“Észrevettem, hogy fizikai érzések és traumatikus emlékek jöttek elő, de ez ráébresztett arra, hogy pihennem kell. Most már kevésbé vagyok nyugtalan, és kevésbé érzem a bizonytalanság marcangoló érzését. Az, hogy rájöttem, hogy ez szó szerint a testemben van, felnyitotta a szememet.”

“Tényleg észrevettem a különbséget. Nyugodtabb vagyok, és sokkal jobban érzékelem az ingereket. Most már észreveszem, ha fáradt vagyok, amiről korábban nem vettem tudomást.”

“Régebben szociális szorongástól, izzadó kezektől és hőségrohamoktól szenvedtem csoportokban. Hirtelen észrevettem, hogy ez sokkal kevesebb. A barátom ‘egy másik Sophie’-nak nevezett. Egy teher esett le a vállamról.”

“Gyakran elalszom, miközben a Core-t hallgatom, de olyan ellazultsággal ébredek, amit még soha nem éreztem. A testem újra a sajátjának érzi magát.”

“Sokkal jelenlévőbbnek és nyugodtabbnak érzem magam. Teret ad arra, hogy belső döntéseket hozzak, mielőtt bármire reagálnék.”

“Nyugodtabb vagyok és jobban alszom. A vércukorszintem is javult az SSP és az RRP 6 hónapos szedése után.”

“Szuper jól alszom (tényleg MEGA elégedett vagyok vele) és az energiaszintem is jobb. Kigyógyulok a kiégésből és újra tudok edzeni.”

“A támogatás váratlanul jó. Nagyon érzelmes vagyok az időszakokban, de ez is hozzátartozik. Továbbra is motivált vagyok.”

“A kis lépések jól működtek. Már néhány nap után nyugodtabb voltam, és a tartós emésztési problémák érezhetően javultak.”

“Messziről jöttem. A meditáció nem segített, de azzal, hogy a figyelmemet a hallásra irányítottam, újra kezdem kézben tartani az életemet.”

“Három óra hallgatás után kevesebbet vizel az ágyba, és sokkal figyelmesebb. Most már tudja, hol hagyja a dolgait, ami korábban lehetetlen volt. Lágyabb és nyugodtabb.”

“Két héten belül már új dolgokat mert megtenni a játszótéren. 4 hét után már más gyerek volt: játszik, mászik és ölelést kér. Még a férjem is, aki korábban szkeptikus volt, most már ‘hívő’.”

“A családi élet 10 éve nem volt ilyen békés. A férjem sokkal nyugodtabb, a fiunk pedig együttműködő és szeretetteljes. Most már minden nap azt mondja, hogy szeret minket.”

“A tanár látta, hogy Leo feszültség nélkül lépett be az osztályterembe. Az önbizalma nőtt, és a motorikus képességei is simábbak lettek.”

“Azt is észrevettem már, hogy a tudatosságom változik. Jobban tudatában vagyok önmagamnak. A mintáim, stratégiáim, gondolataim stb. Ez is egy kicsit fárasztó, de jól tudom tartani magam.”

“Több 3D-s és 4D-s érzékelést tapasztalok; a színek élénkebbek. Úgy érzem, mintha minden érzékszervem újra ‘levegőt’ kapna.”

“Ezt mindenkinek tudnia kell, akinek ME/CFS-e van. Ez megváltoztatja a játékot. Már nem csak fekszem, hanem újra tudok kisebb gyakorlatokat végezni.”

“Egy lelkigyakorlat során teljesen megnyíltak a zsilipek. Végre úgy éreztem, hogy kapcsolódom a csoporthoz, ahelyett, hogy elszakadtam volna. Az RRP egy lágy, mély belső térbe vezetett.”

“Zen-gyakorlóként úgy találom, hogy az SSP segít nekem egy nyugodtabb állapot elérésében a krónikus Lyme-tünetek közepette. Nagyobb teret érzek a kiváltó ok és a reakcióm között.”

“Az érzelmek nagyobb megszakítás nélkül áramlanak át rajta utólag. Úgy érzem, más ember lennék, ha végigcsinálnám a teljes öt órát”."

“Köszönöm a megértő és részletes e-maileket, William. Sokat jelent nekem. A háti tippek szuper hasznosak voltak.”

“Hálás vagyok, hogy rátok találtam, és hogy az SSP most már pénzügyileg életképes. A polyvagális elmélet kulcsfontosságú számomra.”

“A veletek való kapcsolattartás mindig könnyű és szórakoztató. Nagyon támogatottnak érzem magam ebben a folyamatban.”

“Köszönöm a támogatást és a segítséget. Miután 4 évig nem tudtam dolgozni, hatalmas győzelemnek érzem, hogy újra munkát kaptam.”