Sobre o fornecedor
Nome: Magda
Disciplina/Credenciais: Psicóloga, psicoterapeuta, formadora e facilitadora de mindfulness
Modalidades: Método Eline Snel, Internal Family Systems (IFS), trabalho de respiração, psicoterapia integrativa (SSP), Focus System, VoicePro, Metrónomo Interativo, neurofeedback
Contexto do cliente
Nome: Ola (pseudónimo)Idade e género: 38 anos, mulher
Programa realizado: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP Básico, horas 1 a 5)
Ola é uma trabalhadora de assistência médica. É saudável, vive perto da floresta e trabalha em vários turnos. No entanto, é frequentemente chamada de repente para o trabalho, onde se depara com o sofrimento humano todos os dias. Entretanto, em casa, O filho de Ola explode de raiva todas as manhãs, recusa-se muitas vezes a vestir-se e é tímido na escola. Ola está ansiosa e em constante mobilização e diz que há muitas discussões em casa.
Ola procurou a ajuda de Magda, a sua chefe de família, porque queria ajudar o seu filho a ficar mais calmo.
Implementação do SVP
O SSP foi realizado à distância através de um programa de grupo no Zoom. Magda realizou seis encontros com os seus clientes, começando com uma consulta individual, seguida de workshops de grupo online com exercícios de mindfulness, trabalho de respiração e movimento consciente, bem como a criação de um mapa do sistema nervoso autónomo.
O cliente ouviu o SSP durante as reuniões de grupo, mas sobretudo em casa, durante cerca de 10 a 15 minutos por dia, com intervalos, durante cerca de dois meses. As actividades de entrega e de apoio incluíam o mindfulness trabalho de respiração, visualização, movimento consciente (qigong).
Responder
Magda diz que "a melhor resposta é a recomendação do cliente" e partilhou o seguinte da Ola:
"Durante e depois de ouvir o programa, apercebi-me de que me tornei uma pessoa mais paciente e menos impulsiva. Antes, cada fracasso deixava-me zangado, frustrado e com relutância em continuar", disse Ola. "Hoje, procuro repetidamente Hoje, procuro repetidamente os aspectos positivos de todas as dificuldades e estou mais interessado em encontrar soluções construtivas. As relações com as pessoas - especialmente em casa - são melhores. O meu filho tornou-se mais maduro, calmo e compreensivo. A frequência das agressões físicas e verbais diminuiu. O número de situações que costumavam irritá-lo diminuiu. Acima de tudo, ele consegue concentrar-se na sua tarefa - ele concentra-se."
Magda também refere vários benefícios para Ola: o seu discurso tornou-se mais calmo, parece menos stressada, a sua expressão facial é muito mais relaxada e tem um "brilho nos olhos". O marido de Ola afirma que "já não consegue discutir mais" com ela porque ela já não reage com raiva.
O filho também está muito mais calmo: quando não encontra roupa do seu tamanho, escolhe a roupa que o primo lhe deu e dobra as mangas para lhe servir. Quando encontra um buraco na meia, em vez de reagir furiosamente, pergunta calmamente à mãe: "Mãe, podes arranjar isto?"
Observações
"Aprendi que a concentração direta nos recursos [e] na autorregulação pode ajudar mesmo que o doente tenha um estilo de vida muito stressante", diz Magda. "Ensina o cliente a concentrar-se também nas coisas boas. Quando o filho dela Quando o filho ouviu o SSP, conseguiu finalmente desenhar durante mais de cinco minutos, ou mesmo 30 ou 40 minutos. Estava orgulhoso de si próprio - a mãe levava os seus desenhos para o trabalho e mostrava-lhe fotografias de como ela mantinha o trabalho dele à vista mesmo quando ela está longe. "
"Mais calma na mãe criou mais segurança na relação", acrescentou. "A mudança num membro da família cria uma mudança em toda a família."
