Teoria poliwagalna to teoria, za pomocą której naukowcy opisują układ nerwowy naszego ciała. Układ nerwowy odgrywa ważną rolę w tym, jak się czujemy i reagujemy na różne sytuacje.
Zgodnie z tą teorią, nasz układ nerwowy składa się z trzech części. Pierwsza część to system "walcz lub uciekaj", który jest aktywowany, gdy czujemy się zagrożeni. Pomaga nam szybko reagować na niebezpieczne sytuacje.
Druga część to system "zamrożenia", który jest aktywowany, gdy czujemy się bezsilni lub nie wiemy, co robić. Pomaga to sparaliżować nas, czyniąc nas mniej widocznymi dla niebezpieczeństwa.
Trzecia część to system "więzi społecznych", który pomaga nam czuć się bezpiecznie i być połączonym z innymi. Ta część jest aktywowana, gdy czujemy się kochani, wspierani i bezpieczni.
Teoria poliwagalna została opracowana przez dr Stephena Porgesa na podstawie dziesięcioleci badań.
Brak odpowiedzi