Apakah bersenandung dapat menstimulasi saraf vagus?

Bersenandung mungkin dapat menstimulasi saraf vagus, yang bertanggung jawab atas komunikasi antara otak dan seluruh tubuh. Hal ini karena saraf tersebut berjalan melalui laring dan laring ke tenggorokan Anda, dan getaran yang disebabkan oleh bersenandung mungkin dapat meningkatkan tonus atau kesehatan vagal. Ini bukanlah metode yang terbukti, tetapi tetap membantu Anda untuk tenang karena dapat memperlambat pernapasan Anda.

Metode kuno yang digunakan untuk tujuan ini adalah mantra Ohm.

Baca terus di sini jika Anda tertarik dengan perawatan yang bekerja langsung pada saraf vagus.