Über den Anbieter
Name: Magda
Disziplin/BefähigungsnachweisePsychologin, Psychotherapeutin, Achtsamkeitstrainerin und Moderatorin
Modalitäten: Methode Eline Snel, Internal Family Systems (IFS), Atemarbeit, Integrative Psychotherapie (SSP), Focus System, VoicePro, Interactive Metronome, Neurofeedback
Kundenhintergrund
Name: Ola (Pseudonym)Alter und Geschlecht: 38 Jahre alt, weiblich
Programm geliefert: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP Kern, Stunden 1 bis 5)
Ola ist eine medizinische Helferin. Sie ist gesund, lebt in der Nähe des Waldes und arbeitet in verschiedenen Schichten. Doch oft wird sie plötzlich zur Arbeit gerufen, wo sie täglich mit menschlichem Leid konfrontiert wird. Und zu Hause? Ola's Sohn explodiert jeden Morgen vor Wut, weigert sich oft, sich anzuziehen und ist in der Schule schüchtern. Ola ist ängstlich und ständig in Aufruhr und sagt, dass es zu Hause viele Streitereien gibt.
Ola suchte Hilfe bei Magda, ihrer Ernährerin, weil sie ihrem Sohn helfen wollte, ruhiger zu werden.
Umsetzung der SVP
Das SSP-Programm wurde über ein Gruppenprogramm auf Zoom abgewickelt. Magda hielt sechs Sitzungen mit ihren Klienten ab, beginnend mit einer individuellen Beratung, gefolgt von Online-Gruppenworkshops mit Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit und bewusster Bewegung, sowie der Erstellung einer Karte des autonomen Nervensystems.
Der Klient hörte das SSP während der Gruppensitzungen, aber hauptsächlich zu Hause, etwa 10 bis 15 Minuten pro Tag mit Pausen für etwa zwei Monate. Die Durchführung und die unterstützenden Aktivitäten umfassten Achtsamkeit Atemarbeit, Visualisierung, bewusste Bewegung (Qigong).
Antwort
Magda sagt, dass "die beste Antwort die Empfehlung des Kunden ist" und teilte das Folgende von Ola:
"Während und nach dem Hören des Programms habe ich festgestellt, dass ich geduldiger und weniger impulsiv geworden bin. Früher machte mich jeder Misserfolg wütend, frustriert und ich wollte nicht weitermachen", so Ola. "Heute suche ich immer wieder Heute suche ich immer wieder nach dem Positiven in jeder Schwierigkeit und bin mehr daran interessiert, konstruktive Lösungen zu finden. Die Beziehungen zu den Menschen - vor allem zu Hause - sind besser geworden. Mein Sohn ist reifer, ruhiger und verständnisvoller geworden. Die Häufigkeit von körperlichen und verbalen Aggressionen hat abgenommen. Die Zahl der Situationen, die ihn früher gereizt haben, ist zurückgegangen. Vor allem kann er sich auf seine Aufgabe konzentrieren - er konzentriert sich.
Magda berichtet auch von mehreren Vorteilen für Ola: Ihre Sprache ist ruhiger geworden, sie wirkt weniger gestresst, ihr Gesichtsausdruck ist viel entspannter und sie hat ein "Glitzern in den Augen". Ola's Ehemann behauptet, dass er "nicht mehr nicht mehr streiten kann", weil sie nicht mehr wütend reagiert.
Auch ihr Sohn ist viel ruhiger geworden: Wenn er keine Kleidung in seiner Größe findet, nimmt er einfach die Kleidung, die ihm sein Cousin geschenkt hat, und faltet die Ärmel so, dass sie ihm passen. Wenn er ein Loch in seiner Socke findet, reagiert er nicht reagiert er nicht wütend, sondern fragt seine Mutter ruhig: "Mama, kannst du das reparieren?"
Beobachtungen
"Ich habe gelernt, dass die direkte Konzentration auf Ressourcen [und] Selbstregulierung helfen kann, selbst wenn der Patient einen sehr stressigen Lebensstil hat", sagt Magda. "So lernt der Klient, sich auch auf die guten Dinge zu konzentrieren. Als ihr Sohn SSP hörte, konnte er endlich länger als fünf Minuten zeichnen, sogar 30 oder 40 Minuten. Er war stolz auf sich - seine Mutter nahm seine Bilder mit zur Arbeit und zeigte ihm Bilder, wie sie seine Arbeit im Blick behält behält, auch wenn sie weit weg ist. "
"Mehr Gelassenheit bei der Mutter schafft mehr Sicherheit in der Beziehung", fügte sie hinzu. "Die Veränderung eines Familienmitglieds führt zu Veränderungen in der ganzen Familie.
