Mi az az Safe and Sound Protocol?
Az Safe and Sound Protocol (SSP) egy terápiás hallgatási képzési program. Szűrt és kódolt zenét használ, hogy segítsen a traumát vagy krónikus stresszt átélt embereknek abban, hogy biztonságosabban és nyugodtabban érezzék magukat a testükben. A protokoll Dr. Stephen Porges több éves kutatásán alapul, és az ő Polyvagális elmélet.
Hogyan működik az SSP?
Összesen 5 órán keresztül hallgathatsz szűrt és feldolgozott zenét, egy személyre szabott hallgatási ütemterv szerint. Ehhez zajszűrés nélküli fülhallgatót használ.
Az Safe and Sound Protocol-t kényelmesen hallgathatja otthon az Unyte alkalmazáson keresztül. Mi pedig távolról irányítjuk Önt.
12 hónapos hozzáférést kapsz az alkalmazáshoz és az SSP-hez, tehát
elegendő időd lesz arra, hogy többször is végigmenj a programon és annak különböző verzióin.
Van kérdés? Forduljon hozzánk bizalommal egy konzultációért.
Olvassa el, hogyan segíti ügyfeleinket az SSP
Szívesen megosztják ezeket a tapasztalatokat Önnel, hogy jobban megértse az SSP-t. És hogy mit tehet az Ön számára.
Azt is sikerül óvatosan mozogni / sportolni egy kicsit több újra.
Sokat profitáltam a Core-ból, különösen az első héten. Sokkal tovább tudtam dolgozni anélkül, hogy elfáradtam volna. Az első hét után nem vettem észre nagy különbséget, de most, hogy visszatekintek a elmúlt hetekre, látom, hogy számomra korábban viszonylag megerőltető tevékenységek most már túl sok panasz nélkül mentek. Közben két zsúfolt születésnapon is részt tudtam venni, és a májusi ünnepek alatt Hat napra elutaztam, beleértve egy repülőutat is.
Igen, jól halad. Tényleg észreveszem a különbséget.
Ettől eltekintve nyugodtabb vagyok. Sokkal jobban érzem az ingereket, és azt, hogy fáradt vagyok-e, vagy esetleg levertnek érzem magam.
Tehát összességében azt mondom, sikeres!
Nagyon örülök, hogy felfedeztem!
A YouTube gyógyító frekvenciáit annyira jól ismertem... De ez egy teljesen más rendű dolog. Mindig azonnal éreztem a torkomban, az állkapcsomban és az arcizmaimban. Olyan érzés volt, mintha ellazultam volna. Ugyanez a hasamban is. és a mellkasomban. És van egy meleg érzés, az idegrendszerem szabályozottabb. És valahogy kommunikatívabb is vagyok.
Ráadásul most már kevésbé vagyok izgatott.
Gyakran volt bennem egy olyan marcangoló bizonytalanságérzet, az az érzés, hogy bármelyik pillanatban történhet valami szörnyűség. Ez mostanra csökkent. Kevesebb feszültséget érzek a vezetés miatt is.
Nyugodtnak érzem magam tőle
A felépülés utána simább.
Úgy érzem, hogy valahogy támogat a program, és ez jó érzés.
Segít feldolgozni
Most 10 napja tart az SSP, és azt tapasztalom, hogy az egyik mögöttes félelmem, amelyről azt hittem, hogy jelenleg nem játszik, hirtelen felszínre tör a mindennapi életben. Az elmúlt napokban az is, hogy amikor zenét hallgatok, elszomorodom emiatt, és ezek az érzelmek a felszínre törnek.
Nyugodtabb vagyok
A lányomnak is jót tett. De még mindig van benne potenciál, még mindig vannak félelmei.
Nagyon különleges és szép!
Mostanra már kétszer hallgattam meg a Freelyt, a férjem most kezdi másodszorra.
Különösen az első alkalom után vettem észre a különbséget, olyan érzés volt, mintha hazajöttem volna magamhoz.
A férjem kezdetben azt mondta, hogy nem vett észre semmit, de én észrevettem rajta. Sokkal nyugodtabb volt, és kevésbé volt könnyen ingerlékeny, ez tényleg nagy különbséget jelentett.
Nagyszerű!
Az első néhány alkalommal kissé nyugtalan voltam, és valahogy energikusabbnak éreztem magam a szokásosnál, de ez elmúlt.
Összességében sokkal inkább jelenlévőnek érzem magam az egyik oldalon, és nyugodtabbnak/csendesebbnek a másikon.
Egy jó állapot, amely nagyobb képességet ad arra, hogy szabályozzam magam és belső döntéseket hozzak, mielőtt bármire reagálnék.
Először is szeretném megköszönni a lehetőséget, hogy használhattam a Biztonságos és egészséges protokollt.
Örömmel vettem észre, hogy ez sokkal erősebb, mint vártam. Ez pozitívvá tett engem, de tiszteletemet is. Az ajánlásnak megfelelően egy perccel kezdtem, és egyértelműen éreztem az idegrendszer aktiválódását, különösen a második napon. Hajlamos vagyok a legtöbbször a háti leállásban lenni, így azt hiszem, ez egy jó dolog, hogy jobban aktiválódjon.
Én is érzek néhány pozitív hatást. Kevésbé disszociatív, tisztább a gondolkodásom, energikusabb vagyok, és könnyebben tudok cselekedni.
Továbbra is lenyűgöz a különbség, amit az Safe and Sound Protocol után érzek.
Több energiám és motivációm lett. Könnyebbnek érzem a házimunkát, már nem kell erőltetnem magam. Nincs többé szorongásom, amikor nyomás alatt vagyok. Türelmesebbnek és nyugodtabbnak érzem magam. I nem kell nyugodtnak tettetnem magam, amikor valami frusztráló dolog történik, mert valójában nyugodtnak érzem magam. Az anhedónia, amivel az elmúlt 10 évben változó mértékben küzdöttem, szinte teljesen eltűnt.
Sokkal éberebbé tett
Néha az volt a benyomásom, hogy hirtelen sokkal jobb lett a hangulatom. Sokkal intenzívebben vettem észre a környezetem kisebb részleteit (növények, hangok, szagok), és valami "gyermeki" kíváncsiságot éreztem. A másokkal való társas érintkezés is javulni látszott. Sokkal nyugodtabb voltam minden helyzetben, és stressz nélkül tudtam tisztán gondolkodni.
A hallgatás nagyon jót tesz nekem
Azt veszem észre, hogy sokkal nyugodtabb vagyok másokkal és lazább 🙂 ...
Mások tapasztalatai az SSP-vel kapcsolatban
Ki tudná ezt jobban elmondani, mint az ügyfeleink?
Az SSP kellemes és hatékony kezelés. Amikor elkezdtem, azt gondoltam, hogy az egész egy kicsit lebegőnek hangzik, de néhány hét után észrevettem, hogy tényleg segít. Az előadások is nagyon kedvesek, Shahera fantasztikus gyakorló.
Reinout van der Schalie
Tényleg észrevettem a különbséget az S&S protokoll megkezdése előtt és után. Egyre inkább észreveszem, amikor a feszültség felgyülemlik, és hamarabb tudok reagálni rá. A munkafüzet értékes kiegészítő volt. Most, hogy egy ideje már elfoglalt vagyok, rájöttem, hogy igenis tudtam, hogyan épül fel a stressz, és mit nem teszek. Mintha folyamatosan a szundi gombot nyomogattam volna, és próbáltam a szőnyeg alá söpörni a stresszt. Ez nem működik, tudom, de úgy tűnik, ez működött.
mechanizmus még mindig bennem van.
A protokollal való munka jó emlékeztető volt, amely új eszközöket adott a továbblépéshez.
Maaike Smits
A BrainArtsnál komolyan vesznek, és ugyanolyan mértékben támogatnak és segítenek.
Az SSP rendkívüli élmény volt, és rendkívül sokat segített abban, hogy tudatában legyek az elsődleges reflexeimnek, és így másképp cselekedhessek. Ez ajándék volt számomra és a kapcsolatom számára.
A csapat a
BrainArts Átlátható és jól kommunikál.
Elégedett vagyok vele.
Christiaan Minuscoli
Köszönjük, hogy megfizethető áron kínálja a protokollt. Annyira örülök, hogy megtehetem, különösen most, hogy láttam, mennyire hasznos volt. Közel 10 éve küzdök anhedóniával, időnként teljesen zsibbadtnak érzem magam. Kipróbáltam az rTMS-t, ami többet segített, mint bármi, amit eddig próbáltam, de az SSP-től is nagyon nagy javulást vettem észre, nem 100% vagyok vissza ahhoz, amit az anhedónia kezdete előtt éreztem, de most már valóban újra tudom élvezni az életet, és az érzelmeket intenzívebben érzem, ahelyett, hogy alapvetően csak léteznék.
Andreia marquez
Szeretném megosztani, hogyan tapasztaltam meg az SSP-t, és milyen gondolataim voltak róla, mielőtt követtem volna. Az SSP valóban segített nekem, és most nagyon pozitívan állok hozzá.
Amikor először hallottam az SSP-ről, kissé szkeptikus voltam. Nem voltam biztos benne, hogy valóban működni fog, és hogy megéri-e. De miután követtem a programot, tényleg megváltoztattam a véleményemet. Segített jobban megérteni a helyzetemet, és sokat tanultam arról, hogyan kezeljem azt.
Ti is sokat segítettetek nekem az SSP alatt. Minden világos volt, és mindig éreztem, hogy támogatnak. Nagyra értékelem az elkötelezettségeteket és a profizmusotokat.
Az SSP-t kezeléssel (EMDR) is kombináltam, és elmondhatom, hogy valóban pozitív hatása volt. A kezelés jól sikerült, és határozottan hasznomra vált. Segített nekem növekedni és erősebbé válni.
ssp ügyfél
(Kérésre névtelenül)
Mennyibe kerül az SSP?
Kiváló szolgáltatást kap, és még mindig a legjobb áron
Safe and Sound Protocol - Hollandia és Belgium
- Fizessen az Ideal segítségével
-
ios és Android alkalmazás
-
12 hónapos hozzáférés
-
12 hónapos iránymutatás
-
Polyvagal kurzussal
-
Legnagyobb szolgáltató
-
Több mint 15 éves tapasztalat a mentális egészségügyi ágazatban
-
ios és Android alkalmazás
-
Az SSP minden változata
Safe and Sound Protocol - más országok/ világszerte
- Fizessen a saját pénznemében
-
ios és Android alkalmazáson keresztül
-
Útmutatás az Ön saját nyelvén
-
12 hónapos hozzáférés
-
12 hónapos iránymutatás
-
Polyvagal kurzussal
-
Partner Unyte Ils
-
Nagy tapasztalattal rendelkező terapeuta
-
Az SSP minden változata
Fedezze fel az Safe and Sound Protocol előnyeit
Kevésbé valószínű, hogy az emberek és a helyzetek kiváltják Önt. Kevésbé valószínű, hogy beindulsz, és jobban el tudsz lazulni. Újra biztonságban érezheted magad, ha nincs okod a bizonytalanságra.
Könnyebb lesz távolabbról szemlélni az érzelmeidet, és ezért másképp dönteni. Ez különbséget teremt a reagálás és a válaszadás között. Az előbbit az érzelmekből, az utóbbit pedig a tudatosságodból teszed.
- Az Safe and Sound Protocol segít csökkenteni a stresszt és a szorongást azáltal, hogy szabályozza az idegrendszert és biztonságba helyezi a testet.
-
Hozzájárul a jobb érzelmi egészséghez azáltal, hogy megkönnyíti az érzelmek feldolgozását.
-
Jobban tud koncentrálni és jobban tud figyelni a feladatokra.
- Hozzájárul a jobb alvási szokásokhoz, és növelheti az alvás minőségét.
-
Az Safe and Sound Protocol javítja a hallgatási és kommunikációs képességet, ez különösen a nyelvi és kommunikációs problémákkal küzdő embereknél fordul elő.
-
Segít stabilizálni a hangulati ingadozásokat és csökkenti az érzelmi kitöréseket.
- Az Safe and Sound Protocol javítja az önszabályozási készségeket, lehetővé téve, hogy jobban kezelje a stresszes helyzeteket.
-
Az Safe and Sound Protocol követése után jobban meg tud birkózni az érzékszervi túlstimulációval és alulstimulációval.
-
Azáltal, hogy az SSP újra biztonságban érzi magát, és jobban képes kezelni az izgalmas és stresszes helyzeteket, segít növelni az önbecsülését és az önbizalmát.
- Javítja a társas interakciókat és a társas helyzetekben való viselkedést. Ez azért van, mert segít eljutni és megmaradni a biztonságot jelentő állapotodban. Ebben az állapotban készen állunk a társas interakciókra is.
-
Az Safe and Sound Protocol jobban tudatosítja a testérzeteket és a belső jeleket.
-
Az SSP javítja az Ön általános közérzetét azáltal, hogy optimalizálja érzékszervi feldolgozását és visszavezeti Önt a biztonság állapotába. Ez jobb életminőséget biztosít.
