Mi az az Safe and Sound Protocol?

Az Safe and Sound Protocol (SSP) egy terápiás hallgatási beavatkozás, amely szűrt zenét használ, hogy segítsen a traumát vagy krónikus stresszt átélt embereknek abban, hogy biztonságosabbnak és biztonságosabbnak érezzék magukat a testükben. A protokoll Dr. Stephen Porges és az általa kidolgozott Polyvagal-elmélet több éves kutatásán alapul.

Az SSP tartalmazza:

- Speciálisan kezelt zene hallgatása képzett terapeuta irányításával.

- Légzőgyakorlatok*

- Mozgásgyakorlatok *

- Polyvagális gyakorlatok *

- 20-40 rövid ülés a személyes meghallgatási terv szerint

* Ezeket a tanfolyamunk részeként kapja meg, nem kötelező vagy szükséges. De segítenek abban, hogy a lehető legjobb eredményt érje el.

Az SSP-t a következőkre tervezték:

- Csökkentse a zajérzékenységet

- Javítja a hallásfeldolgozást

- A viselkedésszabályozás javítása

- Legyen szociálisan ügyesebb

- Jobban tudjon pihenni

- Az érzelmek és a viselkedés jobb kezelése

- Jobb kapcsolat önmagaddal és más emberekkel

- Támogassa az érzelmi szabályozást

- Támogatja a neurocepciót (a biztonságérzetet).

Mellékhatások:

Néhány résztvevő enyhe mellékhatásokat tapasztalt, például fejfájást, álmatlanságot és fáradtságot, de ezek a mellékhatások mind átmeneti jellegűek voltak.

Mindig a lehető legnyugodtabb szerkezetű hallgatási tervet választjuk. Ez biztosítja, hogy Önt a lehető legkevesebb mellékhatás érje. Ha mégis jelentkeznének, azonnal új meghallgatási tervet készítünk Önnek. Ami még jobban megfelel az Ön igényeinek és tapasztalatainak.