Raziskave in študije primerov o Safe and Sound Protocol (SSP)


Safe and Sound Protocol (SSP) je terapija, pri kateri se uporablja posebej obdelana glasba za sproščanje živčnega sistema in izboljšanje socialne interakcije. Temelji na polivagalni teoriji, ki pojasnjuje, kako se naš živčni sistem odziva na stres in varnost.

Raziskave o SSP kažejo, da je lahko še posebej koristen za ljudi, ki imajo težave, povezane s stresom. kot so anksioznost, travma in težave s socialnimi odnosi. Osebe, ki so sledile programu SSP, pogosto poročajo, da se počutijo počutijo mirnejše in varnejše. in da se bolje znajdejo v družabnih situacijah.

Deluje takole: poslušanje predelane glasbe spodbuja del živčnega sistema, ki je odgovoren za sprostitev in socialno interakcijo. Tako se počutite bolj sproščeno in varno. In da bolje sodelujete z drugimi in okoljem (nevrorecepcija).

V zadnjih 30 letih je bilo objavljenih na tisoče znanstvenih publikacij ter nešteto raziskav in študij primerov o o delovanju Safe and Sound Protocol in osnovnih  Polivagalna teorija.  V nadaljevanju je predstavljenih nekaj raziskav in študij primerov, ki vam bodo omogočile boljšo predstavo o raziskavah o SSP. 


Fotografija raziskave otrok na FND in SSP iz Unyte na Nizozemskem

Funkcionalna nevrološka motnja in Safe and Sound Protocol pri 10-letnem otroku

Nevromodulacija z uporabo digitalno filtrirane in obdelane glasbe za zdravljenje 10-letnega otroka, ki se ni odzival na standardne intervencije za funkcionalno nevrološko motnjo.

Fotografija raziskave otrok o avtizmu in SSP iz Unyte na Nizozemskem

Socialne izboljšave pri otroku z motnjo avtističnega spektra po Safe and Sound Protocol

Sposobnost uravnavanja čustev je temeljnega pomena za zdrav razvoj in delovanje na številnih področjih, vključno z družbenim udejstvovanjem.

Fotografija otrok raziskovalni projekt poslušanja in SSP iz Unyte-Nizozemska

Projekt poslušanja: kako se z napravo Safe and Sound Protocol odzvati na spremembe

V avstralskih ustanovah AKF poteka raziskovalni projekt, ki ga financira Avstralska fundacija za otroštvo (Australian Childhood Foundation - ACF), da bi ocenili učinkovitost protokola Safe & Sound (SSP) pri otrocih s travmo v preteklosti.

Fotografija otrok raziskave overstimulation avtizem in SSP iz Unyte-Nederland

Zmanjšanje preobčutljivosti pri avtizmu z Safe and Sound Protocol

Zmanjševanje preobčutljivosti pri motnjah avtističnega spektra: predhodne ugotovitve za oceno protokola projekta poslušanja (predhodnik SSP).

research-hrv-ssp-polyvagal-theory

Nizka raven HRV in polivagalna teorija 

Preberite raziskovalno publikacijo Cattaneo et al (2021), ki obravnava polivagalno teorijo in model nevrovisceralne integracije, da bi bolje razumeli, kako je variabilnost srčnega utripa (HRV) povezana s čustveno disregulacijo, kognitivno zmogljivostjo in psihopatološkimi motnjami.


preiskave-ssp

Dokazi iz resničnega sveta

Raziščite Unytejeve podatke o realnem svetu za Safe and Sound Protocol.

Podatki se zbirajo s standardiziranimi ocenami tretjih oseb.

In ponuja vpogled v učinkovitost in pozitiven vpliv Safe and Sound Protocol na anksioznost, depresijo, travmo in psihosocialne izzive.

emotion-regulation-and-ssp

uravnavanje čustev kot njeni vrstniki

Safe and Sound Protocol pomaga 9-letni Holly, ki je v življenju doživela travmo, bolje uravnavati svoja čustva v šoli.

woman-long-covid-ssp

Safe and Sound Protocol kot zdravljenje pri pljučih Covid

Ženska s simptomi dolgotrajnega COVID-a z Safe and Sound Protocol (SSP) najde olajšanje in boljšo regulacijo živčnega sistema.

socialna-povezanost-avtizem-ssp

Boljše socialne povezave po Safe and Sound Protocol pri stranki z avtizmom

Mati je zadovoljna z rezultati po terapiji SSP in pravi, da ima zdaj s hčerko boljšo povezavo, kot jo je doživela kdaj koli prej.

ssp-dutch-gen-z-running

Safe and Sound Protocol pomaga stranki generacije Z najti več zabave in motivacije

Študija primera:  Bob, 22 let, je dejal, da se je po izvajanju programa SSP Core počutil manj depresivnega in tesnobnega ter imel manj vsiljivih misli, in dodal: "Spet lahko uživam v življenju in sem miren."

deček-šola-razvojne-probleme-ssp

Kombinacija sistema Safe and Sound Protocol in sistema Focus koristi otroku z razvojnimi težavami

Študija primera: Max je imel v primerjavi z vrstniki težave in zaostanke na več področjih razvoja. Po sistemu Safe and Sound Protocol (SSP) in sistemu Focus so bili Maxovi stari starši osupli, ko so videli tako drugačno različico Maxa.

SSP pomaga družini najti skupne rešitve

Safe and Sound Protocol podpira družino pri skupnem iskanju rešitev

Študija primera: Ola je zdravstveni delavec. Je zdrava, živi v bližini gozda in dela v različnih izmenah. Vendar jo pogosto nenadoma pokličejo na delo, kjer se vsak dan srečuje s človeškim trpljenjem.  Več miru pri materi je zagotovilo večjo varnost v odnosu," je dodala. "Sprememba pri enem družinskem članu povzroči spremembo v celotni družini."


Preberite, kako SSP pomaga našim strankam

Te izkušnje z veseljem delijo z vami, da boste bolje razumeli SSP. in kaj lahko stori za vas.

Prav tako mi je uspelo previdno vaditi/športati malo več.

Core mi je zelo koristil, zlasti v prvem tednu. Lahko sem delal veliko dlje, ne da bi se utrudil. Po prvem tednu nisem opazil velike razlike, zdaj pa, ko gledam nazaj na zadnje tedne, vidim, da so zame prej razmeroma naporne dejavnosti zdaj potekale brez večjih težav. Medtem sem se lahko udeležil dveh napornih rojstnih dni in med prvomajskimi počitnicami sem odpotoval za šest dni, vključno z letom.

Da, gre dobro. Res sem opazil razliko.

Razen tega sem mirnejši. Veliko bolje čutim dražljaje in ali sem utrujen ali se morda počutim slabo.

Na splošno torej pravim, da je uspešen!

Res sem vesel, da sem ga odkril!

Tako dobro sem poznala zdravilne frekvence na YouTubu... Toda to je nekaj povsem drugega. Vedno sem jo takoj začutila v grlu, čeljusti in obraznih mišicah. Občutek sproščenosti je bil takšen. Enako v trebuhu in prsih. In tam je občutek toplote, moj živčni sistem je bolj urejen. In nekako sem tudi bolj komunikativen.

Poleg tega sem zdaj manj vznemirjen

Pogosto me je preveval tesnoben občutek negotovosti, občutek, da se lahko vsak trenutek zgodi kaj strašnega. Tega je zdaj manj. Prav tako imam manj napetosti pri vožnji.

Zaradi njega se počutim mirno

Okrevanje po operaciji je lažje.

Čutim, da me program nekako podpira, in to je lepo.

Pomaga mi obdelati

Zdaj sem 10 dni po začetku SSP in doživljam, da se eden od mojih temeljnih strahov, za katerega sem mislil, da trenutno ni v igri, nenadoma pojavlja v vsakdanjem življenju. V zadnjem dneh tudi to, da sem ob poslušanju glasbe zaradi tega žalostna in ta čustva pridejo na površje. 

Počutim se bolj mirno

Tudi moji hčerki je koristil. Vendar ima še vedno potencial, še vedno ima strahove.

Zelo posebno in lepo!

Do zdaj sem knjigo Freely poslušala že dvakrat, moj mož pa bo pravkar začel z drugim poslušanjem.

Zlasti po prvem obisku sem opazila razliko, počutila sem se, kot da bi se vrnila domov k sebi.

Moj mož je sprva dejal, da ni opazil ničesar, vendar sem to opazila pri njem. Bil je veliko bolj sproščen in manj razdražljiv, res je bila velika razlika.

Odlično!

Prvih nekajkrat sem se počutila nekoliko nemirno in nekako bolj energično kot običajno, vendar je to popustila.

Na splošno se počutim veliko bolj prisotno na eni strani in mirno/tiho na drugi.

Dobro stanje, ki mi omogoča, da se bolje uravnavam in sprejemam notranje odločitve, preden se na karkoli odzovem.

Najprej bi se vam rad zahvalil za možnost uporabe protokola Safe and Sound.

Na svoje veselje sem opazil, da je ta močnejša, kot sem pričakoval. To me je pozitivno, ampak tudi v spoštovanju do njega. Začel sem z eno minuto, kot je bilo priporočeno, in jasno sem začutil aktivacijo živčnega sistema, zlasti drugi dan. Večino časa sem ponavadi v hrbtnem izklopu, zato mislim, da je dobro, da se bolj aktiviram. 

Občutim tudi nekaj pozitivnih učinkov. Manj disociativni, bolj jasni misli, energični in lažje ukrepajo. 

Še vedno me preseneča razlika, ki jo čutim po izvajanju Safe and Sound Protocol

Še vedno me preseneča razlika, ki jo čutim po izvajanju Safe and Sound Protocol. Imam več energije in motivacije. Lažje mi je opravljati gospodinjska opravila, ni se mi več treba siliti, da bi opravila to počnem s silo. Nimam več tesnobe, ko sem pod pritiskom. Počutim se bolj potrpežljivo in umirjeno. Ni mi treba delovati mirno, ko se dogaja kaj frustrirajočega, ker se dejansko počutim mirno. Anhedonija, ki sem jo imel sem se v različnih stopnjah spopadala zadnjih 10 let, je skoraj popolnoma izginila. 

Zaradi tega sem veliko bolj pozoren

Včasih se mi je zdelo, da je bilo moje razpoloženje nenadoma veliko boljše. Veliko bolj sem opazoval manjše podrobnosti v okolju (rastline, zvoke, vonjave) in imel nekaj podobnega "otroški" radovednosti. Zdi se, da se je izboljšala tudi socialna interakcija z drugimi. V vseh situacijah sem bil veliko bolj sproščen in sem lahko jasno razmišljal, ne da bi bil pod stresom.

Poslušanje mi veliko koristi


Opažam, da sem bolj sproščena in sproščena v odnosih z drugimi 🙂 ...  


sl_SI