olete vähem tõenäoline ja saate paremini lõõgastuda. Te võite end taas turvaliselt tunda, kui ei ole põhjust ebakindluseks.

On lihtsam vaadata oma emotsioone distantsilt ja seega teha teistsuguseid valikuid. See loob erinevuse reageerimise ja reageerimise vahel. Esimest teete emotsioonist lähtuvalt ja teist oma teadvusest lähtuvalt.

Safe and Sound Protocol aitab vähendada stressi ja ärevust, reguleerides teie närvisüsteemi ja tuues teie keha tagasi ohutusse seisundisse.
See aitab kaasa paremale emotsionaalsele tervisele, hõlbustades teie emotsioonide töötlemist.
Te suudate paremini keskenduda ja pöörata tähelepanu ülesannetele.

See aitab kaasa paremale unemustrile ja võib suurendada teie une kvaliteeti.
Safe and Sound Protocol parandab teie kuulamis- ja suhtlemisvõimet, seda eriti keele- ja suhtlemisprobleemidega inimeste puhul.
See aitab stabiliseerida meeleolumuutusi ja vähendada emotsionaalseid purskeid.

Safe and Sound Protocol parandab teie eneseregulatsiooni oskusi, mis võimaldab teil paremini toime tulla stressirohketes olukordades.
Pärast Safe and Sound Protocol järgimist saate paremini toime tulla sensoorse üle- ja alastiimulatsiooniga.
Kuna SSP aitab teil taas tunda end turvaliselt ja paremini toime tulla põnevate ja stressirohkete olukordadega, aitab see suurendada teie enesehinnangut ja enesekindlust.

See parandab teie sotsiaalset suhtlemist ja käitumist sotsiaalsetes olukordades. See on tingitud sellest, et see aitab teil saada ja jääda oma ohutusse seisundisse. Selles olekus oleme valmis ka sotsiaalses suhtluses osalema.
Safe and Sound Protocol muudab teid oma kehatunnetest ja sisemistest signaalidest teadlikumaks.
SSP parandab teie üldist heaolu, optimeerides teie meelte töötlust ja taastades teie turvatunde. See tagab parema elukvaliteedi.

Alustage SSP-ga juba täna ja kogege ise kõiki eeliseid.

Külastage meie partneri Unyte veebilehte Külastage dr Stephen Porgesi veebilehte