Hvor placerer du is for at stimulere din vagusnerve?

For at aktivere vagusnerven kan man lægge en ispose på halsen eller brystet. Selv om forskningen i denne metode er begrænset, en lille undersøgelse fra 2018 viste At det at lægge noget koldt på ydersiden af halsen kan sænke hjertefrekvensen og øge aktiveringen af vagusnerven.

Læs videre her, hvis du er interesseret i en behandling, der virker direkte på vagusnerven.