Safe and Sound Protocol (SSP) क्या है और यह ऑटिज़्म से ग्रस्त लोगों की कैसे मदद कर सकता है?
Safe and Sound Protocol (SSP) डॉ. स्टीफन पोर्गेज़ के पॉलीवैगल सिद्धांत पर आधारित एक ऑडियो कार्यक्रम है। यह सिद्धांत स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कार्यप्रणाली से संबंधित है, जो हमारे तनाव प्रतिक्रियाओं और सुरक्षा की भावना के लिए जिम्मेदार है।.
मानव आवाज़ की आवृत्तियाँ
SSP में पाँच घंटे का संगीत शामिल है जिसे प्रेमपूर्ण मानव आवाज़ की आवृत्तियों को उजागर करने के लिए विशेष रूप से संपादित किया गया है। हेडफ़ोन के माध्यम से इस संगीत को सुनने से कान को दूसरों की आवाज़ों को बेहतर ढंग से फ़िल्टर करने और उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। यह तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है और सामाजिक संवाद को बढ़ावा देता है।.
ऑटिज़्म से ग्रस्त बच्चों के लिए विकसित
SSP मूल रूप से ऑटिज़्म से ग्रस्त उन बच्चों के लिए विकसित किया गया था जिन्हें ध्वनियों के प्रति अतिसंवेदनशीलता, जानकारी संसाधित करने में कठिनाई या भावनात्मक नियमन में समस्याएँ होती हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि SSP इन लक्षणों को कम कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।.
हालाँकि, SSP का उपयोग ऑटिज़्म वाले वयस्कों द्वारा भी किया जा सकता है, या चिंता, ADHD, आघात या बर्नआउट जैसी अन्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों द्वारा भी। SSP आपको अधिक शांति और विश्राम का अनुभव करने में मदद कर सकता है, और दूसरों से जुड़ना आसान बना सकता है।.
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