¿Qué es el Safe and Sound Protocol (SSP) y cómo puede ayudar a las personas con autismo?
El Safe and Sound Protocol (SSP) es un programa de escucha basado en la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges. Esta teoría trata del funcionamiento del sistema nervioso autónomo, responsable de nuestras reacciones de estrés y de nuestra sensación de seguridad.
Frecuencias de la voz humana
El SSP consta de cinco horas de música especialmente editada para resaltar las frecuencias de una voz humana cariñosa. Escuchar esta música con auriculares entrena el oído para filtrar mejor y centrarse en las voces de otras personas. Esto tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y favorece la comunicación social.
Desarrollado para niños con autismo
El SSP se desarrolló originalmente para niños con autismo que padecen hipersensibilidad a los sonidos, dificultad para procesar la información o problemas de regulación de las emociones. Las investigaciones demuestran que la SSP puede reducir estos síntomas y mejorar la calidad de vida.
Sin embargo, el SSP también puede ser utilizado por adultos con autismo, o por personas con otros síntomas como ansiedad, TDAH, traumas o agotamiento. La SSP puede ayudarte a experimentar más paz y relajación, y a conectar más fácilmente con los demás.
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