Hozd az agyad és a tested
vissza a harmóniába
Néha úgy érezzük, hogy az élet olyan, mint egy rosszul beállított rádió. Zavaró zajok, nyugtalanság, koncentrációs nehézségek, vagy egyszerűen csak az az érzés, hogy valahogy nem találjuk a helyünket. Az ILS Focus rendszert arra tervezték, hogy helyreállítsa ezt a kapcsolatot — az idegrendszer legmélyebb rétegeiből kiindulva.
Mi az ILS Focus System?
Az ILS Focus System egy tudományosan megalapozott multiszenzoros edzés, amely szűrt zenével, csontvezetéssel és mozgással nyugtatja az idegrendszert és aktiválja a neuroplaszticitást. Alkalmas gyermekek, felnőttek és idősek számára. Otthon végezhető, az utrechti BrainArts & SoundTherapy tanúsított terapeutáinak vezetésével.
Több mint hallgatás. Edzés az agynak és a testnek.
Az ILS egy multiszenzoros program, amely a zenét, a csontvezetést és a fénymozgást kombinálja, hogy segítse az agyat az információk hatékonyabb feldolgozásában.
Képzeld el, hogy az agyad egy zenekar. Ha a hangszerek nincsenek összehangolva, zaj és káosz alakul ki — még akkor is, ha minden hangszer önmagában tökéletes. A ILS olyan, mint a karmester, aki minden rendszert újra közös ritmusba hoz: nyugodtan, erőteljesen és pontosan.
Az ILS több mint zenehallgatás. Ez egy tudományosan megalapozott módszer amely speciálisan feldolgozott klasszikus zenét alkalmaz, csontvezetéssel és célzott fizikai gyakorlatokkal kombinálva. Az idegrendszert a legmélyebb szinten szólítja meg — nem gondolatok vagy szavak révén, hanem rezgések, ritmus és mozgás segítségével.
Mi magunk is használjuk az ILS-t, mint terapeuták. Látjuk az eredményeket a saját gyakorlatunkban, és érezzük őket a saját működésünkben. Ez a klinikai tapasztalat az alapja az általunk kínált útmutatásnak. Nem tankönyvből, hanem kiterjedt gyakorlatból és magántapasztalatból.
Auditorikus stimuláció
A speciálisan szűrt klasszikus zene bizonyos agyi területeket aktivál. Minden program más-más frekvenciatartományt használ, az Ön céljához igazítva.
Csontvezetés
A fejhallgatóban lévő kis jelátalakító gyengéd rezgéseket küld közvetlenül a csonton keresztül a belső fülbe. Ez az egyensúlyszervet és a vegetatív idegrendszert szólítja meg - a tudatos elmén túl.
Mozgás
Az egyszerű, de célzott gyakorlatok erősítik az érzékek és a motoros készségek integrációját. A zene és a mozgás együttesen sokkal erősebb neuroplasztikus stimulációt eredményez, mint az egyes elemek külön-külön.
“A lelki béke a test harmóniájával kezdődik.”
Neuroplaszticitás: az agyunk képes megjavítani önmagát.
Az agyunk nem egy fix egység. Folyamatosan átformálja magát az általunk adott ingerekre reagálva.
A neuroplaszticitás az agy azon képessége, hogy célzott stimuláció révén új kapcsolatokat alakítson ki és a meglévőket erősítse. Ahogyan az izmok is növekednek a rendszeres edzés hatására, úgy alakít ki az agy is új pályákat az ismételt, kihívást jelentő ingerek hatására. A ILS ezt az elvet egy szisztematikus módszerré alakítja.
Az ILS-t az teszi különlegessé, hogy alulról építkező megközelítés: ahelyett, hogy a gondolkodó elmétől indulnál ki, az alapoktól kezded — a testtől, az egyensúlyi szervtől, az agytörzstől. Ha ez az alap stabil, a magasabb kognitív funkcióknak terük nyílik a kibontakozásra.
Az idegrendszer megnyugtatása
A zene alacsony frekvenciái és a csontvezetéses rezgések aktiválják a paraszimpatikus idegrendszert — a pihenési és regenerációs rendszert. A test ellazul, a stresszhormonok szintje csökken, és kialakul egy biztonságos éberségi állapot.
Az agy aktiválódik
A közepes frekvenciák aktiválják a beszéd- és nyelvi központokat. A magas frekvenciák közvetlenül stimulálják a kéregállományt: a figyelem, a munkamemória, a feldolgozási sebesség és a kreativitás működésbe lép.
Mozgáshorgonyok változása
Az egyidejű mozgással a motoros kéreg, a kisagy és a homloklebeny egyszerre aktiválódik. Így nemcsak új idegpályák jönnek létre, hanem szilárdan rögzülnek is.
Hosszú távú eredmények
A változások nem átmeneti jellegűek. Rendszerességgel - heti két-öt alkalom - az új kapcsolatok megerősödnek és automatizálódnak. A korábban energiát igénylő feladatok egyre inkább automatizálódnak.
A készlet készen áll.
Te is?
Minden várakozással töltött nap egy nap a béke, az összpontosítás és a tisztánlátás nélkül, ami már vár rád. Iratkozzon fel Ön is, hogy megtapasztalhassa az összes előnyt a saját bőrén.
Igen, ma akarom kezdeni →✓ Nincs várakozási idő - ✓ Személyes kapcsolat - ✓ Az Ön tempójában
Az ILS az idegrendszer univerzális nyelvét beszéli.
Ez azt jelenti: minden korosztály számára értékes. A kisgyermektől kezdve az alapozó gyermekig, egészen a szeniorig, aki életerős akar maradni.
👶 Gyermekeknek
Amikor az iskolai tanulás nehézkes, az ingerek kezelése nehézkes vagy a motoros készségek elmaradnak - az ILS segít megerősíteni az alapokat: az egyensúlyt, a hallásfeldolgozást, a figyelmet és a szabályozást.
A szülők irányítják ezt a folyamatot otthon, amely gyakran a közös béke és kapcsolat gyönyörű pillanatává válik. Nem vagytok egyedül.
👥 Felnőtteknek
Egy olyan világban, amely sokat követel, az ILS segít feltölteni a belső akkumulátort. Ne élj többé robotpilótán, hanem légy jelen teljes figyelemmel - a munkádban, a kapcsolataidban, a saját fejedben.
Legyen szó kiégésről, koncentrációs problémákról, agyi ködről vagy egyszerűen csak arról, hogy élesebbé és nyugodtabbá szeretne válni, az ILS szilárd alapot nyújt.
👴 Idősek számára
Az agy olyan, mint egy izom, amelyet bármilyen életkorban edzésben lehet tartani. Az ILS segít fenntartani a mentális fittséget, támogatja a koordinációt és ellenőrzi az érzékek élességét.
A tudományos kutatások azt mutatják, hogy a célzott auditív tréning bizonyíthatóan lassítja az öregedés kognitív sebességre és memóriára gyakorolt káros hatásait.
A gyakorlatunkban nap mint nap látjuk az eredményeket. Egy fiú, akinek merev volt a mozgása és szociális nehézségei voltak, az ILS után szó szerint rugalmasabban viszonyul az élethez. Felnőttek, akiknél a panaszok csökkennek, a készségek pedig fejlődnek. Mi magunk is, terapeutaként, alkalmazzuk a ILS-t, hogy kognitív éberségünket megőrizzük és saját képességeinket elmélyítsük. Ez az a tudás, amit magunkkal hozunk – nem tankönyvekből, hanem a valódi tapasztalatokból.
Ha a rendszer további támogatást igényel
Nem szeretjük az embereket dobozokba zárni. Mégis sokan felismerik magukat bizonyos mintákban - és az ILS mindenkinek tud valamit kínálni.
Az olyan címkék, mint az ADHD, autizmus (ASD), kényszerbetegség vagy traumával kapcsolatos tünetek elsősorban számunkra fontosak. jelzi, hogy az idegrendszer küzd a szinkronizálásért.. Nincs hiányosság, de jelzi, hogy az alapozásra külön figyelmet kell fordítani.
Különösen a mély bizonytalanság - például trauma - esetén az ILS szelíd, nem verbális módon segít abban, hogy újra ‘a testedben’ landolj. Helyreállítja a kapcsolatot a saját magunkkal, egy olyan helyen, ahol a szavak néha nem elégségesek.
Érzékszervi és motoros
- Egyensúlyzavarok vagy esések
- Érzékszervi túlérzékenység (hang, érintés)
- Rossz kézírás vagy motoros késés
- Rossz testtartás, alacsony izomtónus
- Kerékpározási, sportolási vagy koordinációs nehézségek
Kognitív és tanulás
- Koncentrációs és figyelemzavarok, ADHD
- Munkamemória és feldolgozási sebesség
- Olvasási és helyesírási problémák, diszlexia
- Hallási feldolgozási problémák
- Agyköd, szellemi lassúság
Érzelmi és szabályozási
- Stressz, kiégés, krónikus fáradtság
- Érzelmi diszreguláció, dühkitörések
- Szorongás, tartós nyugtalanság
- Alvási problémák
- Társadalmi-kommunikációs kihívások
Optimalizálás és teljesítmény
- Élesebben és gyorsabban akarsz gondolkodni
- Flow-állapotok elérése a munkában vagy a sportban
- Kreativitás és problémamegoldó képesség
- Végrehajtó működés és döntéshozatali képességek
- Idős emberként kognitívan fitt maradni
Utazás, nem sprint
A fenntartható változás ritmust és türelmet igényel - és cserébe olyasmit ad, ami egy életre szól.
Egy teljes ILS-program 30–60 órányi ülésből áll, amelyek néhány hónapra oszlanak el. Ez talán nagy lépésnek tűnhet — de tekintsd úgy, mintha egy szilárd házat építenél. Minden ülés egy-egy tégla. Minden tégla erősebbé teszi a házat. És a legszebb az egészben: a legtöbb ember már a folyamat korai szakaszában finom, de észrevehető változásokat tapasztal a nyugalmában és a reakcióképességében.
Nem kell egyedül csinálnod. Távolról irányítjuk Önt, a menetrendet az Ön életéhez igazítjuk, és ott vagyunk, ha bármilyen kérdése van. Otthon, a saját tempódban, egy könnyen használható alkalmazáson, útmutatásokon és videókon keresztül.
Otthon, a saját tempójában
A programot kényelmesen követheti otthon, az okostelefonján lévő Unyte alkalmazáson keresztül. Nincs klinika, nincsenek fix időpontok. Ön dönti el, hogy mikor.
Személyes coaching
Távolról irányítjuk Önt, válaszolunk a kérdésekre, és az Ön egyedi ritmusához igazítjuk a hallgatási menetrendet. Aktívan együtt gondolkodunk Önnel.
Alacsony küszöbérték, magas érték
Szándékosan tartjuk alacsonyan az árainkat - mert hisszük, hogy mindenki megérdemli, hogy hozzáférjen a gyógyulás ezen formájához. Ez nem marketingfogás, hanem tudatos választás.
Az ILS integrációs készlet - minden, ami az otthoni induláshoz szükséges.
Mit mutatnak a felmérések
Az ILS hatékonyságát számos klinikai vizsgálat és világszerte több ezer páciens adatai támasztják alá.
További információ a számok mögött álló tudományról? Olvassa el a teljes tudományos indoklást →
Mit tapasztalnak az emberek
Még azok is, akik semmit sem tudnak a programról, látják a változásokat azokon, akik az ILS-t követik.
“A gyermekem szociálisan esetlen, motorikusan merev és gyakran hiányzott a pillanatból. Az ILS után láttuk, hogy ezek a jellemzők lassan eltűnnek. Nem drámaian hirtelen, hanem mint egy földcsuszamlás, amit csak visszatekintve lát az ember.”
- Szülő, a gyakorlatunkon keresztül“Először apró dolgokban vettem észre: kevésbé voltam ingerlékeny, jobban aludtam, gyorsabban tudtam váltani. Két hónap elteltével a kollégák azt mondták, hogy ‘más’ vagyok. Nyugodtabb. Sokkal jelenlévőbb.”
- Felnőtt a kiégésből való felépülésben“Magam is használom az ILS-t, mint terapeuta. Az érzékenységem, a képességem, hogy jelen legyek az ülések alatt - mérhetően javult. Ez az oka annak, hogy teljes szívemből ajánlom.”
- Terapeuta a BrainArts-nálAz ILS módszer évtizedek óta folyó neuroplaszticitási kutatásokon alapul. Az fMRI és a diffúziós tenzor képalkotás segítségével végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a célzott hallási tréning után mérhető változások következnek be az agy felépítésében — felnőttek esetében is. A módszert olyan úttörők fejlesztették ki, mint Dr. Alfred Tomatis, majd orvosi szakemberek, például Dr. Ron Minson finomították tovább.
Olvassa el a teljes tudományos indoklást →Gyakran felmerülő kérdések
Az ILS Focus rendszerrel kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdések.
Az ILS az idegrendszer univerzális nyelvén beszél. Értékes a tanulással, ingerekkel vagy motoros készségekkel küzdő gyermekek számára; a stresszel, kiégéssel, koncentrációval vagy érzelemszabályozással küzdő felnőttek számára; és az idősek számára, akik szellemileg életerősek szeretnének maradni. Nincs minimális vagy maximális életkor.
A neuroplaszticitáshoz ismétlésre van szükség. Ahogyan egyetlen edzéssel sem lehet izmokat építeni, úgy az idegrendszer átalakításához is hosszú távon folyamatos stimulációra van szükség. Ez az időtartam biztosítja, hogy a változások ne csak átmeneti jellegűek legyenek, hanem valóban részévé váljanak az új működési módodnak. A legtöbb ember már korán észreveszi a finom javulásokat.
Igen, mindenképpen. Mivel az ILS az idegrendszer alapjain hat, gyakran termékeny talajt biztosít másfajta támogatások – például coaching, terápia, fizioterápia – számára. Amikor a test nyugalomra lel, az elme fejlődhet. Az ILS előkészíti a terepet.
Felveszed a speciális fejhallgatót, megnyitod az Unyte alkalmazást az okostelefonodon, és elindítod a kiválasztott zenét. A foglalkozás (30 vagy 60 perc) során könnyű mozgásgyakorlatokat végzel – például egyensúlyozást, dobást és elkapást, vagy keresztmozgásokat –, majd áttérsz nyugodtabb tevékenységekre, mint például rajzolás, Lego-építés vagy egy nyugodt séta. A foglalkozás során nincs képernyő, és nincsenek intenzív kognitív feladatok.
Ez személyenként és helyzetenként eltérő. Egyesek már néhány ülés után is finom változásokat észlelnek az alvásukban vagy a pihenésükben. A jelentősebb javulások általában a program felénél válnak láthatóvá. A nagyobb változások – mint például a jobb olvasási készség vagy az érzelmek szabályozásának javulása – a program befejezése után észlelhetők. A következetesség a kulcs: heti három-öt óra gyakorlás jelentősen gyorsabb eredményeket hoz.
Ha már rendelkezik felszereléssel, de nincs licencje, programja vagy támogatása — akkor pontosan Önnek szól az ajánlatunk. Kedvező árú, 12 hónapos licencet kínálunk, amely magában foglalja a személyes felvételi beszélgetést, a támogatást és a teljes útmutatóhoz való hozzáférést. További információk az engedélyről →
Az ILS neurobiológiai hatása
Azok számára, akik mélyebbre akarnak merülni: a rendszer mögött meghúzódó tudomány átfogó elemzése.
Az agy szerkezeti változásai
A fejlett képalkotó vizsgálatok — köztük a funkcionális MRI (fMRI) és a diffúziós tenzor képalkotás (DTI) — meggyőzően bizonyították, hogy a célzott hallási tréning mérhető, tartós változásokat eredményez a felnőtt agy fizikai felépítésében.10 A többhetes edzéseket követően statisztikailag szignifikánsan megnövekedett aktivációt figyeltek meg a munkamemóriáért, a stratégiai tervezésért, a döntéshozatalért és az összetett motoros kontrollért felelős területeken.
A longitudinális kutatások azt mutatják, hogy az intenzív auditív-kognitív stimuláció erősíti az idegi kapcsolatokat olyan létfontosságú struktúrákban, mint a corpus callosum — a bal és jobb agyfélteke közötti híd. Az itt tapasztalható erősebb integritás közvetlenül összefügg a gyorsabb kognitív feldolgozással, a jobb végrehajtó funkcióval és a fokozott mentális ellenálló képességgel.8
A kettős útvonal: levegő- és csontvezetés
Az ILS Focus System fejhallgató két egyidejű csatornán keresztül szolgáltatja a zenét. Levegő vezetése aktiválja a hagyományos hallási utat a dobhártyán és a fülkagylókon keresztül a hallókéregig. Csontvezetés rezgéseket küld közvetlenül a koponya csontszövetén keresztül a belső fülbe - közvetlenül a vestibuláris rendszerbe (az egyensúlyszervbe).
Ez a vestibuláris rendszer anatómiailag kapcsolódik az autonóm idegrendszerhez, és közös idegrostokat oszt meg a vagus ideggel — a tizedik agyi ideggel, amely a paraszimpatikus szabályozást irányítja. A csontvezetés ezért hatékony fizikai horgonyként működik: az agytörzs szintjén jelzi az idegrendszernek, hogy biztonságban van.23
Frekvencia-specifikus neuromoduláció
Minden programban olyan zenét használnak, amelyet akusztikusan módosítottak, hogy bizonyos frekvenciasávokat kiemeljenek:
| Frekvenciasáv | Művelet | Eredmény |
|---|---|---|
| Alacsony (0-750 Hz) | Rezonancia a vestibuláris rendszerben és az agytörzsben | Testtudatosság, földelés, testtartáskontroll, nyugalom |
| Közép (750-3000 Hz) | A beszéd- és nyelvi központok (Broca, Wernicke) aktiválása. | Auditorikus feldolgozás, koncentráció, beszédfelismerés |
| Magas (3000 Hz felett) | Az agykéreg közvetlen stimulálása | Éberség, memória, feldolgozási sebesség, kreativitás |
Az ILS Focus programok
A Focus System hat strukturált programból áll, amelyek mindegyike saját neurofiziológiai céllal rendelkezik. A terapeuta az Ön egyéni helyzetéhez, céljaihoz és a diszreguláció mértékéhez igazítja a programot.
Nyugtató program
10 óra - Bevezető/szabályozásA legrövidebb és legkíméletesebb program. Elsődleges célja nem a kognitív tréning, hanem az autonóm idegrendszer szabályozása: a paraszimpatikus rendszer aktiválása, a pulzusváltozékonyság javítása és a testi biztonság alapvető érzésének megteremtése. Egy kíméletes kezdés azok számára, akiknek erre szükségük van.
Érzékszervi és motoros program
60 óra - Alapok / Vestibuláris felépítésA legátfogóbb program. Megteremti az összes magasabb rendű funkció neurológiai alapjait. Elengedhetetlen azok számára, akik érzékszervi szabályozási zavarokkal, fejlődési késéssel vagy idegrendszeri túlterhelés utáni maradék tünetekkel küzdenek. Amikor az idegrendszer rendezetlen, az agy aránytalanul sok energiát fordít az alapvető feladatokra — ez a program felszabadítja ezt az energiát.
Koncentráció és figyelem program
40 óra - Figyelem és végrehajtó funkciókKifejezetten arra edzi az agyat, hogy elnyomja a figyelmet elterelő ingereket, és hosszú ideig fenntartsa a célzott figyelmet. Különösen értékes azoknak a szakembereknek, akik forgalmas irodai környezetben dolgoznak, valamint azoknak a felnőtteknek, akik azt tapasztalják, hogy termelékenységük csökken a folyamatos megszakítások miatt. Elősegíti az éber, nyugodt állapotot — ideális a mély, koncentrált munkavégzéshez.
Olvasási és auditív feldolgozási program
40 óra - Nyelv, olvasás és hallásfeldolgozásA halántéklebenyeket és a nyelvi feldolgozó központokat célozza. Javítja a fonématudatosságot, az auditív munkamemóriát és a beszéd dekódolásának képességét zajos környezetben. A gyakorlatban: csökkentett félreértések, nagyobb magabiztosság a megbeszéléseken és gördülékenyebb társas interakciók.
Optimális teljesítmény I és II
Egyenként 24 óra - Haladó / kognitív optimalizálásA legfejlettebb programok, amelyeket kizárólag azok számára fejlesztettek ki, akiknél a vestibuláris rendszer már jól kiépült. Rendkívül gyorsan változó frekvenciákat (akár 4000 Hz-ig) használnak, amelyek közvetlenül és erőteljesen stimulálják az agykérget. A kutatások arra utalnak, hogy ez a magas frekvenciájú stimuláció elősegíti a dopamin felszabadulását — azt a neurotranszmittert, amely a divergens gondolkodás, a kreativitás és a belső motiváció alapját képezi.33
Felnőttek számára: kognitív kettős feladatvégzési gyakorlatok
A hagyományos ILS-gyakorlatokat gyermekek számára tervezték. Ezért kifejlesztettünk felnőtteknek és időseknek szóló, a hagyományos gyakorlatokat kiegészítő, illetve esetenként azok helyébe lépő, testreszabott gyakorlatokat. Például felnőttek – például magasan képzett szakemberek – esetében fejlettebb formákkal dolgozunk kognitív kettős feladatvégzés: egy fizikailag megterhelő motoros feladat és egy mentálisan megterhelő feladat egyidejű végrehajtása.
Ez a motoros kéreg, a kisagy és a prefrontális kéreg közötti példátlan szinergiát kényszeríti ki. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy ez a kombináció nemcsak a kognitív élességet növeli, hanem bizonyítottan hatékony az enyhe kognitív károsodás (MCI) ellensúlyozásában és az idősek elesésének megelőzésében is.30
VOR és tekintetstabilizálás
Miközben a tekintet egy mozdulatlan pontra irányul, a fej lassan balról jobbra fordul. Fejleszti a vizuális és a vestibuláris rendszer közötti együttműködést. Csökkenti a szédülést és a tájékozódási zavart zsúfolt környezetben. Nehezítő változat: egy lábon vagy párban végrehajtva.
Szemantikus asszociációval kapcsolatos szakkádok
A szemek villámgyorsan ugrálnak balról jobbra. Minden ugrásnál azonnal nevezz meg egy szót egy kategóriából (városok, állatok, színek). Kényszeríti az agyat a térlátás és a nyelvi produkció közötti váltásra. Növeli az olvasási sebességet és az áttekintést az összetett vizuális adathalmazokban.
Proprioceptív ritmika + sorozatos 7-esek
Dobj és kapj el egy labdát, miközben hangosan számolsz 100-tól 7-es lépésekben (100, 93, 86...). Kombinálja a szem-kéz koordinációt a számolással. Javítja a mélyfókusz képességet és a koncentrációt nyomás alatt.
Félgömbök közötti koordináció
Menetelés keresztirányú kéz-térd összekapcsolásokkal, miközben az ábécét visszafelé mondják. A corpus callosumon keresztül integrálja a bal és a jobb agyféltekét. Erősíti az érzelemszabályozást, a végrehajtó funkciókat, és javítja azt a képességet, hogy stresszes helyzetekben ‘reagáljunk ahelyett, hogy csak reagálnánk’.
Szinergia az Safe and Sound Protocol-vel (SSP)
A krónikus trauma, mély szorongás vagy depresszió által súlyosan megterhelt ügyfelek számára a Focus System-et kombináljuk a Safe and Sound Protocol (SSP), amelyet Dr. Stephen Porges — a polivagális elmélet megalkotója — fejlesztett ki.
Míg az ILS az agyat edzi és fejleszti, addig az SSP kifejezetten a testet segíti ki a krónikus védekező állapotból. Edzi a középfül izmait, hogy blokkolják az alacsony, fenyegető frekvenciákat, és megnyíljanak a biztonságos, emberi kapcsolat frekvenciái előtt. Mintegy megnyitja az idegi kapukat – ezt követően pedig az ILS berendezheti a kialakult teret.
A klinikai bizonyítékok tömegesen mutatják, hogy az SSP és az ILS kombinálásával a hosszú távú eredmények exponenciálisan javulnak és rögzülnek.46
- SSP (trauma, mély félelem vagy erős védekezés esetén) → Nyugtató program → Érzékszervi és motoros program
- Nyugtató program → Érzékszervi és motoros → Koncentráció és figyelem
- Koncentráció és figyelem → Olvasás és auditív feldolgozás → Optimális teljesítmény I és II
Mindig konzultáljon a felettesével az egyedi helyzetének leginkább megfelelő sorrendről.
Mivel találkozhat - és hogyan kezeljük ezeket a problémákat
A neuroplaszticitás energiát igényel. Az idegrendszer átalakítása összehasonlítható egy hosszú tétlenséget követő intenzív fizikai edzéssel. Ez azt jelenti, hogy néha előfordulhat, hogy olyasmit tapasztalsz, amit ‘neurológiai izomláz’ néven emlegetünk.
Fáradtság az ülések után
Az első ülések után a fejben jelentkező nehéz vagy nyomó érzés normális - ez annak a jele, hogy az idegrendszer intenzíven működik. A megközelítés: Csontvezetés csökkentése, a munkamenet időtartamának felére csökkentése. A kevesebb több. Az elegendő alvás, a folyadékpótlás és a pihenés pillanatai segítenek az agynak gyorsabban megszilárdítani a változásokat.
Túlérzékenység a fejhallgatóval szemben
Súlyos érzékszervi túlérzékenység vagy hiperakuszisz esetén a fejhallgatót eleinte megterhelőnek érezheti. A megközelítés: A fejhallgatót kezdetben a vállra vagy a térdre helyezzük — a csontvezetés már a csontvázon keresztül is működik. Lépésről lépésre közeledünk a fülhöz, az idegrendszer ritmusának megfelelően.
Tudományos források
- Mi az integrált hallgatórendszer? - integratedlistening.com
- Auditorikus tréning: Bizonyíték az idősebb felnőttek idegi plaszticitására -. PMC - NIH
- Az auditív kognitív tréning javítja az agy plaszticitását -. PMC - NIH
- Hanglokalizációs tréning és az agyi plaszticitás: fMRI - PMC - NIH
- Kétfeladatú gyakorlat a megismerés javítására -. Az öregedés idegtudományának határai
- A binaurális ütemek hatása a kreativitásra -. PMC - NIH
- Terápiás hallgatási programok: SSP és Focus System - Unyte
- iLs Practitioner képzési kézikönyv - Integrált hallgatói rendszerek
- Az ILS alapjai - Unyte (PDF)
- Az eredmények - Unyte integrált hallgatás
- Unyte Platform adatok 2024–2025 – Szorongás (n=752, GAD-7), PTSD (n=390, PCL-5), Depresszió (n=543, PHQ-9) – Unyte
- Sylvan pilot tanulmány – iLs Kutatás és alátámasztó adatok – Integrated Listening Systems
- Gyakorló szakemberek körében végzett felmérés az iL-ek hatékonyságáról az ASD-s gyermekek esetében – Integrált hallgatás Ausztrália
- A kognitív képességek fejlesztése zeneterápiával: metaanalitikus bizonyítékok – PMC - NIH
- Multimodális képzés az érzékszervi, motoros és kognitív funkciókról (ADHD) – PMC - NIH
Saját ILS tapasztalattal rendelkező, tanúsított terapeuták
Mi magunk is használjuk az ILS-t, mint terapeuták. Nem egy kézikönyvből, hanem a rendszerrel kapcsolatos személyes és gyakorlati tudásunkból és tapasztalatainkból kiindulva vezetjük Önt.
Shahera el Katib
Egészségügyi pszichológus • ILS és SSP gyakorló szakember
Regisztrált GZ-pszichológus, az ILS Focus rendszerben és az Safe and Sound Protocol-ben tanúsított. Kombinálja a klinikai pszichológiát az idegrendszeri szabályozás és a neuroplaszticitás mélyreható ismereteivel.
William Bolle
Terapeuta • ILS és SSP gyakorló szakember
Tanúsított ILS és SSP gyakorló. Távolról vezeti végig a Focus útvonalon a különböző korú ügyfeleket, széleskörű gyakorlaton és online tapasztalaton alapuló gyakorlati megközelítéssel. És a rendszer saját használatára alapozva.
BrainArts & SoundTherapy • Utrecht • Több rólunk
Készen áll az első lépésre?
Készen állsz arra, hogy magad mögött hagyd a zajt, és megtaláld az utadat? Lépésről lépésre vezetjük Önt, hogy optimális eredményeket érjen el.
Kezdje el még ma, és tapasztalja meg az összes előnyt a saját bőrén.Már van Focus készleted? Nézze meg a licencet